辦公樓是大於等於0.8M高，宿舍和住宅是大於等於0.9M高，這是規範要求的。宿舍窗臺0.9M高是合理的。
以下是，《宿舍建築設計規範》（JGJ 36-2005）對外窗的規定
4.6 門窗和陽臺
4.6.1 宿舍門窗的選用應符合國家相關標準。
4.6.2 宿舍的外窗窗臺不應低於0.90m，當低於0.90m時應採取安全防護措施。
4.6.3 宿舍居室外窗不宜採用玻璃幕牆。
4.6.4 開向公共走道的窗扇，其底面距本層地面的高度不宜低於2m。當低於2m時不應妨礙交通，並避免視線干擾。
4.6.5 宿舍的底層外窗、陽臺，其他各層的窗臺下沿距下面屋頂平臺、大挑簷、公共走廊等地面低於2m的外窗，應採取安全防範措施，且應滿足逃生救援的要求。
4.6.6 居室的窗應設吊掛窗簾的設施。衛生間、洗浴室和廁所的窗應有遮擋視線的措施。
4.6.7 居室的門宜有安全防範措施，嚴寒和寒冷地區居室的門宜具有保溫效能。
4.6.8 居室和輔助房間的門洞口寬度不應小於0.90m，陽臺門洞口寬度不應小於0.80m，居室內附設衛生間的門洞口寬度不應小於0.70m，設亮窗的門洞口高度不應小於2.40m，不設亮窗的門洞口高度不應小於2.10m。
4.6.9 宿舍宜設陽臺，陽臺進深不宜小於1.20m。各居室之間或居室與公共部分之間毗連的陽臺應設分室隔板。
4.6.10 頂部陽臺應設雨罩，高層和多層宿舍建築的陽臺、雨罩均應做有組織排水，雨罩應做防水，陽臺宜做防水。
4.6.11 低層、多層宿舍陽臺欄杆淨高不應低於1.05m；中高層、高層宿舍陽臺欄杆淨高不應低於1.10m。
4.6.12 中高層、高層宿舍及寒冷、嚴寒地區宿舍的陽臺宜採用實心欄板。
以下是條文解釋：
4.6.2 宿舍的窗臺一般在0.90m以上是考慮到供未成年人使用的宿舍的安全和管理，
4.6.3 宿舍居室如採用玻璃幕牆，對節能、私密性、舒適性均有影響，故不宜在宿舍居室採用玻璃幕牆。
4.6.5 在調研中發現，底層宿舍的外窗一般都做有安全防護欄杆，也可設定窗磁、門磁等先進的防護措施。考慮到緊急情況下室內人員的逃生，防護欄應能夠向外開啟。
4.6.6 保證生活的私密性是居住建築的重要條件之一，所以在宿舍這樣居住人員較為集中的場所，應保留此條規定。衛生間、洗浴室和廁所的窗扇玻璃可以設磨砂或壓花玻璃以遮擋視線。
4.6.7 宿舍居住者的個人物品種類日益增多，價值不斷提高，除加強宿舍管理之外，還應提高居室門的安全防衛效能；一般居室的採暖設計溫度與樓梯間、走道有較大差異，所以從節能角度考慮，嚴寒和寒冷地區居室的門要用滿足相應熱工效能的保溫門。
4.6.8 宿舍各部位門洞最小尺寸是根據使用要求的最低標準提出的，門的構造過厚或有特殊要求時，應留有餘地。
4.6.9 晾曬衣被是單身宿舍須解決的問題。特別是南方地區氣候溼熱，日常換洗衣服較多，一般晾在陽臺上較為方便。宿舍陽臺最小滿足1.2m的進深才能保證起碼的活動及晾衣空間。另外考慮宿舍的安全防護和居住者的私密性，分室陽臺之間應設分室隔板。
4.6.10 宿舍陽臺大多是室外空間，防排水做得不好，晾衣、下雨都會使陽臺積水，影響居室和下層空間的正常使用。
4.6.11 陽臺欄杆高度是滿足人體重心穩定和心理要求制定的。
4.6.12 中高層、高層宿舍及寒冷、嚴寒地區宿舍的陽臺宜採用實心欄板。一是防止冬季冷風從陽臺灌入室內，二是防止中高層宿舍物品墜落傷人，三是為寒冷、嚴寒地區封閉陽臺預留條件。
