這半年基本沒在外面吃飯，自己在家做飯吃，感覺良好，昨天晚上在外面吃飯，我沒喝酒全程喝水，四個菜:一個炒雞、一個辣炒肥腸、一個清炒西蘭菜、一個香椿苗涼拌水豆腐。菜都沒吃出大咸來，但是夜裡渴醒了好幾次，又喝了一大杯水，想知道為什麼會出現這種情況？
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1 # 鄉野小老闆
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2 # 舒粞
外面的飯菜一般調料比較重，吃完肯定容易渴。而為為了提鮮可雞精，味精一定放的比較多。
我家自己做菜不放味精，口味夜比較清淡，吃完一般不會有一直渴的情況，但是外面吃飯的話，就感覺很容易渴，而且喝水夜不管用那種。
所以還是儘量少在外面吃，外面調料種類還比自己家裡要多。
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3 # 臺灣築芊心
為了增加味道，豐富層次，通常是鹹度高，也有使用香料，味素等調味料，當消化食物時，必須消耗更多水份，所以會有口渴的感覺。
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4 # 風過孤獨
主要原因就是調料的原因，特別是味精和雞精放多了，在加上外面重油重鹽，都是爆炒煎炸。
現在飯店很難吃出食材本來的鮮甜
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5 # 73神牛
我學了三年的廚師，又在大大小小的飯店都幹過，後來又自己開過接近10年的飯店，對於飯店炒菜的流程可以說了如指掌。
隨著生活水平的提高，“下館子”品嚐美食已經不是什麼稀奇事了!不過點菜時多來點清炒的，少來點過油、掛糊的菜，而且肥膩的菜點一個左右即可。畢竟飯店的菜還是講究重油、重味、重調料的，不常吃的人，一次吃的過多。當時覺得很過癮，但是過後很容易引起身體不適。 -
6 # 七哥美食記
我也發現這種情況了，我剛開始以為是身體素質問題，畢竟有的人天生就容易口渴，有的人就不會，可是想到我在家裡吃飯的時候，就從來沒有這個現象，所以這個問題，
還是出在飯店上面，至於是什麼問題，我個人估計就是烹飪方法問題了，不知道大家知不知道，飯店在製作菜餚的時候，多要放很多調料的，要說有多少種，
這些辣椒多是切開來的辣椒，不是整個的辣椒，可就算這樣，還是有點多了，所以吃完這份水煮魚片以後，我足足喝了1-2瓶礦泉水，不過我們在家做飯就不同了，
因為這些菜品，多是需要很多食用油才能完成的，可是食用油要是多了，飯店的利潤就要少了一點，所以為了利潤考慮，也不會用太好的食用油了
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7 # 天晶舍友
象你所述的情況來分柝，菜的鹽量不會多，有可能是其它佐料多了，如雞、味精、白胡椒等調味品，使你內臟負擔加重，引起口渴的結果。
再有，在正常飲食習慣時間內，人體需要鹽的配給，過了習慣時間鹽量就減少，所以正常飲食時間也是必須的，胖人多飲食不正常，肝、膽常出毛病。
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8 # 2020格格吉祥
在外面吃飯一般情況下是鹽多、油多、調料多，而且衛生也不能保證，比如農藥殘留、調料不新鮮或者不乾淨等等。以上這些因素都會導致代謝量大，肝腎排毒工作加重，身體能量消耗增多，這些原因都是產生口渴的因素。
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9 # 雨中漫步的雨傘
