不要緊的，坐月子那麼無聊，偶爾玩玩還是可以的。

由於懷孕和產後激素水平變化大，而且坐月子吃的很油膩，所以容易導致人的瞼板腺被油脂阻塞，淚膜最外層的油脂不足，出現眼睛乾澀的症狀。如果玩手機或者繡花之類的，會忘記眨眼睛，導致淚液不能很好地滋潤眼睛，損傷角膜上皮，導致乾眼症。

二者相互影響導致乾眼症加重，所以很多人會出現眼睛乾澀、流淚、怕風、畏光。

所以為了預防這種情況的發生，不要吃的太油膩，手機玩一會就睡一會讓眼睛休息一下！

如果真的得了乾眼症，也不會瞎的，只需要滴人工淚液，配合熱敷等治療，嚴重的人可能需要血清滴眼治療，不是不治之症。

沒有這麼嚴重。

坐月子期間，偶爾看手機、看電視，都是沒有問題的。

但坐月子的時候要特別注意護眼的。生完孩子之後，孕婦的身體還是比較虛弱，所以各種細菌病毒、容易侵入，所以各種眼部炎症發生的機率更高。特別是，患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦，視網膜往往存在水腫、滲出合併出血等情況，所以要格外注意眼部健康。懷孕期間女性的內分泌系統會發生顯著的變化，此時對於眼睛來說也可能會出現發乾、發澀和發癢。乾眼之後，缺乏淚液的滋潤和保護，也會損害視力。

隨著手機的普及，太多人已經離不開手機了。對新媽媽來說，如果以“玩手機傷眼睛”為理由，生完孩子就讓她們遠離手機，無數人一定會大喊：臣妾做不到啊……

很多說法和經驗都在說：月子裡要少看手機、少看書、少看電視，總之少用眼。否則老了以後視力下降甚至失明……但是真正能放下手機的新媽媽又有幾個。

所以，建議大家，適度吧。如果做不到不看，就儘量少看。

正常人用眼過度、刷屏過度、黑夜裡看手機時間過長視力也必然會受到影響。為了健康，少用電子產品沒有壞處。

再囉嗦一句，月子裡孩子會經常哭鬧，新媽媽們在夜裡也休息不好。所以，白天孩子睡了，建議媽媽們也跟著睡，休息好了身體才能恢復的更快。

更不要因為玩手機，耽誤了照看孩子。手機和孩子哪個重要，有時還真有人分不清楚。

其實我覺得適當的看會電視和手機還是可以的，否則寶媽們真的會抑鬱的啊。當初自己生完孩子，自己的媽媽就把我的手機給沒收了。口口聲聲都是為了我好，自己本來就高度近視，媽媽說順產傷身，一定要好好養，否則視力會下降得很厲害。媽媽的出發點是好的，可是在現今的社會中，人們好像已經離不開玩手機了。更何況是坐月子的時候，我總結一下自己月子裡的生活就是：產奶—餵奶—再產奶。剛剛喂完寶寶，還要排空多餘的乳汁，然後喝水喝湯，剛過沒多久就又要餵奶了。這樣的經歷我相信每位母乳媽媽都是這麼過來的，我還算不錯，遇到一位開朗負責的月嫂，即便是這樣，我都覺得自己要抑鬱了。

後來還是這位月嫂和我媽說，適當看一下手機其實沒事，這樣產婦心情也會好轉，更利於產奶呢，於是我就有了每天那麼一小回看手機的時間。現在都講究科學坐月子，其實沒有這麼多絕對的禁忌，但是月子裡使用手機的時間一定要控制好，用得太對肯定傷身哦。