有時候多重情緒湧上心頭，心煩意亂，找不到可以傾訴的物件，怕說了沒有人聽，更怕反被某些人火上澆油，把自己的快樂建立在別人的痛苦上。

有時候，確實是想放空自己，不想傾訴，不想找傾訴物件，只想尋一安靜角落，安置好自己的小情緒。或許在時光滴滴答答的流逝中，某一時刻突然就釋懷了。時光的力量總是無窮的，未來遇到什麼人，遇到什麼事大都是無法預料的，隨時光慢慢寬解自己，培養一種隨性豁達的性格，不要讓自己那麼累。

《別怕 ! 這是正常心理現象 !》

"有時什麼話都不想說，什麼人都不想見"，這句話的重點在於"有時”。

"有時"就不是大部分時間，更不是經常。所以有時出現上述情況，屬於正常心理現象。

人體是具有生物節律的，也就時有高潮期也有低潮期，其他時候處於平穩期。但每個人的生物節律又不一樣，大多數在21一22天左右。所以人體在一個節律期內總有幾天會出現無力，記憶力差，腦子反應也不那麼敏銳的幾天，這就是低潮期。人的心情也一樣在生物節律低潮期會受到影響，有時不想說話，不想見人就是這類現象，不必大驚小怪。

如果大多數時間或經常出現這種情況，那就是心理出問題了，如果自我不能調整，就儘快求助心理專業人員幫助。

有的是自己以疲憊過度，什麼也不說，說了也沒人懂你，自己的事情自己還得扛著，沒人能代替，就想自己靜靜調養一下身體整理整心情，沒有心情搭理更多的人了

要是說什麼心理，我想具體可能說不清楚，每個人都是獨立的個體，思想獨立，愛好自由。

很多時候我也有著同樣的感受，總覺得有那麼幾天是不想和任何人說話，甚至厭惡吵鬧的聲音，更不願意去人多的地方，彷彿就是世界很大，我很孤單。

但是這種感覺都源自自身，無關於他人。只是這種狀態一定實在某種不經意的情境下而生成，只是我們選擇了沉默選擇了一個默默的。

這種心理說白了，這種狀態就是看破，是對生活的瑣事漠然，已經到了不想說不願說的地步。

這種情況下，不會主動和他人去分享或者訴說而是經歷多了，就選擇自己一個人默默承受，可能是生活學習工作感情，來自四面八方的壓力，或許是不解，糾結。

身邊已經沒有那種可以讓我們主動去說的物件，或者是已經看破看透，不願與人交心談心的物件，那麼所有事情就只能默默忍受，慢慢的發展就變得更加的漠然冷漠，甚至有點不合群了。

其實不論何種狀態何種心理，只要是自己喜歡的，自己能夠接受調節的方式，那就不論他人怎看怎說。本來人的情緒就是很難調節隨時多變的，那麼也就可以接受自己多變的狀態。

我不太瞭解別人什麼心理，對我而言，其實很簡單，在這種時侯就是想一個人靜一靜，暫時讓自己進入免打擾狀態休眠一會兒，重新調整一下自己身心而己。

靜極生慧；急中生智。適當靜處可以長慧。

在紛繁複雜的社會環境中，如果有靜處的時間和條件應該珍惜。當然，不是一味的宅在家裡。因為生活就得要活！動屬陽，靜屬陰。生命應該陰陽平衡才行。

儒家關注人與人的關係；道家關注人與自然的關係；佛家關注人與心的關係。儒、釋、道三家學說是中國傳統文化的基本元素，靜下來多學習，然後在工作和生活中去踐行，以增長我們的智和慧。學會與人相處、與自然相處、與自己的心相處。這樣，我們就不會有擔心和恐懼。