一生不住院的人很多，原因很明瞭，就是人家身體好啊，有點感冒了不吃藥挺挺就過去了。可這樣的人一旦發病就是致命的，我們這有好幾個這樣的人，平時身體好的沒得說，連感冒都沒有，可得了病都不容你治療就去那個世界了，總吃藥的人在治療自己知道的病時，無形之中也把那些隱藏的病給治好了，身體好的人跟家族遺傳也有關係，跟他自己的心態也有關係，總之，一生沒住過院的人挺好多的。

有的。這種人的基本生活規律大致如下:

1，生活規律。即:不論忙與閒，也不論冷與熱，也不論雨或晴，每天按時起床，每晚按時睡覺。三餐飯按時吃，必吃早餐。一般不吃精米，紅暑土豆雜糧常吃。葷菜少，青菜多。不偏食。豬油清油搭配。調料用得少。

冬天穿得不過多，不感覺特冷就行。夏天也穿長衣長褲，出點汗正常。注意:

大熱天很少吃冰捧冰水。勞動過後或出汗多時，絕不用涼水抹身或洗澡，尤忌井水。

無論什麼季節，若不幸在室外被雨淋溼，回到室內後不要烤火，不要喝酒。抹去全身雨水換上乾衣服後，取一勺冷水(溫度和雨水近似)從容喝下去。注意:

在家就餐，菜和肉類一定要熟透。

在外就餐，儘量少吃火鍋燒烤麻辣蕩之類，吃單位食堂為好。注意:

多喝茶或水。俗話茶飯茶飯，養命全靠茶和飯。少喝飲料果汁。少吃小食品。小包裝的肉類製品儘量不吃。

2，日常保健:不要把自己看得太嬌嫩。適當的室外吹風，淋雨，曬太陽。洗臉洗腳用普通熱水。洗澡偶爾用肥皂即可，不要大瓶小瓶的幾多種。洗頭也是如此。

偶爾頭昏，腹痛，心裡不舒服，可將衣袖捲過手腕關節，沾點涼水滴腕處自己將左手拔右手痧，右手拔左手痧，見紫即妥。自身小不適很見效。若在室外受熱，也可依此法。或採魚腥草回家泡水喝。不要一受熱就喝藿香正氣水。

夏天氣溫高，火毒多，可間常煎點涼藥供全家人喝。居城市可到藥店買。居鄉村可自己挖。

不要動不動就送醫吊水。吊水越多體質越差。

3，夫妻生活:下列情況最好不性交。即:

當天勞動量大或工作辛苦。

當天因公因私情緒極差。

當天因故身體疲憊，體力欠佳。或

笫二天有繁重勞動或工作。

第二天有難度較大的人事或技術事項。

第二天有較特珠或特重要的應酬。

第二天或預計有其他突發事件等。

注意:不論多熱，性交過後不可用涼水擦汗擦身。尤忌用涼水洗澡。性交後宜穿長衣長褲復睡。

4，情緒調節:受到委屈你了，如果有人知道，自己便不說了。有事不順心，忍一忍，轉眼又過去了。事情太多，分析一下輕重緩急，然後就知道怎麼做了。吃或穿覺得不如意，將就一下就得了。困難重重時，堅信車到山前必有路。受到壓制時，堅信天生我才必有用。受到阻礙時，堅信天不絕無路之人。受困時被人救助，常懷感恩之心，力圖後報。有能力稍微助人時，施不望報。家人面前如狗。惡人面前如虎。如此而己。