其實每個人對床墊的軟硬感受度是相對的，所以在選擇床墊的時候要根據自身的特點來選擇。因為針對不同年齡段的人群來講，在床墊的選擇要求上也大有不同。所以沒有絕對的軟床墊好或者是硬床墊好的說法。只有根據自己的喜愛和個人自身特點選擇的床墊才是適合的。只是因為適合自己的才是最好的。
對於寶寶：因為新生兒的骨骼相當柔軟，以至於大多數的時間都是在床上度過，當然選擇床墊時尤為需要注意到這點。好的舒適的床墊能夠幫助寶寶的骨骼健康生長。所以年輕的父母為寶寶選擇優質的床墊是相當明智的。市面上的寶寶床墊有海綿和彈簧兩大類。彈簧材質的床墊相比海綿床墊更耐用，因為彈簧床墊裡面的圈數會多些。其海棉床墊是用聚酯製成，因而會比彈簧床墊輕。但無論是那種材質的床墊，對於寶寶而言透氣是很重要的，一定要選擇床墊邊上有排氣孔的。若選擇海綿床墊，便要確保海綿的高密度性。
對於學生： 由於學生處於身體發育階段，身體的塑造性大。尤其在這個時期應該注重對勁椎的保護。孩子是父母的心肝寶貝，大多數父母為了能讓學業繁重的孩子得一份心靈安慰，選擇柔軟的床墊，希望孩子能睡得舒適，安心。其實，卻不知柔軟的床墊對孩子的身體並不一定有益。因為選擇床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都有可能破壞脊椎的弧度。那麼在為孩子選購床墊時， 最好帶著孩子一起去賣場，根據他的身高、體重、體型來選擇是再好不過了。讓他們親自體驗下床墊的舒適度是否符合自己的要求，然後在細緻瞭解過床墊的材質後，再跟孩子合理溝通後進行合理的選擇。只有合適的床墊才能很多的保護勁椎，促進孩子健康的發育，讓孩子睡一個甜甜的覺。
上班族：隨著生活節奏的加快，大部分上班族每天長期面對著電腦工作，肩膀僵硬，勁椎、腰部痠痛是在所難免的。即使躺在床上這種疲憊感也不曾減退。建議果斷換床墊吧。如果還睡在一張不適合自己且嚴重變形的床墊上，這樣睡不好的日子將持續纏繞。一款適合的、好的床墊，是締造優質睡眠的關鍵。從而改善工作狀態，提高白天的工作效率。現在市面上有一種記憶棉床墊，它可以分解並吸收人體的壓力，根據人體不同溫度調整不同軟硬度。準確塑造體型輪廓，帶來零壓力的貼合感。建議上班族選擇這種材質的床墊，睡在這樣的床墊上感覺像飄在浮雲上，全身血液得到很多的迴圈，輕鬆入眠。另外，床墊的選擇要結合自身身高、體型來決定，切勿盲目追求外觀，適用才好。
老年人：老年一族常見的睡眠困擾，睡眠時間短，睡眠質量不好。隨著年齡的增長，腰椎功能會隨之退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症。軟床墊好還是硬床墊好呢？那麼如何讓老年人的腰部得到有效的休息。 最簡單易行的方法就是選擇睡有一定硬度的床。若患上腰部疾病時，可透過臥硬床休息來消除負重和體重對椎間盤的壓力。如果睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫力會事床形成中間低周圍高的情況。會影響腰椎正常的生理曲度，使其症狀加重。除此之外，對於患有心臟病的老年人來說，睡硬木板床變得有意義。因為，心臟病猝死的搶救主要在現場，及時的搶救可轉危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進行，所以患有心臟病的老人應選擇硬板床。所以老年人選擇床墊的時候一定要切身體驗，具體睡哪種床墊要結合自身身體況而定。
其實每個人對床墊的軟硬感受度是相對的，所以在選擇床墊的時候要根據自身的特點來選擇。因為針對不同年齡段的人群來講，在床墊的選擇要求上也大有不同。所以沒有絕對的軟床墊好或者是硬床墊好的說法。只有根據自己的喜愛和個人自身特點選擇的床墊才是適合的。只是因為適合自己的才是最好的。
對於寶寶：因為新生兒的骨骼相當柔軟，以至於大多數的時間都是在床上度過，當然選擇床墊時尤為需要注意到這點。好的舒適的床墊能夠幫助寶寶的骨骼健康生長。所以年輕的父母為寶寶選擇優質的床墊是相當明智的。市面上的寶寶床墊有海綿和彈簧兩大類。彈簧材質的床墊相比海綿床墊更耐用，因為彈簧床墊裡面的圈數會多些。其海棉床墊是用聚酯製成，因而會比彈簧床墊輕。但無論是那種材質的床墊，對於寶寶而言透氣是很重要的，一定要選擇床墊邊上有排氣孔的。若選擇海綿床墊，便要確保海綿的高密度性。
對於學生： 由於學生處於身體發育階段，身體的塑造性大。尤其在這個時期應該注重對勁椎的保護。孩子是父母的心肝寶貝，大多數父母為了能讓學業繁重的孩子得一份心靈安慰，選擇柔軟的床墊，希望孩子能睡得舒適，安心。其實，卻不知柔軟的床墊對孩子的身體並不一定有益。因為選擇床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都有可能破壞脊椎的弧度。那麼在為孩子選購床墊時， 最好帶著孩子一起去賣場，根據他的身高、體重、體型來選擇是再好不過了。讓他們親自體驗下床墊的舒適度是否符合自己的要求，然後在細緻瞭解過床墊的材質後，再跟孩子合理溝通後進行合理的選擇。只有合適的床墊才能很多的保護勁椎，促進孩子健康的發育，讓孩子睡一個甜甜的覺。
上班族：隨著生活節奏的加快，大部分上班族每天長期面對著電腦工作，肩膀僵硬，勁椎、腰部痠痛是在所難免的。即使躺在床上這種疲憊感也不曾減退。建議果斷換床墊吧。如果還睡在一張不適合自己且嚴重變形的床墊上，這樣睡不好的日子將持續纏繞。一款適合的、好的床墊，是締造優質睡眠的關鍵。從而改善工作狀態，提高白天的工作效率。現在市面上有一種記憶棉床墊，它可以分解並吸收人體的壓力，根據人體不同溫度調整不同軟硬度。準確塑造體型輪廓，帶來零壓力的貼合感。建議上班族選擇這種材質的床墊，睡在這樣的床墊上感覺像飄在浮雲上，全身血液得到很多的迴圈，輕鬆入眠。另外，床墊的選擇要結合自身身高、體型來決定，切勿盲目追求外觀，適用才好。
老年人：老年一族常見的睡眠困擾，睡眠時間短，睡眠質量不好。隨著年齡的增長，腰椎功能會隨之退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症。軟床墊好還是硬床墊好呢？那麼如何讓老年人的腰部得到有效的休息。 最簡單易行的方法就是選擇睡有一定硬度的床。若患上腰部疾病時，可透過臥硬床休息來消除負重和體重對椎間盤的壓力。如果睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫力會事床形成中間低周圍高的情況。會影響腰椎正常的生理曲度，使其症狀加重。除此之外，對於患有心臟病的老年人來說，睡硬木板床變得有意義。因為，心臟病猝死的搶救主要在現場，及時的搶救可轉危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進行，所以患有心臟病的老人應選擇硬板床。所以老年人選擇床墊的時候一定要切身體驗，具體睡哪種床墊要結合自身身體況而定。