在所有營養中，“Ω-3（歐米伽-3）”幾乎成了兵家必爭之地，幾乎到了自家產品不加點“歐米伽-3”，出門都不好意思跟友商打招呼的程度。但是細細想來，除了美毛、抗炎，你還能說出它有什麼作用？主子們又為什麼要補充“歐米伽-3”呢？
歐米伽-3到底是個什麼“鬼”
歐米伽-3是一類多不飽和脂肪酸的統稱，它主要包括三類多不飽和脂肪酸：
DHA—所有哺乳動物大腦中的主要物質，美國Iams的主任獸醫師Katy Nelson博士的研究已經證明，在同一胎的狗狗中，DHA攝入量越高的狗狗社會化和接受訓練的程度越好，破壞性行為也更少。
EPA—俗稱“血管清道夫”，也是歐米伽-3具有抗炎作用的主力物質，能夠減少有害的免疫反應，並治療其所導致的炎症反應。
LAL—能轉化為EPA，但狗狗對其轉化率較低，所以在寵物食品中很少提及。
歐米伽-3與歐米伽-6的相愛相殺
提到歐米伽-3，我們能想到的就是美毛、抗炎，但其實歐米伽-3最主要的作用就與它的好基友，狗狗體內的另外一種多不飽和脂肪酸歐米伽-6相愛相殺。
歐米伽-3和歐米伽-6就像兩個拔河的人，它們都具有控制激素的能力，但是作用截然相反。歐米伽-6會增加導致炎症的激素（並不是所有炎症都是有害的），而歐米伽-3能夠減少產生炎症的激素，它們一起在狗狗體內產生作用，保證免疫系統的平衡和健康。
當這種平衡被破壞，狗狗就會陷入幾周、幾個月，甚至幾年的慢性炎症，持續破壞狗狗的身體，誘發各種各樣的的疾病。
但其實，這對好基友的關係已經越來越緊張。
食物鏈的“鍋”
現在狗狗的食物以商業寵糧為主，其原材料大多就是人工飼養的各種家畜或者家禽，但是這些家畜或者或者家禽體內歐米伽-6和歐米伽-3就存在著嚴重的失衡。
多份研究報告證明，在野外，牛、羊、鹿等動物的脂肪中還有大量的歐米伽-6和歐米伽-3，其比例大約在3：1左右。但在人工養殖的牛肉中，歐米伽-6和歐米伽-3的含量非常低，比例也非常不協調，為7：1。家禽肉的比例差距更大，平均是28：1。
造成這種失衡的原因就是飼料，原生環境中，反芻動物（帶有瘤胃的動物，如牛，鹿，山羊和綿羊）主要以草為食，但是今天人工飼養的大多數反芻動物所使用的飼料是穀物，因為這樣可以讓它們更加肥碩。
草料與穀物中歐米伽-6與歐米伽-3比例的實驗資料顯示，草和苜蓿中歐米伽-3的含量更高，而玉米和大豆中炎性的歐米伽-6更多。
當牛、羊和其他動物被迫食用這些食物時，其體內的脂肪結構會改變，而狗狗又會吃下由它們製作而成的食物，結果可想而知。
平衡其實很簡單
其實只要我們對狗狗的飲食進行微調，增加一些食材，就可以明顯改善狗狗身體的免疫系統。由於大部分植物中的歐米伽-3對狗狗效果甚微，所以給狗狗補充歐米伽-3主要取材於動物。
草飼動物
之前我們已經說過，草飼動物體內的Ω-3要高於谷飼動物，而且它們的瘦肉比例更高，膽固醇水平也更低，而且具有更高的蛋白質。
魚類
魚類是一個很好的選擇。它不僅富含Ω-3脂肪，還含有大量重要的礦物質和微量礦物質。但是，由於水汙染的嚴重程度，你需要確保食物的原材料取自於無汙染的海域，不含重金屬和毒素。
浮游植物
浮游植物是魚類的食物，所以它所含有的Ω-3含量也非常高，而且它的礦物質含量也很高，與魚類相比毒性更低，而且浮游植物中的Ω-3在狗狗體內是可以轉化為EPA和DHA的。此外，還有很多食材可供選擇，就不一一列舉了，如果鏟屎官們感興趣，可以在後臺進行諮詢。
