幽門螺旋桿菌和可怕嗎?很多人會覺得很可怕，但是其實上全國已經有大半的人都感染幽門螺旋桿菌，但是很多人不自知而已，幽門螺旋桿菌是因為胃粘膜被破壞，產生細菌，所以，要及時扼制幽門螺旋桿菌對胃及胃黏膜的傷害，這就需要我們注意平時的飲食了。

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【感染幽門螺桿菌會導致慢性胃炎和腸胃潰瘍病】。大量研究表明，超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍，都是由幽門螺桿菌感染所導致的。

▶患有幽門螺旋桿菌的患者在飲食上應選用易消化、含蛋白質和維生素豐富的食物

▶如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。

▶還要多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

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避免並遠離辛辣刺激生冷油膩食物，不吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳，煎、炸、煙燻、醃製等烹製的菜不易消化且易過鹹，都不宜多吃!最好是飲食清淡。

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有一點是要大家格外注意的：

▶因為華人傳統飲食習慣是一桌子飯菜一家人圍在一起共同食用

▶一些家長喜歡自己嘗過之後再餵給孩子吃

▶這些不良的飲食習慣都會導致幽門螺旋桿菌傳播機率加大

▶若是有家人感染幽門螺旋桿菌，在治療期間家庭中的其他成員最好也要同時注意實施分餐制，以免再度感染。

▶提倡家庭內採用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接觸感染。

規律飲食很重要，吃飯定時定量，細嚼慢嚥，吃飯時少說話、不看書報、不看電視。保持思想鬆弛，精神偷快。不要有太大的精神負擔。多休息按時睡眠不要熬夜!適當鍛鍊身體增強免疫力。

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【雞蛋燉艾葉】

原料：雞蛋一個，艾葉

做法：艾葉煮好，把雞蛋放下去煮，跟水煮蛋一樣的做法

【豬肚桃仁湯】

原料：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。

做法：將肚片切細，取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。

針對現在胃病、胃炎患者越來越多，有研究人員發現一種植物對胃病的改善很有幫助。“丁香花”這首歌想必很多人都聽過，而它的葉子就是幽門螺旋桿菌的死對頭。

【長白山藥谷丁香茶】

▶丁香茶葉以長白山藥谷的丁香茶葉最為優質，極好的地理位置造就了丁香茶葉生長。

▶取丁香茶適量，加沸水沖泡飲用；

▶丁香在中醫中又被稱為養胃草，具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效。且丁香茶葉中含有丁香酚，可抑菌殺菌，能抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙其繁殖，進而滅菌治胃炎。

▶丁香茶以長白山藥谷的為最正宗，最新鮮。

如果有的人吃一點點東西就會飽，多吃一點就胃脹的。特別是在黑夜時分，會由於胃脹難以入眠。也可泡長白山藥谷丁香茶葉來喝。它不僅能緩解一般由胃寒引起的胃病，還可治療幽門螺旋桿菌引起的疾病，引其對幽門螺旋桿菌有抑菌殺菌作用。

1、姜、蔥、蒜三類。這三類包含著胃最喜歡，幽門螺桿菌最難受的薑黃素、蒜素等對人體有益的物質。對付幽門螺桿菌建議日常補充，特別是蔥類的蔬菜，如香菜，白菜。多吃對抑制幽門螺桿菌非常有益。

2、富含硒微量元素的食物，如豆類的食物有紫豆，紅豆，綠豆，芸豆，黃豆等。蛋類食物。

3、生物製劑衛樂舒，一種三聯、四聯療法的輔助益生菌，能在胃粘膜控制幽門螺桿菌的定植量。