排毒是身體內的垃圾毒素透過屎尿出汗還有打屁等方式排出，還是不要聽信其他的為好。臉部除了清潔到位定期去死皮多補水還要注意飲食早睡早起面板狀態好肯定是沒有問題的啦！

關於排毒。目前沒有任何產品或者儀器，可以從面板中排出毒素來。

關於“毒素”。古代的時候，因為沒有現代科學手段，中醫憑想象，把很多有害物質，都概括成毒素。在那樣的年代，這是可以理解的。

現代醫學發展起來之後，科學水平已經發展到分子離子水平，所謂毒素的說法，已經不再被認可了。

理論上講，要想排毒，必須先搞清楚“毒素”的具體化學成分是什麼。現在很多人，各種搞不清楚的東西，都籠統稱為毒素，但並沒有任何資料，分析過毒素有哪些種，具體成分是什麼。

此外，要搞清楚毒素沉積在哪裡。表皮層是逐層代謝的，肯定不可能沉積毒素嘍！理論上只有沉積在真皮層嘍？

護膚品要想排毒，首先必須要能滲透進真皮層，然後還要準確的找到毒素，再把毒素化合掉，或者包裹起來，最難的是，忙完了，還必須連帶著毒素一起，再從面板裡面鑽出來，而且這個過程中，還要確保不傷害任何健康成分，沒有任何副作用！

媽呀，這個該怎麼搞？太高難了吧？何況，據說毒素還有那麼多種！

這個過程，想想都頭疼，在護膚品技術中，更不可能實現了。所以，沒有任何真正的護膚品或儀器，可以從面板裡排出毒素來。

常見的面板問題，主要在於兩個大的方向：第一，是和敏感有關的，最主要的原因，是面板缺水缺油造成的。第二大類，是和各類皰疹有關的，通常是由於面板水分油脂不平衡，經常伴有各類細菌感染。和所謂的“毒素”，其實沒什麼關係啦

個人覺得排毒需要體內來完成的，面膜的功效還不足以起到身體排毒的作用，內調加外敷兩者同時結合起來，應該會有一定的效果。

敷面膜就可以排毒，這是一個不太靠譜的說法，無論是哪種面膜，在臉上停留的時間在半個小時內，補水面膜還能讓我們的面板瞬間和飽喝足，可要想毒素從身體裡排出來，短短的時間內還真無法做到，現在市面上的面膜很多，功效也吹得很好，但事實上真正有效的又有哪些呢？其實要想排毒最說真，用面膜排毒還不如用食物排毒呢，用能吃，對身體也無害。譬如綠葉菜、海帶、木耳、燕麥、西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜、南瓜、香菇等這些食物都可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收，促進其從腸道排出，比起面膜，我還是推薦大家用食療的方法，畢竟更安全嘛。

敷面膜能排毒嗎？

作為一位面板科醫生，我是不相信的。我覺得現代人對面膜期望太高，希望它能抗衰老、美白、補水、除皺，功能一應俱全，但是從醫生的角度上來講，他就是對面板管理的輔助產品，它的功效就是補充水分，防止水分過度散失。只要能補水，他就是合格的產品。

雖然現在很多面膜含有活性炭，也在商業宣傳中號稱能排毒，能夠吸附面板中的汙垢，但其實這只是商家的噱頭和買家的一廂情願，如果一張面膜既能補水，又能除皺，還能美白，又可以排毒，甚至還能祛斑，那還要醫療美容做什麼呢？