驚奶現象是很常見的。做了媽媽後我選擇母乳親喂，於是我貼身的衣服上經常出現一片片的奶漬。不管以前是個小公主還是女神，在家帶孩子的媽媽都變成了一個有點邋里邋遢的人。為了應對驚奶和日常溢奶需要時時注意。

一、寶寶吃奶時驚奶，寶寶在吮吸時，用兩根手指幫寶寶掐著，並注意寶寶反應，小心過足的奶水嗆到寶寶。

二、為了應對另一側乳房驚奶，一般我會選擇在孩子吃奶前在另一側墊一塊毛巾。尤其是長時間沒吃奶或者是寶媽喝完水、吃完飯時奶量尤其多，寶寶這個時候吃奶就會非常容易驚奶。用墊毛巾的方式可以防止奶水汙染衣物。

三、如果手頭上沒有毛巾等物品，可以暫時用手指按壓住另一側乳房，也可以控制奶水流出。

四、出門在外時，我會選擇防溢乳墊。將防溢乳墊貼在內衣內側，可以防止奶水汙染衣物，這在日常溢奶時尤其需要。且要注意及時更換乳墊，乳墊佩戴時間增長，細菌也隨之增加。

五、如果孩子長時間沒吃，乳房中奶量實在太多了，我會選擇用吸奶器將過剩的奶吸出來，留存在儲奶袋或者儲奶瓶中並冷藏在冰箱裡，可以在寶媽不在時用奶瓶喂寶寶。但要注意儲存時效，一般在冰箱冷藏中儲存的母乳不宜超過三天。常溫下儲存時間更短，且常溫溫度越高，儲存時間越短。

可能很多媽媽不知道什麼叫“驚奶”，驚奶其實就是奶陣，關於奶陣可能很多母乳媽媽都感受過，就是在哺乳前或者哺乳中，乳汁突然變多，然後呈噴射狀流出，或者奶水快速滴出的狀態。

什麼情況下會出現奶陣？

1、寶寶長時間沒吃奶

在哺乳期乳汁分泌的多少與寶寶吸吮的次數有關，一般情況下寶寶吸吮次數越多，母乳分泌得就越多，所以寶寶吃奶頻繁的寶媽奶陣次數會比較多，但是有一種情況是在寶寶長時間不吃奶的時候，也會出現奶陣，這是因為乳汁分泌是由泌乳素以及對乳房的刺激產生的，雖然寶寶長時間不吃奶，但是有時聽到寶寶哭，或者衣服摩擦到乳頭，下丘腦垂體就會接受到分泌乳汁的訊號，然後在指揮乳房上的腺泡產奶，所以有時候寶寶長時間不吃奶，也會因為母性的本能，以及外界對乳房的刺激，而產生奶陣。

2、寶寶正在吃奶時

寶寶正在吃奶的時候，可能很多媽媽就會發現，在寶寶吸吮了幾分鐘以後，乳房就會漲漲的青筋暴起，然後你就會聽到寶寶的喉嚨發出咕嚕咕嚕的聲音，其實那是奶陣來了，乳汁分泌得很多，有的寶寶此時就喝奶喝得很過癮了，但有的寶寶就會吞嚥不及，放開乳頭開始哭鬧。

根據兩種不同的情況，在出現奶陣時，應該如何應對呢？

1、寶寶沒有吃奶時

寶寶沒有吃奶時有奶陣可以視情況而定，如果是在上班的媽媽，或者沒有與寶寶在一起的媽媽，可以到公共廁所處理，具體方法是用自己的食指按壓住乳頭，大概一分鐘左右即可改善。對於這部分寶媽，平時還可以備一點防溢乳墊，或者帶一個吸奶器，如果想要背奶，可以用吸奶器吸出來帶回去給寶寶吃，如果不打算留存的可以使用防溢乳墊避免尷尬。

2、寶寶吃奶時

如果出現奶陣時寶寶正在吃奶，對於小月齡寶寶的寶媽，可以採取“剪奶法”，就是食指和中指像剪刀一樣，夾住乳暈上下部分，達到減慢乳汁流出速度的目的。如果是大月齡寶寶，可以直接讓寶寶吸吮，不用做處理，此時的乳汁流速或許恰恰就是寶寶需要的效果。

寶寶特別小的時候我沒有特別處理，我覺得他是一個有思維的正常的寶寶，以後有許多事都要自己面對，後來沒幾次他就能很好的應對驚奶了