以我個人瞭解沒有什麼很健康適合替補白開水的。水是無人不知無人不曉，它是我們的生命之源。如果說有什麼水可以代替白開水，以我對水的瞭解是沒有什麼可以代替的。

而茶它可以豐富我們的日常生活。喝茶可以寧神靜氣，還可以提神。

我也查了很多相關資料，完全替代白水的飲料確實沒有，不管是飲料或者是各種型別的茶長時間飲用都會有一定的副作用，白開水還是最佳的日常生活飲品，對於題主所說的喝白水沒有味道，我們可以把白水變得有滋味一些。

首先推薦檸檬水，檸檬水酸酸的口味，具有開胃消食、生津止渴的功效，富含的維生素C可以抗菌、提高免疫力，感冒時，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適，如果怕太酸，可以加入適量的蜂蜜或者糖，口感更好。但是肆無忌憚的的喝也是不好，對牙齒會造成傷害，對於胃酸過多和胃潰瘍的人，最好不要喝，不然容易病情加重。

其次是推薦玫瑰花茶，如果你是女孩子，那麼這也是不錯的選擇。玫瑰花茶，味道有點苦，不過具有活血化瘀、調經止疼的功效，長期飲用可以降火、滋陰補陽、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，當然同樣的也會有禁忌，便秘者、經量少的（具有活血化瘀的功效）腹寒、腹瀉的不適合飲用。

最好想說的是白開水還是首選，任何飲料都無法替代，多喝白開水可以促進新陳代謝、加快吸收，通便排毒、解熱降溫等等，一個人一天大概需要1000毫升—1500毫升，不要渴了才去喝水，晚餐、午餐前半個小時飲水，消化系統可以分泌消化液，幫助食物消化，不喜歡喝白水，可以變著法的泡其他東西喝，變著法的喝。

無論是什麼飲品都是以水作為基質，如果感覺白開水沒有味道的話可以在白開水中加些東西，既可以達到補水的效果也不會像白開水一樣平淡無味，茶本來是很好的新增物，因為茶裡的內含物會在牙齒上形成茶漬樓主不選擇茶我認為不可取，我見過很多喝了很多年茶的老年人他們的牙齒上並沒有茶漬的印跡，還有很多年輕人喜歡喝奶茶，其實裡面也是含茶的，他們的牙齒也沒有受影響吧，剛開始接觸茶的時候不要泡很濃，每天正常刷牙可以把茶漬清潔掉的。

如果實在不喜歡茶的話，也可以在嘗試很多新增物的，譬如玫瑰花茶、檸檬水、蜂蜜水，都是很好的選擇。

既然你對白開水都有所顧忌，那市面上所銷售飲料更不會喝了。如果你可以接受一些在白開水裡放些東西，我倒是可以說幾個。

蜂蜜水：早上空腹喝，有助於排毒。午飯可以在飯前1-1.5小時或者飯後2-3小時食用，有利於胃酸分泌，好消化。晚上睡覺之前喝，改善睡眠質量，還可以美容養顏。

WKXY：

其實從很多角度來說，並不建議長期飲用白水。因為，我們人體所需要的電解質在白水中的含量是非常少的，這根本不足以滿足我們的需求。尤其是在運動過後，身體裡的電解質大量流失的情況下，白水就更加不能滿足我們的需求了。

在夏天或是運動的情況下，我們可以選擇運動飲料來飲用或是在白水中適量地新增一些鹽和糖來滿足我們身體的需求。

在不同的季節，我們還可以泡一些不同功能的養生茶、花茶來飲用。比如，夏天吃完很多的辛辣刺激的食物，我們就可以泡一杯菊花茶來清清火。而且不同的花搭配在一起，也能給我們的身體帶來不同的益處。

果蔬汁以及果蔬奶昔也是一種很好的選擇。當然前提是自己榨的不含其他食品新增劑的果蔬汁。不同的水果蔬菜搭配在一起，口感味道都不一樣，加入酸奶或是牛奶又是其他的風味了。

這些都是比較健康的、可以替代白水的飲品。