一個女孩，如果整天心事重重，就會慢慢鬱鬱寡歡，做什麼事情丟無精打采。如果心事想太多了真的很累，試著放下吧。或者去甩開一切看個搞笑的片子或者出去走走，看看外面的世界，慢慢放鬆自己的心情，等回來再去解決，那時的心情也許就不一樣了。。。要明白什麼東西都會被時間慢慢抹殺，只有快樂才最重要。。。

如果一個人心事重重，那麼她肯定是因為某一段事想不開，那麼這件事情必然是一個對她的心理衝擊很大的事情，要麼是感情，要麼是事業一般女孩子來說的話，感情會多一些，那感情中有分為親情跟愛情和友情， 其中困惑最深的應該是愛情。

那麼我們一步一步來分析，因為如果是事業方面的話就可以現在都比較少，所以我們就暫時忽略不論，我們著重還是看感情方面的。

感情方面的話，先談友情和親情。

為什麼會先談友情和親情，而且還是放在一塊兒談。那是因為雖然我們常說愛情的昇華和最終的歸宿就是親情，但是相對於受傷來說說那肯定是愛情跟其他的兩者都不一樣，傷的更深更徹底，更痛。

如果是親情和友情困擾，那必然是有了誤會或矛盾，只要找到對方談清楚，把誤會澄清矛盾就化解了，沒有了矛盾，沒有了心事，自然就沒有了心事重重的困擾，但是一定不要斤斤計較，一定要寬容的去體諒對方的難處，勇敢的去打破僵局，化解矛盾。

如果是愛情方面問題，那必然是受傷了，愛情的重要特徵是不講道理，所以這個時候想去化解，或者按照親情友情方式去理論，來談就行不通了，唯一的辦法就是記憶疊加，祛舊布新，用新的思維想法把原來的記憶遮蓋了。

操作起來有兩種辦法，第一種是開啟一段新情感，新的情感會將老的心緒遮蓋，這個是可遇不可求的；另一種辦法就是將目標轉移，是自己忙碌起來，強制投身到自己的事業或者是興趣愛好中，一旦形成習慣，慢慢就好了。

總之，愛情方面，切記不能讓自己閒下來，閒下來就會空想，就會胡思亂想，越想越難受，越難受越想，形成惡性迴圈。

人的思想和心智是有限的，當你將注意力集中到一點後其他的就難以顧及了，所以要學會轉移注意力，慢慢的就走出來了。

祝君好運！

對某一件事情過於有執念，因為還沒能協調好與自己情緒的和解，固然有些不甘心，也希望整件事情更明朗，更有方向。

我們可以嘗試做一些自己感興趣的事情，如果睡不著，不用勉強入睡，聽聽音樂，或者聽一聽有聲讀物，分散一下注意力，都是好的方式。

感謝邀請，其實我正好也有些方面困擾想請人解答。現女友是過年時親戚介紹認識的，比我小五歲，一個村裡的，家庭差不多，人也挺好。見面之後兩人感覺都不錯，她和我表姐也是親戚。見面兩天之後我姐把我們倆叫到她家裡吃飯，還有女朋友她哥。和她哥我姐夫喝了點酒之後，被他們起鬨表白，然後又說第二天雙方父母見個面。由於喝醉了，糊里糊塗就沒想那麼多。然後第二天就父母見面了，我家按照風俗帶了只羊，見面之後聊的也挺好。之後第三天我就來外地上班。隨後兩個月發展的挺不錯，她前幾天來我工作的地方看我，我們一起玩了幾天，我幫她定的機票，包括玩的時候的花費，給她買了衣服包包手錶等花了四千塊左右吧。她回去後就開始很煩惱，因為她家裡不斷的問我倆談的如何了，意思就是花了我那麼多錢，這事成也得成，不成也得成。她覺得很反感，開始恐懼結婚，覺得所有人都在逼她。我跟她開導，但好像沒什麼用。她現在對我也冷淡了，說實話我還是挺喜歡她的。我又不想這段感情折在了莫名其妙的家庭壓力下，我該怎麼辦呢。求感情大師解惑。

現在的社會方方面面都有壓力，工作、生活、感情、社交等那些壓力真的讓你透不過氣來，你要學會放鬆心情，不要多想，要順其自然，你想再多也沒用的，壓力變動力你只要努力就行了。

找到問題的根源，放下一個人最好的辦法就是不再去你關心的那個人的任何事情，然後找個在乎你的人和他在一起，時間總能證明，放下不值得的人才是幸福！

一個女孩，本該抬頭看天空，數星星幾顆，然而心事重重的，一定要透過讀書來忘卻。

讀書會使人變得充實，變得有才華，懂得一些人情世故，天下冷暖，所以多讀書，尤其是現在這個時代，網路那麼發達，各類書籍被改變成電視劇或電影，我個人覺得還是讀書。

女孩是很脆弱的，內心住著一個小精靈，要好好的保護精靈，讓精靈感覺到溫暖和愛，不要想那麼多，做最好的自己，哪怕自己很笨，自己很醜，在精靈心裡你就是最完美女孩，不要辜負彼此的愛，請放下一些所謂的心事，好好的陪伴精靈，傳遞愛，你將收穫愛。