年輕人覺得自己老了一般是在生活當中受到挫折壓力之後發出的。

對生活有種失控感，現在很多年輕人都被父母保護得太好，在成長的過程當中沒吃過多少苦，沒經過多大的挫折，當進入到社會中時，往往躊躇滿志，心氣高傲，以為沒有年輕幹不成的事情，年輕就能創造一切。

往往預期高於自己的能力，然而，社會不是爸媽，可以撒撒嬌就能得到自己想要的一切，哭哭鼻子就能達成自己的夢想。

社會就像對你百般挑剔的相親物件，你有幾斤幾兩在對方狂轟濫炸下無可遁形，這個時候，年輕人才開始睜大雙眼想看清社會這個陌生人，才會嘆息社會的訊息萬變和殘酷，只好感嘆一句：

我老了！

為什麼會說自己老了呢？略述己見

一:因為現在社會發展太快了，自己的思想跟不上時代的節奏，在整個群體中顯得格格不入，襯托的自己很落後，如此心理上就感覺力不從心，有種挫敗感，更質疑自己是不是老了。

二:個人性格所致。一些性格獨立，孤僻的人經常自己獨處，缺少與外部環境的交流。他們的接觸面很少，獲取外部資訊的渠道也少。譬如現在的年輕人都愛讀的小說，如果他是個書迷，是從書中打發時間和獲取資訊的人，我們就不難猜測出他的心理變化，畢竟書中的資訊量很大，不得不使這個人的心理提前成熟。再一個現在的網路小說每一本都是一個世界，當他讀了大量的小說，經歷了眾多的主角情節，不難發現這是致使個別人心態成熟的誘因。

三:從現實來說個人的物質達不到滿足，現實生活脫離了自身的期望，而自身又沒有獲取高階物質的能力，這就使得個人心態發生轉變，從而促使自己欺騙自己的心態產生，而“老了”無疑是一個可以欺騙自己和消遣別人的理由。

四:情感方面也是促成心裡老這一現象的催化劑，縱觀同期同學.發小都結婚生子，反觀自身了無所得，這也是致使心裡老的一面因由。

總之心理先老可以說提前成熟的表現，也可是說是力不從心的自我安慰，或是人情世事的真知洞達。不管什麼原因促就的，還是希望年輕人抱著“天行健，君子以自強不息”的精神勇往直前。

一個人感覺老了，或者 感覺自己正年輕，都是一種精神狀態上的表現。

一個人之所以覺得自己年輕，是困為他有正在做的事情，對生活有希望，有盼頭，所以，每一天地於他來說，都是很新鮮的，他就會覺得自己很年輕，人老心不老。

一個人之所以覺得自己老了，因為一天到晚無所事事，不知道自己要追求什麼，什麼都失去了興趣，覺得天空都是灰色的，做什麼都提不起勁頭，渾身無力，這種狀態，他就覺得自己老了，力不從心了。

這幾天，調整好了心態，想著，還是得努力踏實做事，這樣才是硬道理 ，於是，早起，早睡，看書，寫字，讓自己心態平和，專注於工作和寫作，看書，跑步，經過幾天的調整，感覺生活有了動力，繼續有了追求更好的興趣和動力。

所以，心態很重要。

什麼樣的心態就決定了什麼樣的生活狀態。

年輕人說自己老。並不是人不老心老。而只是對自己現狀為一種擔憂。

真正的心老是什麼樣子？那你去看老人。那種在樓道門口臺階上小凳上靜靜坐著曬太陽的，那是心真的老。他們的心已經不足以支撐他們的身體，再去冒險再去經歷那些不同的一切。甚至不能支撐他們去逛逛超市，不能去跳廣場舞。除此以外的心都不老。包括那些排隊在超市買雞蛋。拉著老伴兒在廣場上跳舞的所謂的老人。

所以年輕人無論怎麼說自己老。都不是心老。而只是一種消極的態度。對自己不願意去做某件事情某一些事情，找了一個掩飾的理由。他們不願意去接受新鮮事物，甚至不願意在手機上多下載一個app，但有趣的是，這類人往往比較自律。如果你是個有生活的人，你會發現大部分愛說自己老的年輕人，都是這類型別，你要注意了這種人，他們不老，但很像老，他們的人生往往很無趣，並且會影響到周邊的人。我並不建議大家和這樣的人交朋友或者談戀愛。會很累很累。

如果很不巧，你自己就是一個這樣的人。也無需自責，相信你也不會自責。但要記住不是心老，這是性格。老我們改變不了。但是性格我們透過努力是可以有所改變的。改變一點你就會快樂一點。