假設你攻擊的目標是球檯對面的某一點，當你觀察到時，視線即與目標落點一致，成一條直線。不過，你攻擊的線路並不是一條直線，需要由兩個弧線來完成：手臂的弧線、球執行的弧線。手臂的弧線決定者球執行的線路，必須在身體右側騰出空間，整個身體作大於或等於45度的轉體。
當攻擊力度加大時，球執行的軌跡拉長，如果不控制壓低弧線，球就會不受控制的飛過目標點，這種動作我們在電視螢幕上經常就可以看到，男性運動員的動作要明顯大於女運動員，樊振東在進行一波攻擊後（前衝弧圈球），球拍通常定格在左前額，甚至越過頭頂。業餘選手大都類似於女運動員近臺的打法，完全靠近近臺，不停的倒板，真正的弧圈球攻擊藝術往往無法感受到。現在我們想要糾正這一點，就要預先在腦中形成進攻、進攻的概念，進攻從哪裡起板，進攻點是哪裡，再來考慮具體的進攻方法。
實戰中，身體大部分是保持前傾狀態下的，背部呈"弓"形，這是由乒乓球檯的高度決定的，不得不如此，乒乓球桌一般在人的腰間附近，還要考慮球第二跳後向外的下降高度，一些個頭不高的運動員可能會佔一些快速移動的優勢。這一點上，反手攻球的姿勢會給我們很大的啟示，反手攻球時動作的區域在腹部偏左位置進行，如果來不及俯身收腹，就會造成被來球頂住的情況，小臂不能反向向內引拍，匆匆擊球的結果往往是下網。所以當你打球下網時，不妨檢驗一下自己的動作是否做完整了，是否有足夠的距離進行摩擦來球的動作（一般稱為拉球）。
什麼是摩擦？所謂摩擦是指一個物體在運動過程中，對另一個物體表面的作用。用一把斧頭去劈柴，需要把斧頭舉得老高，然後落下。再舉一個例子，劃火柴，點燃一支火柴棒時，火柴棒要從火柴的上方落下，直接碰火藥皮是點不燃的。有一定距離情況下接觸、撞擊乒乓球的表面，使之旋轉式運動，這就是乒乓球的摩擦。思考一下反手俯身拉球，對拉下旋球有很大幫助。拉下旋球最大的困擾是轉腰，轉腰過去的目的是為了從下方引拍。如果我們準備狀態時俯身的，那麼向右或後轉身就方便多了。通常說拉下旋球要等下降期，其實這個等的前期，我們是在做轉腰下沉的動作的，不要先用手去擊球，先把動作做完，拉下旋球就不難了。
攻球時越是不發力或發力方式不對，就越容易下網，這其中已經不是技術層面的問題了，而是心理層面上出現了偏差，實戰中最大的忌諱是打情緒球，急躁、厭惡、憤懣、害怕等等都是不利因素。打球不發力時，絕大多數都是會下網！要敢於用力量去擊球，即使是下旋球也是如此，注意，大都數業餘球友所說的拉球都是身體站的直直的，用手去把球摩擦上來，為了控制弧線，還特地翻一下手腕，這樣的動作未免太過於陳舊了一些。
有句話叫做，寧可搓短，不可搓長，來的是反手長球，你去搓一板，本身來球是比較衝的，你這樣把球用面碰過去，必死無疑。什麼是碰球？球友抬槓說我是搓過去的啊！抓住一點，打乒乓球除了擊打，就是摩擦，有時候兩者兼而有之。擊打產生力量速度，摩擦產生旋轉。如果不會很好的控球，把球搓轉，那就是碰球，再不濟就是吃對方發球，來球直接在你球拍上自由的反彈出去。
假設你攻擊的目標是球檯對面的某一點，當你觀察到時，視線即與目標落點一致，成一條直線。不過，你攻擊的線路並不是一條直線，需要由兩個弧線來完成：手臂的弧線、球執行的弧線。手臂的弧線決定者球執行的線路，必須在身體右側騰出空間，整個身體作大於或等於45度的轉體。
當攻擊力度加大時，球執行的軌跡拉長，如果不控制壓低弧線，球就會不受控制的飛過目標點，這種動作我們在電視螢幕上經常就可以看到，男性運動員的動作要明顯大於女運動員，樊振東在進行一波攻擊後（前衝弧圈球），球拍通常定格在左前額，甚至越過頭頂。業餘選手大都類似於女運動員近臺的打法，完全靠近近臺，不停的倒板，真正的弧圈球攻擊藝術往往無法感受到。現在我們想要糾正這一點，就要預先在腦中形成進攻、進攻的概念，進攻從哪裡起板，進攻點是哪裡，再來考慮具體的進攻方法。
實戰中，身體大部分是保持前傾狀態下的，背部呈"弓"形，這是由乒乓球檯的高度決定的，不得不如此，乒乓球桌一般在人的腰間附近，還要考慮球第二跳後向外的下降高度，一些個頭不高的運動員可能會佔一些快速移動的優勢。這一點上，反手攻球的姿勢會給我們很大的啟示，反手攻球時動作的區域在腹部偏左位置進行，如果來不及俯身收腹，就會造成被來球頂住的情況，小臂不能反向向內引拍，匆匆擊球的結果往往是下網。所以當你打球下網時，不妨檢驗一下自己的動作是否做完整了，是否有足夠的距離進行摩擦來球的動作（一般稱為拉球）。
什麼是摩擦？所謂摩擦是指一個物體在運動過程中，對另一個物體表面的作用。用一把斧頭去劈柴，需要把斧頭舉得老高，然後落下。再舉一個例子，劃火柴，點燃一支火柴棒時，火柴棒要從火柴的上方落下，直接碰火藥皮是點不燃的。有一定距離情況下接觸、撞擊乒乓球的表面，使之旋轉式運動，這就是乒乓球的摩擦。思考一下反手俯身拉球，對拉下旋球有很大幫助。拉下旋球最大的困擾是轉腰，轉腰過去的目的是為了從下方引拍。如果我們準備狀態時俯身的，那麼向右或後轉身就方便多了。通常說拉下旋球要等下降期，其實這個等的前期，我們是在做轉腰下沉的動作的，不要先用手去擊球，先把動作做完，拉下旋球就不難了。
攻球時越是不發力或發力方式不對，就越容易下網，這其中已經不是技術層面的問題了，而是心理層面上出現了偏差，實戰中最大的忌諱是打情緒球，急躁、厭惡、憤懣、害怕等等都是不利因素。打球不發力時，絕大多數都是會下網！要敢於用力量去擊球，即使是下旋球也是如此，注意，大都數業餘球友所說的拉球都是身體站的直直的，用手去把球摩擦上來，為了控制弧線，還特地翻一下手腕，這樣的動作未免太過於陳舊了一些。
有句話叫做，寧可搓短，不可搓長，來的是反手長球，你去搓一板，本身來球是比較衝的，你這樣把球用面碰過去，必死無疑。什麼是碰球？球友抬槓說我是搓過去的啊！抓住一點，打乒乓球除了擊打，就是摩擦，有時候兩者兼而有之。擊打產生力量速度，摩擦產生旋轉。如果不會很好的控球，把球搓轉，那就是碰球，再不濟就是吃對方發球，來球直接在你球拍上自由的反彈出去。