對於女人沒有當年那種當種馬的衝動；開始掉頭髮，髮際線升高了；身體開始跟不上喜歡的運動了；思維比較傳統，不像以前有那麼多創新思維，做事比較按部就班；

女人來說 沒有年輕時的幹勁和衝勁兒 ，失眠 ，月經量變少 ，膠原蛋白流失 ，以及面板下垂！髮際線靠後 ，等。 衰老的狀態都出來了 ，但中年女性有人生的閱歷 ，經歷豐富 。如果不斷的感悟和總結人生，多讀書 ，其實中年女性還是非常有韻味和魅力的 。我們要知足但不滿足 ，積極的面對生活 ，活好當下 ，快樂每一天 。

人到中年的標誌是對外面的美女只會遠遠欣賞，而無進一步勾搭染指的想法和具體行為了，不像年輕時恨不得做天下王君，夜夜雨露均霑。

人到中年，首要的二個字應該是責任，在單位是中流砥柱，上傳下達，應酬喝酒，拼命加班，鐵打的漢子也經常晃三晃，別說調戲美女，就是妹子送上門來，也要躲避三尺，不僅是因為身體常亮紅燈，更多的是學會潔身自好了，知道道德底線，知道為人情操，有時候，心裡沒鬼不虧心的日子是最踏實的。

再說家裡，上有老，下有小，邊上還有個坐地吸土的黃臉婆在等著，雖然每天很累，但薪水到手，看到一家人其樂融融的樣子，心裡又非常開心溫暖。

所以，人到中年“禿頭，油膩，腎虛”都是標配，但如果心中有愛，有責任，也一樣走得穩健幸福。

年齡上，30~60歲之間，可算是中年。28、29~35歲為中年早期，35~45(50)歲為中年中期，45(或50)~60歲，為中年晚期。

生理上，自28、29歲開始的中年早期，身體上就停止了發育，進入了身體功能如智力體力健康的平臺期，自此一直到60歲左右，身體的生理功能基本保持平穩，沒有如停經絕育這些顛覆性的變化。當然50、60歲與30歲不能完全相比，但其基本身體狀況沒有本質區別。28週歲要退團，與青年時期說拜拜；古人說30而立。這說明到了這個年齡段，身心上就完全成熟了，可以自力謀生(立業)，可以生兒育女為人父母了(成家)。但到了50多60歲，進入中老年的軌道轉換，身心疲憊，退休退職，人生進入老年期。

中年人是社會的主心骨與中流砥柱。他們上有老下有小，是擁有權勢財富等最多資源的那部分人群。他們是小於20歲多於60歲幼老者的撫育、贍養人，是20來歲青年的老師、領路人、領導、父母哥姐。

身心完全成熟，智慧體能的發揮高效並長期穩定，性格圓融，在家庭和社會充當主角主力，手握掌控大部分的資源，這就是中年人。

有了危機感，就是所謂的中年危機。

人到中年，面臨的機會越來越少了，之前還有跳槽選擇的優勢，中年後明顯感覺機會變少了，身邊的年輕人雖然工作經驗不如中年人，但是年輕人薪資要求低，有激情。中年人薪資低了養不起家，薪資高了乾的活可能在老闆眼裡沒比年輕人多幹多少，所以在領導眼裡可能沒有年輕人吃香了，但是人到中年也不敢跳來跳去了，誰知道其他地方怎麼樣？在沒有很好的機會下還是老老實實幹好本職工作吧，這就是中年人

