我是初三的班主任，我們班的體育課是這樣安排的。

上半學期，體育教師按計劃安排上課，比如跑步、籃球、足球、實心球、好像還有武術課，也有個別教師占課的現象，但是孩子反對，上了一次後也就不再占課了。

下半學期，就在準備體育加試，上課就是練習長跑，實心球，蛙跳，仰臥起坐，引體向上等，孩子上完課後都是歡樂的出去，扶著牆和扶欄回來，幾乎每節課都去辦公室找老師上其他的課，不怎麼願意上體育課。

再過幾天，天氣暖和了，晚自習的第一節課也要去操場練習，當做體育課上，為中考體育加試做好準備。直到體育加試完畢。

我們這裡，就是這樣子的，你們呢？

為什麼要是初三的體育課呢？讓我深深的回憶回憶。

我的初中是在我們當地實驗中學讀的，當地一共兩家中學，按照小學劃片，我就被安排到這裡。我們的中學坐落在我們當地的海邊，所以每天的風都是溼乎乎的，在我們學校的操場邊上開了塊地，地上種了些草，這就是我們的足球草坪。

初三的體育課和別的年級的體育課都是一樣的，首先上課以後體育老師會讓我們所有人做一下準備活動，這時候就會有幾個女生偷悄悄的告訴老師，她們這幾天不適合運動（你懂得），做完準備活動以後老師會帶我們讓操場跑一圈或兩圈，這個根據老師的心情吧。

做完這些以後老師會讓幾個同學去器材室拿一些體育器材給我們練習，每個人根據自己的喜愛自己挑選器材，我們男生一般挑選籃球、足球之類的，女生一般挑選排球、呼啦圈等等。老師安排完我們之後就和同樣上體育課的別的班的體育老師找個樹蔭下抽菸去了，一節科40分鐘很快就過去了。

好了這就是我的初三體育課。

我是80後一女生，初三對於我已經過去18年了，那時候體育滿分45，女生考仰臥起坐（45個滿分）、800米（3′50″滿分）、立定跳遠（1米8滿分），男生考引體向上、1500米、立定跳遠。初三上學期照常上體育課，沒有側重訓練，到了下半年才正式開始訓練。先說說跑步練習，早晨還在被窩睡覺正香的時候體育老師就來敲門了，起來起來鍛鍊了，我們全年級當時的宿舍就倆，一個男生宿舍，一個女生宿舍，其實也算不上宿舍，就是一個大教室，南北兩排大通鋪，床都是從自個家搬來的竹床，而且只有班裡前20名才有資格入住，所以老師一生令下，全體女生嘩啦啦起床了，到操場跑圈，一般都能跑五六圈，一圈400米，我記得我最多一次跑了十圈都跑吐了，吐了好多水，那時的我好刻苦的。此處播放一小插曲，有一次體育老師照常敲門喊我們起床，誰知門突然開了，男體育老師趕緊跑了，有個女生剛從被窩裡爬出來，竟然以神一般的速度又竄回了被窩，以後每每提到這件事我們都會笑的肚子疼！還有就是上體育課全體賽跑，看看鍛鍊成果，比賽確實可以激發一個人的最大潛力，下午下學後三五個人一塊練練立定跳，一個人沒有任何效果的，人越多效果越好，當你發現別人比你跳的遠時，總有一種我要把她比下去的決心，有了這個動力，跳的就是比平時遠很多。仰臥起坐除了體育課上練習外，我們每天晚上睡覺前都要做一次，這項也是最容易見效果的專案，記得第一次做了20多個，考試的時候做了60個，突飛猛進啊！對於女生來說還有一件麻煩的事，那就是例假，記得我就是考試前後應該來的，可能因為太緊張了，一直到考試完才來，班裡有其她女生喝了避孕藥據說可以推遲月經的來臨，可是那女生喝完沒多久就吐了，也不知道後來管用沒，但我知道我們班一女生正好來經第二天，應該是最多的時候，可她愣是跑了個第一名，絲毫不礙事。忘了說我最後拿的滿分呦！45分。