辦公樓是大於等於0.8M高，宿舍和住宅是大於等於0.9M高，這是規範要求的。宿舍窗臺0.9M高是合理的。
以下是，《宿舍建築設計規範》（JGJ 36-2005）對外窗的規定
4.6 門窗和陽臺
4.6.1 宿舍門窗的選用應符合國家相關標準。
4.6.2 宿舍的外窗窗臺不應低於0.90m，當低於0.90m時應採取安全防護措施。
4.6.3 宿舍居室外窗不宜採用玻璃幕牆。
4.6.4 開向公共走道的窗扇，其底面距本層地面的高度不宜低於2m。當低於2m時不應妨礙交通，並避免視線干擾。
4.6.5 宿舍的底層外窗、陽臺，其他各層的窗臺下沿距下面屋頂平臺、大挑簷、公共走廊等地面低於2m的外窗，應採取安全防範措施，且應滿足逃生救援的要求。
4.6.6 居室的窗應設吊掛窗簾的設施。衛生間、洗浴室和廁所的窗應有遮擋視線的措施。
4.6.7 居室的門宜有安全防範措施，嚴寒和寒冷地區居室的門宜具有保溫效能。
4.6.8 居室和輔助房間的門洞口寬度不應小於0.90m，陽臺門洞口寬度不應小於0.80m，居室內附設衛生間的門洞口寬度不應小於0.70m，設亮窗的門洞口高度不應小於2.40m，不設亮窗的門洞口高度不應小於2.10m。
4.6.9 宿舍宜設陽臺，陽臺進深不宜小於1.20m。各居室之間或居室與公共部分之間毗連的陽臺應設分室隔板。
4.6.10 頂部陽臺應設雨罩，高層和多層宿舍建築的陽臺、雨罩均應做有組織排水，雨罩應做防水，陽臺宜做防水。
4.6.11 低層、多層宿舍陽臺欄杆淨高不應低於1.05m；中高層、高層宿舍陽臺欄杆淨高不應低於1.10m。
4.6.12 中高層、高層宿舍及寒冷、嚴寒地區宿舍的陽臺宜採用實心欄板。
以下是條文解釋：
4.6.2 宿舍的窗臺一般在0.90m以上是考慮到供未成年人使用的宿舍的安全和管理，
4.6.3 宿舍居室如採用玻璃幕牆，對節能、私密性、舒適性均有影響，故不宜在宿舍居室採用玻璃幕牆。
4.6.5 在調研中發現，底層宿舍的外窗一般都做有安全防護欄杆，也可設定窗磁、門磁等先進的防護措施。考慮到緊急情況下室內人員的逃生，防護欄應能夠向外開啟。
4.6.6 保證生活的私密性是居住建築的重要條件之一，所以在宿舍這樣居住人員較為集中的場所，應保留此條規定。衛生間、洗浴室和廁所的窗扇玻璃可以設磨砂或壓花玻璃以遮擋視線。
4.6.7 宿舍居住者的個人物品種類日益增多，價值不斷提高，除加強宿舍管理之外，還應提高居室門的安全防衛效能；一般居室的採暖設計溫度與樓梯間、走道有較大差異，所以從節能角度考慮，嚴寒和寒冷地區居室的門要用滿足相應熱工效能的保溫門。
4.6.8 宿舍各部位門洞最小尺寸是根據使用要求的最低標準提出的，門的構造過厚或有特殊要求時，應留有餘地。
4.6.9 晾曬衣被是單身宿舍須解決的問題。特別是南方地區氣候溼熱，日常換洗衣服較多，一般晾在陽臺上較為方便。宿舍陽臺最小滿足1.2m的進深才能保證起碼的活動及晾衣空間。另外考慮宿舍的安全防護和居住者的私密性，分室陽臺之間應設分室隔板。
4.6.10 宿舍陽臺大多是室外空間，防排水做得不好，晾衣、下雨都會使陽臺積水，影響居室和下層空間的正常使用。
4.6.11 陽臺欄杆高度是滿足人體重心穩定和心理要求制定的。
4.6.12 中高層、高層宿舍及寒冷、嚴寒地區宿舍的陽臺宜採用實心欄板。一是防止冬季冷風從陽臺灌入室內，二是防止中高層宿舍物品墜落傷人，三是為寒冷、嚴寒地區封閉陽臺預留條件。