1.人到中年性慾減了，原來兩天一次改成兩個月一次了。

2.男的肚子越來越大，女的腰圍越來越粗。

3.越來越慫，有事儘量走最後。

4.越來越怕丟工作，不像年輕的時候想換就換，現在看到新員工就心慌得厲害。

5.不喜歡湊熱鬧，看什麼都覺得是忽悠人的。

6.慢慢的開始控制菸酒，來回戒了幾次，也不太依賴菸酒了。

7.還別說，開始喜歡擺弄釣魚竿，以前怎麼都坐不住，現在一坐可以一整天。

8.牙齒吃什麼都塞的厲害，每頓都離不開牙籤。

9.開始有點迷信了，本命年聽老婆的，穿紅內褲。

10.髮際線越來越高，髮型是越來越不好剪。

11.看到美女還是會心動，但特別理智，飽飽眼福就行了。

12.不太喜歡過生日，過一個生日就老一歲，實在開心不起來。

13.告別了一覺睡到第二天中午的日子，現在醒了不起來全身痠痛，越睡越難受。

14.幹一點重活肌肉會疼好幾天，以前痛一天就好了，現在真的不行了。

15.女人到了中年，月經量越來越少，好擔心每一次是最後一次。

16.越來越討厭過年，除了累自己，一點也不熱鬧。

17.開始變得理性消費，不該花的堅決不花。

18.以前是父母愛囤藥，現在變成了自己，瓶瓶罐罐一大堆。

19.數著日子盼退休，又渴望又害怕，總的來說還是想退休。

20.越來越想子女在身邊，在又覺得吵，不在真的又很想。

21.不太喜歡去爭對錯，害怕年輕人說自己倚老賣老。

22.看到同齡人病故就很緊張，好怕下一個輪到自己。

23.開始喜歡家庭生活，特別是在廚房裡忙活。

24.不敢熬夜，只要一熬夜黑眼圈特明顯。

25.人到中年：膽子小了，困惑多了。

26.上有老下有小，自己一身病還不敢停下來。

27.年輕的時候撒尿好怕靠太近挨著便池，現在不靠近都不行，好怕尿到褲腿上。

28.穿得越來越隨意，不上班甚至都不想換睡衣。

29.越來越愛錢，越來越喜歡存錢。

30.不太喜歡交新朋友，來來去去還是當年那幾個老朋友。

1、夫妻之間的事不那麼熱衷了，間隔時間明顯變長。

2、女人卵巢功能開始下降，最明顯的表現就是姨媽量少了。

3、有時候手機明明在手裡，卻拿著手機找手機。

4、年輕的時候不上班能睡到中午，現在睡到早上五點就再也睡不著了。

5、對自己做過的事沒有印象，明明已經關了煤氣，出門的時候還必須得再去看一下。

6、臉部的肌肉，特別是蘋果肌，開始下垂。

7、眼睛開始花了，離得越遠看東西越清楚。

8、眼角開始長皺紋，平時不長斑的兩頰也開始長斑。

9、不喜歡做劇烈的運動了，感覺吃完晚飯散散步就挺好。

10、男性開始有前列腺的疾病了。

11、工作不爭不搶了，一切隨緣吧！

12、嘴角開始出現法令紋，隨著年齡的增長，法令紋越來越深。

13、男人開始頭頂掉頭髮，女人頭髮也越來越稀少。

14、開始研究如何養生了，走到哪裡，保溫杯不離手。

15、對物質的慾望越來越淡，覺得東西夠用就好，不再貪多了。

16、牙齒越來越不好了，有的開始鬆動。

17、面板膠原蛋白流失，看上去不那麼飽滿有光澤了。

18、不管男女，肚子上的贅肉開始越來越多。

19、高血壓開始找上門來了。

20、不願意接受新知識了，覺得自己學也學不會。

21、做事情不再風風火火，而是不急不躁。

22、好多事情都能看開了，不再斤斤計較。

23、腿關節開始不舒服，風溼、骨質增生之類的毛病，開始出現。

24、喜歡回憶過去的事了，說話的時候喜歡用“想當年”。

25、不能熬夜了，不到10點半，就想睡覺了。

26、以前不午睡下午照樣精神，現在不午睡就腦袋不舒服，注意力不集中。

每個人都希望永遠年輕，可誰都阻擋不了變老。

但可以透過養成好習慣，讓自己變老的步伐變慢。

最後，祝大家青春永駐！

四十幾歲的我，是個女人，說說我的感受吧！

蹲廁所小便時，右邊褲腳總被弄溼

年紀過了四十歲後，我發現每一次蹲廁所小便的時候，尿總會淋溼右腳，我也不知道為什麼隨著年紀的增長會出現這樣的情況。

白頭髮開始長出來，也掉髮了

沒過四十的時候，白頭髮偶爾有幾條，自己照著鏡子還可以拔掉，過了四十後，再也拔不了了，再拔，頭髮就會越來越少了，而且每一次梳頭，梳子上，梳妝檯上，地板上掉的都是我的頭髮，真擔心某天就掉光光了。

手指會變得有些僵硬

現在每天早上醒過來，手指握拳感覺到不自然，手指僵硬，活動一下才恢復自然的狀態。

大姨媽變少，顏色不夠鮮豔

現在來的大姨媽，量顯然比以前少了，有時候一天一兩片姨媽巾就夠了，zui多三天也就乾淨了。

膝蓋有時候會痛

我是個愛運動的女人，以前跑步，跑十圈足球場沒有任何的問題，現在跑三四圈就覺得吃力，膝蓋也會隱隱作痛了。

變得囉嗦，愛罵人

現在孩子放暑假在家，沒回來的時候盼望他回來，回來了看到他整天看著手機，或者睡懶覺我都會喋喋不休地罵他，有時候也罵老公，反正看不順眼就罵，也不知道是不是更年期提前了。

眼睛花了，看手機，看文字吃力了

現在，我帶著近視鏡，要看手機，得把眼睛摘下來才能看得清文字，終於理解了以前的老師批改作業時為什麼把眼鏡架放到鼻樑下，眼睛看作業本的時候沒有透過眼鏡片了。

腰部贅肉明顯增多，體重也有增無減

現在腰部贅肉再怎麼運動好像也無法消除，身材分成了三四環，分不清腰在哪裡，體重由原來的不過百，變成了現在的三位數。

不敢熬夜工作或者看手機了

年輕時候，總喜歡超夜晚11點甚至12點才睡覺，覺得老人孩子才會睡得早，自己年輕力壯無所謂，睡幾個小時也不影響一天的工作，現在總會感覺累，再不好好休息身體受不了，黑眼圈還好重。

想的事情變多了，不能任性想幹嘛就幹嘛

到了中年，上有老下有小，要考慮的事情太多，老人身體時有不舒服，小孩教育要上心，總之，生活開始變得一地雞毛，雜七雜八的事情永遠都沒完沒了，好像已經沒有自己的時間了。

有意識要注意養生，不再任性吃大魚大肉

現在吃飯，不敢再大口大口吃肉，也不敢吃太多，吃太飽，怕三高找自己的麻煩，也很少吃零食，熱氣一點的食物也不敢任性吃了，怕身體受不了，飲食清淡為主。

以上幾點，是年過四十的我zui大的感觸，大家有沒有同感呢？

人到中年標誌多，

往日稜角漸失卻。

無論外表或內涵，

包括行動和語言。

時間是塊磨刀石，

任你鋼強與頑皮。

時光猶如雕刻刀，

剔除烏髮蘸銀膏。

犀利眼神幕後去，

成熟智慧滿眼角。

遇事不再爭三分，

尊敬承讓躬行人。

曾經風雨多洗禮，

仁義厚愛善悟及。

他人過失無對錯，

寸心能容天下事。

笑看生活皆磨難，

亂雲風中痴人閒。

人到中年樹上果，

外表粗糙內裡悅。

竹雖空虛枝葉傲，

骨梅老樁滄海笑。