您能提出這個問題，我感覺您可能是比較年輕、參加工作時間還不長的一個人。因為您說自己有點不適應。

中國有句俗話叫做“習慣成自然”。這個習慣，用於工作方面，得有幾年的歷練才能養成。也就是說，得工作幾年之後，養成一定的習慣了，才能達到。

對於剛踏入工作崗位的年輕人來說，短短的幾天春節假期，確實有點讓人意猶未盡，不能盡興。可現實是冰冷的，也是殘酷的。春節過後，無論是打工族，還是用人單位老闆，都在操心開春上班的事。老闆操心招不夠員工，擔心企業生產的產品銷路不暢；員工想找到一個比較舒適稱心的工作崗位，或者希望工作崗位比較輕鬆，老闆又能給加薪。大家的想法都有一個共同點:趨利避害。

如果我們不能改變現狀，那我們應該努力適應現狀，竭力提高自己適應現狀的能力。對於春節過後感覺不能適應的朋友，筆者建議首先要從思想上認清現實，情緒上強制自我冷靜，行為上開始為上班提前做些準備工作。一句話，收心了！

提前為春節後的上班做做預熱準備，因為，一年之計在於春！

放假結束了不想上班，我覺得好多人都有這樣的想法。這可以叫節後綜合徵吧，反正以前我是有這樣的想法，特別不願意上班，不容易進入工作狀態。

今年由於在單位值班的原因沒有回去過年，所以沒有提問者說的不想上班這個事，因為一直在上班，天天都沒閒著。

放假結束不想上班，在要上班的那天最好提前一點，比往常提前一點起床，洗漱，吃早飯，一切都提前一點留點時間提前到單位，把自己的辦公桌打掃一下，一天要做的事提前計劃好，讓自己提前進入工作狀態。連續幾天這樣，估計差不多就收心了，就是不想上班也不行了，工作還是要乾的，美好的生活是以幹好工作為基礎的。

希望大家能有一個好的狀態，去迎接開年的工作。祝工作一切順利！

享樂主義，好逸惡勞，貪圖享受，惰性這些都是人性的弱點，是人類的共性，每個人都會有。但是，迫於生活的方方面面的壓力或為了生活無憂，又不得不去努力去奮鬥去掙更多的錢。

美好的時光總是顯得特別短暫，過年假期一轉眼就最後一天了，又到了要回去上班的日子，相信很多人的內心和我一樣，都是不想上班的。

捨不得家的溫暖，捨不得家裡的美食，捨不得家裡的親朋好友，內心一萬個捨不得，這就是讓你感受真切的節後綜合徵。

我們在春節假期，大家基本沒什麼節制，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，天天吃飯胡吃海喝，睡覺昏天暗地，玩牌通宵達旦，經過連續幾天的吃喝玩樂，鬆弛的神經很難繃緊，很難適應忙碌的工作狀態，一想到上班就會出現鬱悶、煩躁、焦慮等的情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。

怎麼破節後綜合徵，克服上班恐懼心理？

想想自己年前定的目標，買房首付還差多少？

翻翻自己的發癟的錢包，還能吃幾次哈根達斯？

看看鏡子裡邊的自己，不減肥明年連女朋友都租不到了？

祝願大家明天節後上班愉快，工作順利，職場平步青雲。