在所有營養中，“Ω-3（歐米伽-3）”幾乎成了兵家必爭之地，幾乎到了自家產品不加點“歐米伽-3”，出門都不好意思跟友商打招呼的程度。但是細細想來，除了美毛、抗炎，你還能說出它有什麼作用？主子們又為什麼要補充“歐米伽-3”呢？
歐米伽-3到底是個什麼“鬼”
歐米伽-3是一類多不飽和脂肪酸的統稱，它主要包括三類多不飽和脂肪酸：
DHA—所有哺乳動物大腦中的主要物質，美國Iams的主任獸醫師Katy Nelson博士的研究已經證明，在同一胎的狗狗中，DHA攝入量越高的狗狗社會化和接受訓練的程度越好，破壞性行為也更少。
EPA—俗稱“血管清道夫”，也是歐米伽-3具有抗炎作用的主力物質，能夠減少有害的免疫反應，並治療其所導致的炎症反應。
LAL—能轉化為EPA，但狗狗對其轉化率較低，所以在寵物食品中很少提及。
歐米伽-3與歐米伽-6的相愛相殺
提到歐米伽-3，我們能想到的就是美毛、抗炎，但其實歐米伽-3最主要的作用就與它的好基友，狗狗體內的另外一種多不飽和脂肪酸歐米伽-6相愛相殺。
歐米伽-3和歐米伽-6就像兩個拔河的人，它們都具有控制激素的能力，但是作用截然相反。歐米伽-6會增加導致炎症的激素（並不是所有炎症都是有害的），而歐米伽-3能夠減少產生炎症的激素，它們一起在狗狗體內產生作用，保證免疫系統的平衡和健康。
當這種平衡被破壞，狗狗就會陷入幾周、幾個月，甚至幾年的慢性炎症，持續破壞狗狗的身體，誘發各種各樣的的疾病。
但其實，這對好基友的關係已經越來越緊張。
食物鏈的“鍋”
現在狗狗的食物以商業寵糧為主，其原材料大多就是人工飼養的各種家畜或者家禽，但是這些家畜或者或者家禽體內歐米伽-6和歐米伽-3就存在著嚴重的失衡。
多份研究報告證明，在野外，牛、羊、鹿等動物的脂肪中還有大量的歐米伽-6和歐米伽-3，其比例大約在3：1左右。但在人工養殖的牛肉中，歐米伽-6和歐米伽-3的含量非常低，比例也非常不協調，為7：1。家禽肉的比例差距更大，平均是28：1。
造成這種失衡的原因就是飼料，原生環境中，反芻動物（帶有瘤胃的動物，如牛，鹿，山羊和綿羊）主要以草為食，但是今天人工飼養的大多數反芻動物所使用的飼料是穀物，因為這樣可以讓它們更加肥碩。
草料與穀物中歐米伽-6與歐米伽-3比例的實驗資料顯示，草和苜蓿中歐米伽-3的含量更高，而玉米和大豆中炎性的歐米伽-6更多。
當牛、羊和其他動物被迫食用這些食物時，其體內的脂肪結構會改變，而狗狗又會吃下由它們製作而成的食物，結果可想而知。
平衡其實很簡單
其實只要我們對狗狗的飲食進行微調，增加一些食材，就可以明顯改善狗狗身體的免疫系統。由於大部分植物中的歐米伽-3對狗狗效果甚微，所以給狗狗補充歐米伽-3主要取材於動物。
草飼動物
之前我們已經說過，草飼動物體內的Ω-3要高於谷飼動物，而且它們的瘦肉比例更高，膽固醇水平也更低，而且具有更高的蛋白質。
魚類
魚類是一個很好的選擇。它不僅富含Ω-3脂肪，還含有大量重要的礦物質和微量礦物質。但是，由於水汙染的嚴重程度，你需要確保食物的原材料取自於無汙染的海域，不含重金屬和毒素。
浮游植物
浮游植物是魚類的食物，所以它所含有的Ω-3含量也非常高，而且它的礦物質含量也很高，與魚類相比毒性更低，而且浮游植物中的Ω-3在狗狗體內是可以轉化為EPA和DHA的。此外，還有很多食材可供選擇，就不一一列舉了，如果鏟屎官們感興趣，可以在後臺進行諮詢。