我看到過 Quora 上有使用者對這個問題做過回答，大概內容是這樣的：

1.沉溺於回憶。我不知道你的情況，但是我不能時間去探索過去，做得更好。專注於你現在可以做什麼來改善你的生活。過去的，過去了。

2.擔心未來。再次重點關注你現在可以做些什麼來改善你的生活。擔心什麼都不做，只是偷走你當前的那一刻。如果你認為自己應該有一個更美好的未來，那就去工作，而不是擔心。

3.鬧鐘打盹。如果你想睡覺，睡覺。如果你想醒來，醒來。如果你知道你不會起床，為什麼要把自己喚醒呢？

無休止地滾動社交媒體。你認為你可以滾動到你的新聞提要的底部？不，我已經試過了。透過社交媒體趕上朋友是可以的，但不要讓它消耗你的生活。

4.睡過頭。睡覺是至關重要的，但不要過頭。即使你已經努力工作，值得休息，睡過頭不是正確的方式來呵護自己。用你喜歡做的業餘愛好或活動代替睡過頭。

5.參加沒有幫助的活動。別擔心，你不必每次參加。沒有人真的希望你這樣做。別緊張。克服錯過的恐懼。

6. 花時間與錯誤的人相處。有些人把你帶來有些把你拉下來。花時間與前者。 “你是你花費最多時間的五個人的平均數” - Jim Rohn。

7.思考別人如何看待你。你應該重視人們的反饋，但是不要為了取悅別人而追求目標。這比奴隸制更糟糕。

8. 試圖改變某人。抵達月球比換人更容易。如果您覺得有人需要改變，請嘗試改變您對此的看法或意見。這更可行，你也會感覺更好。

9.參與無意義的論點。有些人會把你降到他們的水平，並在這個特定的水平上擊敗你。 “明智地選擇你的”戰爭 - 孫子。

每個人選擇的生活方式不同，所以感悟不同。我老公工作忙，業餘愛好畫畫，只要看到別人用手機打遊戲，他都覺得在浪費生命。我工作輕鬆，下班也沒有事幹，當我無所事事的時候，就感覺在白白浪費生命。

網際網路時代最珍惜的東西是什麼？

我問大家這個問題大家思考一下。好，思考的過程中大家會有不同的答案。網際網路時代什麼東西最值錢？我已經說了網際網路時代最值錢的絕對不是知識，最廉價的是知識，最值錢的是什麼呢？ 是有效的知識！ 網際網路時代最值得我們珍惜的實際上是注意力和時間。因為網際網路時代就是眼球時代，可以吸引我們注意力的東西實在太多了。

我那天坐了一個計程車，那個司機把他的手機架在車上，我就看他過一會要停車只要有點時間他就開始發微信，甚至有時他在開車的過程中他也會瞟一眼他的微信上有沒有人給他發訊息。當然這代表著開車很危險，但是我想說的就是這就是網際網路時代！人們的注意力無時無刻不在被一些東西給吸引著，所以如果我們不能把我們的注意力放在最有價值的那些黃金珠寶寶石我指的是知識的寶石上，那麼，我們的生命就會被大大的縮短。為了延長我們生命的有效性，生命的長度，必須要從現在開始，大家要學會有效的運用時間。