俗話說：“身體是革命的本錢”。要想“革命到底”，必須要用一個健康的身體，沒有一個健康的身體，一切都無從談起。小到生活點滴，大到學習工作社交的能力，用自己健康的體魄才能換取自己的物質，用自己智慧的大腦，奉獻社會，用自己勤勞的雙手才能攫取你一生所需要的“黃金”，才能安居樂業，來維持自己的生計，建立一個幸福和睦美滿的家庭，才能享受到高質量的人生幸福快樂安康的生活。所以說：有一個健康的身體是非常重要的。

健康是人活著的最重要基石。 每個人都生過病，即便是感冒這樣的小病，有時也會讓我們食不甘味、夜不安眠、無精打采。如果是大一點的病，住院手術，長時間的打針、吃藥，身體受著痛苦，精神受著磨折，不能好好的學習工作，也根本無法顧及到其它的事情。 身體健康，那麼吃得香、睡得甜，有足夠的精力去好好工作學習，關愛家人，談情說愛。 生活在我大中國，這麼好的年代這麼好的環境，我覺得只要身體健康，一家人平平安安，那都是幸福的生活了。 如果失去了健康，可以說就失去了追求幸福生活的基礎；如果失去健康，多少錢財、多少權勢都失去了意義；如果失去了健康，多少美人帥哥、多少情情愛愛都會讓你無心欣賞……

有了健康，你可以去追求一切想要的！

健康是革命的本錢，包含心理的、身體的健康。健康就是數字1、後邊有再多的0只有前邊的1才️意義。沒有1，一切免談。

《身心健康的重要性》

“健康”即是“健壯安康”的意思，是一個人在身體、心理、思想、精神和社會等方面都處於良好狀態的綜合體。

健康是人生最寶貴的財富，是一切行為的根基所在，是生命存在的最佳狀態。

人人都希望健康、嚮往健康，但要做到真正的健康不是易事。

良好的社會環境和風氣；健壯的軀體；美好的心靈；高尚的道德情操；豐富的科學文化知識是構建健康的重要組成部分和必要先決條件。

許多國家和地區仍然發生著戰亂、動盪，給人們造成無盡的苦難、死亡、流血等，人們整天在驚恐中度過，能有健康可言嗎？

在某些地方，天災人禍不斷，貧窮和飢餓加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡的邊緣，對他們來說，能有健康可言嗎？

雖然生活富足，吃喝不愁，但行為卑劣，為達目的不擇手段，傷天害理，把自己的快樂建立在別人痛苦之上，吃喝嫖賭，五毒俱全，對他們來說，能有健康可談嗎？

越來越多的疾病困擾著我們，每天躺在病床上，承受著病痛煎熬與折磨，看不到生的希望，在絕望中度過，能有健康可言麼？

我們應該為目前的自己感到幸運，感到無比的幸福。

1.健壯的體魄是健康的基礎。

要養成良好的生活和衛生習慣，給疾病無可乘之機，同時要加強運動，體育鍛煉。生命在於運動，要經常鍛鍊，增強體質，才能保持良好的生機和活力。

2.美好的心靈是健康的促進劑。

在日常生活中，會有這樣那樣的煩惱、困難和迷惑，要堅強、樂觀地面對，堅信一切困難只是暫時的，就像彈簧、橡皮筋一樣，你弱氣就強，你強它就弱。

3.高尚的道德情操是健康的昇華。

樹立正確的人生觀，為理想而努力奮鬥。擁有自信心，做積極向上的人，做對社會有用的人，自覺抵制邪惡、低俗、違法亂紀的言行。

4.豐富的文化知識是健康的重要組成部分。

學習是一生的事情，保持時時學習，終身學習。學習不僅豐富了自己的學識，也是培養高尚道德情操；塑造美好心靈的前提。

“健康”不僅是指軀體沒疾病，還要具備心理健康和良好社會適應發展能力，因此，我們必須從多元化、多角度、多方面去培養訓練自己，讓“健康”伴隨我們的一生。擁有“健康”的身心，未來無限可能