兒童缺鈣怎麼辦一直是困擾家長們的一個難題。鈣質的吸收，消化都是很受關注的，食補還是藥補更是大家議論紛紛的話題。那麼，兒童缺鈣怎麼辦？下面小編就給大家一些建議，告訴您兒童缺鈣怎麼辦的方法吧。 兒童缺鈣怎麼辦： 多曬太陽。補鈣的最佳、最安全方式就是讓兒童多曬太陽。從滿月起，每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上，但要注意防止Sunny直射嬰兒眼睛。母乳餵養時，母親也應多曬太陽，以增加母乳中維生素D含量。 兒童補鈣還可以多吃些富含鈣的食品如：酸奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿蔔等 兒童補鈣還要避免誤區，不是含鈣量越多越好，如果身體不吸收，含鈣量再多都沒用。因此兒童補鈣時首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取這兩種物質，如沙丁魚、鯊魚，動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油製劑中蘊含維生素D 兒童缺鈣怎麼辦這個問題其實很簡單，因為生活中含鈣的食物非常的豐富，除了以上這些食物之蛙，還有核桃同樣具有補鈣的功效，孩子多吃還能夠有效的促進大腦發育，可謂一舉多得

大家好我是萌萌，希望以下我的回答對大家有幫助。6月小孩補鐵，最好是食補，食補吸收好，那要吃什麼呢，1，動物肝臟，豬肝，2，動物血液，雞血，鴨血，豬血等，3，木耳蘑菇，4，菠菜，5，豬肝瘦肉粥，菠菜豬肝湯等，5，水果中的，櫻桃，含鐵量高，草莓，火龍果，獼猴桃等。