前天跟朋友約了一頓農X記，吃的衡陽豬肚，衡陽滷菜，一個素炒的通心菜。當時就喝了兩大杯水，應該有800ML，回到家，第一件事也是找水喝，又喝了兩大杯。
每次出去吃，吃麻辣的，都是當時很辣爽，回來都是口渴，嘴淡淡的無味，要養上兩天才能正常過來。同時還會拉上兩天，應了那句話：“吃最辣的辣椒，住最好的肛腸科”
第一，餐館做菜只有一個追求--那就是做的好吃就可以了，所以大多數都是煎炸之類的食物。符合高油，高糖，高鹽。這些都刺激人體自動提高代謝排出來，所以會口渴。
第二，各種佐料，調味料往食物裡面放。像味精，雞粉，醃肉粉，嫩肉粉等等，五花八門。這些佐料讓食物更香，更嫩，更入味。當我們吃完後，嘴巴自然覺得口淡淡，需要喝水去調控味覺了。
第三，現在很多餐館的湯水，以及湯麵裡面的湯水，不是用真正的牛骨，豬骨，雞等熬出來了，是用化學品調出來的，至於是什麼成分，那就不知道了。喝這樣的湯就像吃藥一樣。需要用到你的肝，腎等器官提高代謝去排毒，身體需要更多的水分補充，所以你的大腦不斷提示你去喝水。
最好少到外面就餐，出外就餐吃新鮮的菜，選擇簡單的烹煮方式的菜式。身體是自己的，健康也是自己的，請愛惜。
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10 # 黑鹿咖啡
誠邀
其實外面吃飯真的會比較鹹，味道比較重的，只是你在吃的時候可能感覺不到，但是相比自己在家做的，肯定是各種調料都會多一些，你才吃的有鹽有味。加上，你如果覺得味道不錯的話，肯定會多吃一些，這樣一疊加的效果就是你多半會吃了之後會覺得口渴了。
我是小鹿，愛咖啡愛美食，更愛生活
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11 # 流星與天涯
原因很多，但是最主要的原因，就是外面的飯店裡，菜品的口味都比較重。口味重不是單指鹹，而是所有種類的調味料都會比家裡做菜放的多得多。
尤其是一些小飯店和麵館米粉店之類的地方，做菜時會放進大量的味精，味精放多的菜，雖然非常鮮，但是那個鮮味是不正常的，也不會感到太多鹹味，而且吃多了會讓你感到非常口渴。
您好，在外吃飯我也經常出現這種情況。並且這個症狀普遍存在，不光是吃飯，各種湯麵炒麵之類的都是如此。尤其是各種麻辣香辣味的食物更加，諸如剁椒魚頭，香辣蝦。以及螺螄粉酸辣粉之類。吃的時候沒感覺太鹹，味道爽歪歪，但吃過之後，要不了多久，就感覺口渴，灌多少水感覺都不解渴。
我個人覺得為什麼在外面吃飯容易口渴，有以下這三個原因：
第一個：菜餚新增料酒外面的菜，比如魚和肉類都會用到料酒去腥味，並且增加菜餚的香氣。雖然作為調味料使用，但也是含有一定酒精成分的。喝酒的人就知道，每次飲酒過後也會很口渴。當酒精溶於血液中，血液的粘稠度增加，會迫使血管裡的血液從血管外的阻止吸收水分以稀釋血液，這時候就會引起口乾。
所以，即使我們沒飲酒，但菜餚裡添加了料酒。所以，也會導致口渴。
第二個：菜餚新增過多味精及調料其實餐廳的菜好吃，不光是廚師技術好，更功不可沒的是各種調味料。一般家庭最常用的不過是油鹽醬醋，頂多來點雞粉。而餐廳的調料，往少了說也得有十幾種。各種各樣的香料加進去，為了追求口感，而後味精雞精之類的又放的特別多。所以，吃起來味道特別好，但是後遺症就是超級口渴。
第三個：烹飪方式餐廳為了追求口感，以及節省時間。很多菜都會過油，不光是肉類，很多素菜都是如此。比如茄子豆角，紅燒茄子，乾煸花菜這些，按我們普通的家庭做法，都是炒。而餐廳基本都是過油，說白了就是油炸。又省時間，口感也好。但人吃了太多油炸食物，就比較口渴。
說到最後：飯店的菜雖然好吃，但還是不能天天吃哦！調味料過多，長期食用會損害身體的。
自己家裡的飯菜，雖然沒有這麼美味，但勝在健康啊！
最後分享一個小妙招：在外吃飯非常口渴，喝白水好難解渴。試著喝點熱茶吧，治口渴一流！注意不能太燙哦。