上海Kings籃球隊的李曉辰在16歲的時候還不會扣籃，那時候他的身高已經接近190cm了。作為一個190cm又不會扣籃的大個子，多少是有一些壓力的。
“長到190cm不會扣籃是比較丟人的一件事。”李曉辰笑著說。
他講述了一件小時候的趣事。16歲時，有一次他與朋友在外面打球，那個籃筐比正常高度低了大約15cm，不過李曉辰還是扣不進。朋友嘲笑他，他也沒有當回事。一會兒來了一個184cm的傢伙，拿起球來隨便扣。朋友說，“你看人家才184cm哎隨便扣！可是你都扣不了！”李曉辰反駁說，他也就比我差6cm啊，跳得高點沒什麼啊。
FONT>178cm的傢伙，還是拿起球來隨便扣。朋友說，“你看人家才178cm，隨便扣哦，可是你都扣不了！”
李曉辰還是反駁說，他也就比我差12cm啊，跳得高而已啊。
然後又來一個170cm的傢伙，李曉辰心想，這個要是也能扣我XXX就不活了。只見這個小個子拿過球，站在籃底下，來了一個深蹲，然後突然像彈簧一樣蹦起來，哐！雙手灌筐。李曉辰看得目瞪口呆。
“我當時覺得蠻丟人的。”李曉辰說，“那時候我覺得，我這個身高，應該是要扣籃的。”那時候李曉辰體重比較大，經過一年時間的苦練，他減掉了很多體重，身體素質也有所提升。17歲的時候，他終於能夠扣籃了。
他的球技也逐漸提升。他曾在高中籃球隊進行訓練，憑藉出色的身體素質和刻苦的訓練贏得了教練的信任。不過高中畢業之後，李曉辰有一段時間遠離了籃球。那時他沒有工作，做一些小生意。兩年的時間裡，他的體重從150多斤飆升到230斤。
經過一段時間的思索，他決心重新回到籃球場上。他說：“籃球還是我內心最喜歡的事情。”
他鍛鍊身體，減重到180斤。那段時間他也遇到過挫折。他的兩個腳踝都曾經骨折過，他的球風也開始逐漸發生改變。他從高中時期往內線衝擊、突破的球員，變成一名比較穩健、有一手投籃的球員。“突破打法可能只能打到30歲。會投籃的話，可以打到60歲。”李曉辰說。
“當年我打球的風格，是把自己的身體素質放在第一位的。不注意那些小的細節，比如傳球啊、跑位啊、突分啊。我以我的身體素質，跳起來，身體對抗，然後找筐，把球打進。有機會扣籃的話，我一定要扣。”李曉辰說，“現在我不一樣了。我28、29歲了。我現在明白，突進去，分一下球，比硬打要輕鬆很多。至於扣籃，有機會快攻的話呢就扣一個，沒機會我也不勉強。”
李曉辰仍然有很好的身體素質，但他學著更合理地運用自己的身體，“跳得高可能不會用在扣籃，可能用在搶籃板啊、封蓋啊之類的。”
如今李曉辰加入Kings籃球隊兩年了。今年Kings籃球隊在精英組和公開組各有一支球隊作戰，李曉辰出戰公開組。這兩年裡，Kiings給了他很多關照，包括老闆秦奮、教練徐詠，都對大家非常照顧。李曉辰表示，這次出征紅牛城市傳奇籃球爭霸賽公開組的比賽，目標就是拿下冠軍。接下來，公開組的淘汰賽和精英組的比賽都將拉開大幕，Kings軍團已經蓄勢待發了。
上海Kings籃球隊的李曉辰在16歲的時候還不會扣籃，那時候他的身高已經接近190cm了。作為一個190cm又不會扣籃的大個子，多少是有一些壓力的。
“長到190cm不會扣籃是比較丟人的一件事。”李曉辰笑著說。
他講述了一件小時候的趣事。16歲時，有一次他與朋友在外面打球，那個籃筐比正常高度低了大約15cm，不過李曉辰還是扣不進。朋友嘲笑他，他也沒有當回事。一會兒來了一個184cm的傢伙，拿起球來隨便扣。朋友說，“你看人家才184cm哎隨便扣！可是你都扣不了！”李曉辰反駁說，他也就比我差6cm啊，跳得高點沒什麼啊。
FONT>178cm的傢伙，還是拿起球來隨便扣。朋友說，“你看人家才178cm，隨便扣哦，可是你都扣不了！”
李曉辰還是反駁說，他也就比我差12cm啊，跳得高而已啊。
然後又來一個170cm的傢伙，李曉辰心想，這個要是也能扣我XXX就不活了。只見這個小個子拿過球，站在籃底下，來了一個深蹲，然後突然像彈簧一樣蹦起來，哐！雙手灌筐。李曉辰看得目瞪口呆。
“我當時覺得蠻丟人的。”李曉辰說，“那時候我覺得，我這個身高，應該是要扣籃的。”那時候李曉辰體重比較大，經過一年時間的苦練，他減掉了很多體重，身體素質也有所提升。17歲的時候，他終於能夠扣籃了。
他的球技也逐漸提升。他曾在高中籃球隊進行訓練，憑藉出色的身體素質和刻苦的訓練贏得了教練的信任。不過高中畢業之後，李曉辰有一段時間遠離了籃球。那時他沒有工作，做一些小生意。兩年的時間裡，他的體重從150多斤飆升到230斤。
經過一段時間的思索，他決心重新回到籃球場上。他說：“籃球還是我內心最喜歡的事情。”
他鍛鍊身體，減重到180斤。那段時間他也遇到過挫折。他的兩個腳踝都曾經骨折過，他的球風也開始逐漸發生改變。他從高中時期往內線衝擊、突破的球員，變成一名比較穩健、有一手投籃的球員。“突破打法可能只能打到30歲。會投籃的話，可以打到60歲。”李曉辰說。
“當年我打球的風格，是把自己的身體素質放在第一位的。不注意那些小的細節，比如傳球啊、跑位啊、突分啊。我以我的身體素質，跳起來，身體對抗，然後找筐，把球打進。有機會扣籃的話，我一定要扣。”李曉辰說，“現在我不一樣了。我28、29歲了。我現在明白，突進去，分一下球，比硬打要輕鬆很多。至於扣籃，有機會快攻的話呢就扣一個，沒機會我也不勉強。”
李曉辰仍然有很好的身體素質，但他學著更合理地運用自己的身體，“跳得高可能不會用在扣籃，可能用在搶籃板啊、封蓋啊之類的。”
如今李曉辰加入Kings籃球隊兩年了。今年Kings籃球隊在精英組和公開組各有一支球隊作戰，李曉辰出戰公開組。這兩年裡，Kiings給了他很多關照，包括老闆秦奮、教練徐詠，都對大家非常照顧。李曉辰表示，這次出征紅牛城市傳奇籃球爭霸賽公開組的比賽，目標就是拿下冠軍。接下來，公開組的淘汰賽和精英組的比賽都將拉開大幕，Kings軍團已經蓄勢待發了。