帶他去泡圖書館，環境改變一個人，培養他讀書的興趣，哪怕只是看一些無聊的小說，讓他愛上閱讀，不僅解決問題，還能影響他一輩子。另外家長也要起到榜樣作用，家裡多買些書來看。

鼓勵孩子走出去，參加一些戶外活動或者體育鍛煉。例如爬山，打籃球，游泳，輪滑等活動。我就給孩子辦了游泳卡，每天遊兩個小時，既鍛鍊身體，又愉快身心。

轉移孩子的注意力。對於小朋友來說，家長可以陪他玩玩益智遊戲，或者陪他畫畫，儘量培養他的興趣。大一點的孩子可以讓他下下象棋，看看課外書。

當然，也不能一刀切。可以每天給孩子一個小時看電視時間，但是節目內容家長必須經過篩選，必須是健康向上的，家長也可以陪著孩子一起看，增進父母與孩子的感情。

孩子緊張學習了一個學期，有時間的父母可以陪孩子出去旅旅遊，增長孩子的見識，讀萬卷書不去行萬里路，擴充套件孩子的視野。

假期到了，平時看電視少的孩子，在假期裡的確是會放縱自己的，我的孩子還小，還沒有進入小學，中學，我個人理解的是，電視帶給他們的誘惑，就相當於手機帶給我們的誘惑是一樣的，強制性的去要求他們效果應該是不理想的，尤其是針對大點的孩子，他懂的多了，作為家長的我們一味強制，適得其反。這時候需要我們用心，每一個孩子的興趣，接受方法不一樣，我只能是說說我個人的一些觀點一個大綱，這個還要看自己的孩子更容易接受哪種方式。我的大寶就是一個手機控，遊戲控，只要是在家裡，只要是他閒下來就會想看手機，一旦看了手機，就像紅了眼睛一樣，任你怎麼說都不管了，他就像是沉浸在其中，我就會想辦法在家裡讓他做點什麼哪怕是我不願意看到的，作的是一塌糊塗，因為至少這樣他是我可以控制的，他不會紅眼睛入迷不能控制，只要是可以出去，我都會帶他出去，玩一些他喜歡的事情，在遇到個他同學，就不會在想電視和手機了，說白了，孩子們能淪落到，在家看電視或者是手機遊戲的地步，說明，這項活動的吸引力大，足夠吸引他去和家長對立，如果在這個時候可以有一個替代它的事情去替代它，豈不是，就不用煩惱孩子，在看什麼電視玩什麼遊戲了呢！感興趣的戶外運動，體育運動，圖書館，做遊戲，或者是給他安排一個不太好完成的任務，這些東西都必須是孩子有興趣的，感興趣的才可以發揮它的效果！開始的時候下點血本，硬菜，先把注意力拉過來，後期就容易多了。

我家孩子平時是不準看電視的，學習很忙也沒有時間看。現在剛中考完，需要放鬆一下，所以每天在限定時間內可以看電視。

對於電視劇的選擇：連續劇是不可以看的，每集一個主題的輕喜劇類的可以偶爾看看。

當然，也需要轉移注意力，以減少看電視的時間。

第一，和孩子商量好，每天一起到外面走走路，鍛鍊一下身體。

第二，和孩子一起去旅遊。我家孩子對旅遊的興趣蠻大的，一家人一起出去，看看不同的風景，感受不同的文化，嚐嚐不同的美食。

看家長的條件了還有小孩子的興趣

1有條件的話，可以根據孩子的興趣進行興趣班學習

2有時間的話，可以多帶帶孩子出去，看看人和物，和他談談心看看小孩的興趣點在哪裡。

3一般孩子都是晚上看電視劇，不需要看電視劇是否無聊，只要看的時間就是休息，休閒的時間就可以了，合適的時候看看是沒有問題的。

4如果你沒有時間條件的話就多鼓勵孩子，給孩子養成一個正確的人生觀，讓他自己做一個計劃，每天大概做什麼，每月大概做什麼，是否完成，完成了你如何激勵等等，讓孩子有一個自願並快樂的進取心。

5同時也要給自己一個規劃，什麼時候帶他去運到，什麼時候陪她學習，什麼時候和他出去遊玩等等，堅持，小孩子的習慣就會慢慢培養起來了！！！

最重要的一點是：不是家長要求孩子做什麼，是孩子想要做什麼，並且是有意義的。這樣小孩的正確價值觀，心態都有了的時候，其實你就不會有這樣的煩惱腦了。。