.4號上午做了胎監，胎監正常，無任何宮縮肚子疼啊什麼的，所以11：30我就回家睡午覺咯，到了中午1點吧，感覺有一小股水流出來，上個廁所發現有血水，也不多，但是我個人覺得是羊水吧，並且伴隨一些宮縮，我的宮縮是腰痛，一陣一陣的，我也不知道幾分鐘一次，我也不看時間，我只知道我絕對要生了，所以收拾東西到醫院的時候三點來鍾吧，好像四點入的待產室，重點來了，這內檢簡直了，使勁往裡面捅，痛死人了，宮縮都沒有她的內檢痛，兩三次內檢讓我恐懼的很，但是也沒辦法，必經之路嘛，忍不了也得忍，誰叫你弄個意外出來
四五六七點的宮縮還行吧，那時候三公分了，那些護士一直叫我揉搓乳頭，讓宮口開的快些，我的宮縮都已經有點密集了，我就說不揉了，痛死了，結果八點這樣整個人一下子痛死了，想撞牆那種，想用力想上大號，哦豁，結果助產士這邊以為我才三公分產房裡啥都沒準備，一直叫我忍著，不要用力，等下宮頸撕裂啥的，一直叫我雙手抓住乳房然後像吹蠟燭一樣大口呼氣，我都痛的死去活來了，勉勉強強的做到暫時不用力，畢竟她們都沒準備好，等她們準備好的時候，就是教我用力的時候了，用長力用短力，不能叫，渾身痛的發抖還叫我簽字，我說籤不了，整個人痛的都是顫抖的，最後晚上8.48分順產六斤小米妮一枚
生完是一回事，縫針掏血塊又是一回事，反正就是痛，極具痛苦，好不容易觀察時間到了，本來下面就縫針了又打了好幾支針，肯定是非常痛苦的啦，結果出產房前又給我內檢查出血量之類的，使勁捅使勁壓，我覺得我真的要崩潰，恐懼的要死，最後問我有力氣抱寶寶嘛，我說沒有，你給他老爸抱吧
生產經歷就這樣。接下來說說寒冬臘月坐月子要注意哪些
1、防“惡”補，
坐月子期間營養滋補很重要，但一定要科學飲食。
產後身體消耗的元氣特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天“營養要均衡，果蔬不可少”。很多新媽媽在月子裡“惡”補營養，結果卻差強人意。月子裡補充能量，養護身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。
2、產後收復
很多寶媽會認為產後肚子會自然恢復
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
3、嚴防寒凍
寒冬臘月坐月子， 不能掉以輕心
我嫂子坐月子的時候，氣溫驟降，她一時沒注意，寶寶才十天左右她就有點輕微感冒，只是有點咳嗽，就吃了一點止咳藥，就沒怎麼管它，最近幾天忽然覺得感冒加重了，全身無力，一吃帶油的東西就吐，菜油炒的菜吃起來也沒胃口，只能吃煮的大白菜，還有睡覺的時候覺得特別發熱，三天前去抓了兩付中藥吃，剛開始覺得有好轉，結果昨天又不舒服了……
寶媽在這個寒冷的冬天坐月子最注意的是保暖，注意保護好關節部位，比如膝蓋和腳後跟，不然出月子一會關節部位經常非常涼還會痛，那種感覺非常糟糕
.4號上午做了胎監，胎監正常，無任何宮縮肚子疼啊什麼的，所以11：30我就回家睡午覺咯，到了中午1點吧，感覺有一小股水流出來，上個廁所發現有血水，也不多，但是我個人覺得是羊水吧，並且伴隨一些宮縮，我的宮縮是腰痛，一陣一陣的，我也不知道幾分鐘一次，我也不看時間，我只知道我絕對要生了，所以收拾東西到醫院的時候三點來鍾吧，好像四點入的待產室，重點來了，這內檢簡直了，使勁往裡面捅，痛死人了，宮縮都沒有她的內檢痛，兩三次內檢讓我恐懼的很，但是也沒辦法，必經之路嘛，忍不了也得忍，誰叫你弄個意外出來
四五六七點的宮縮還行吧，那時候三公分了，那些護士一直叫我揉搓乳頭，讓宮口開的快些，我的宮縮都已經有點密集了，我就說不揉了，痛死了，結果八點這樣整個人一下子痛死了，想撞牆那種，想用力想上大號，哦豁，結果助產士這邊以為我才三公分產房裡啥都沒準備，一直叫我忍著，不要用力，等下宮頸撕裂啥的，一直叫我雙手抓住乳房然後像吹蠟燭一樣大口呼氣，我都痛的死去活來了，勉勉強強的做到暫時不用力，畢竟她們都沒準備好，等她們準備好的時候，就是教我用力的時候了，用長力用短力，不能叫，渾身痛的發抖還叫我簽字，我說籤不了，整個人痛的都是顫抖的，最後晚上8.48分順產六斤小米妮一枚
生完是一回事，縫針掏血塊又是一回事，反正就是痛，極具痛苦，好不容易觀察時間到了，本來下面就縫針了又打了好幾支針，肯定是非常痛苦的啦，結果出產房前又給我內檢查出血量之類的，使勁捅使勁壓，我覺得我真的要崩潰，恐懼的要死，最後問我有力氣抱寶寶嘛，我說沒有，你給他老爸抱吧
生產經歷就這樣。接下來說說寒冬臘月坐月子要注意哪些
1、防“惡”補，
坐月子期間營養滋補很重要，但一定要科學飲食。
產後身體消耗的元氣特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天“營養要均衡，果蔬不可少”。很多新媽媽在月子裡“惡”補營養，結果卻差強人意。月子裡補充能量，養護身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。
2、產後收復
很多寶媽會認為產後肚子會自然恢復
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
3、嚴防寒凍
寒冬臘月坐月子， 不能掉以輕心
我嫂子坐月子的時候，氣溫驟降，她一時沒注意，寶寶才十天左右她就有點輕微感冒，只是有點咳嗽，就吃了一點止咳藥，就沒怎麼管它，最近幾天忽然覺得感冒加重了，全身無力，一吃帶油的東西就吐，菜油炒的菜吃起來也沒胃口，只能吃煮的大白菜，還有睡覺的時候覺得特別發熱，三天前去抓了兩付中藥吃，剛開始覺得有好轉，結果昨天又不舒服了……