心安了，世界就安了

我們用什麼維護世界安寧？用槍炮嗎？槍炮多了世界並沒有變得安寧。用金錢？金錢多了世界並有沒變得安寧。用科技？科技發達了世界並沒有變得安寧。還有什麼？宗教、文化、藝術？好像也沒有讓世界真正變得安寧——依然是那麼嘈雜，那麼浮躁，那麼焦急。

世界那麼大，誰能安得下。我們充其量只能做到是讓自己的內心得到安寧。一個人的內心安寧了，一個人的世界就安寧了。所有人的內心都安寧了，整個世界也就安寧了。

安寧不是表面的孤獨與寂靜，而是內心的沉著與冷靜。我們並不需要滿世界尋找安寧，只要專注於人格的修行即可實現內心的安寧。

所謂人格修行就是透過學習、思考、感知、領悟、修通、鍛鍊等方式提高人格水平和心理品質，使其具有適應環境，承受壓力，克服困難，解決問題的意識和能力。這是當代社會最缺乏的部分，也是現代人幸福感普遍不高的主要原因。

人格修行是一件真誠而莊重的事情。它不像手機、電腦那麼有趣，不像歌廳、舞廳那麼好玩，也不像推拿、桑拿那麼舒服，但它卻是讓內心得到安寧的唯一途徑。人不是生來就內心安寧，也不是所有人都能得到內心的安寧。只有能堅持人格修行的人才能安於自在，才能擁有光明。古往今來能達此境界者寥寥，多數人只能在困惑與苦惱中沉浮掙扎，哀嘆人生之不幸，抱怨世道之不平。

一個內心安寧的人無論身處何地都能做到鎮定自如。即便是身陷困境、窘境、險境乃至絕境也能安於當下，毫不慌張。他能與各種觀念不同的人和平共處，既不將自己的想法強加於人，也不輕易受他人的影響和干擾。他能堅持自己的獨立人格，卻不與人發生衝突。

他追求卓越卻能甘於平凡，追求成功卻能坦然面對失敗，追求幸福卻能平靜地接受生活中的一切苦難，所有矛盾和對立都可以在他那裡得到統一。

他能尊重每一個不知自重的人，理解每一個不可理喻的人，原諒每一個傷害過他的人，也能感恩所有善良與美好，幫助所有的貧困與弱小，擔負所有的使命與責任。

在佛家他就是佛，在道家他就是道，在儒家他就是聖賢。

也許我們永遠達不到這樣的高度，但是隻要認準這個方向堅定地走下去，哪怕進步一點點也會讓我們的生活朝向好的方面發展和改變，至少不會朝壞的方面繼續惡化。

我們終將明白一些事情的真相：原來人類絕大多數的疾病真的可以不治而愈，再大的仇恨也可以一笑而泯；原來世上真的沒有過不去的坎，再美的夢也能變為現實；原來自己並不是那麼無能，生活也並不總是那麼一團糟，原來——

心安了，世界就安了。

作者簡介：關心，知心堂創始人，首席心理諮詢師，心理成長學創立者，中國心理學會會員。潛心研究心理成長學二十餘年，善於解析各種心理問題，化解各種心理矛盾，著有心理雜文集《生命在於成長》。

知心堂致力於心理成長教育事業。如果你在心理或教育方面有什麼困擾和疑問，對現狀不滿或對心理成長學感興趣，可以關注或聯絡我們。

我認為內心安寧必得先有個前提條件，經自己努力有穩定的物質基礎。因為物質決定意識。吃不飽穿不暖，一身外債你內心會安寧？鬼才相信！

有了生活物質基礎，但你未必安寧。因為現實生活紛紛擾擾，各種誘惑無處不在，人心欲壑難平。面對這些困擾你選擇怎樣的生活決定你未來的心境。俗話說:海納百川，有容乃大，壑壁千仞，無欲則剛。安靜源於內心那種對生活淡然的豁達，飽經磨難後的超然睿智。安定是一種氣定神閒，從容淡定的境界。

內心的安定是大智慧，是生活中提煉出的精神黃金，價值超乎你想像。

這世界並不缺少能扛事兒的人，反而是太多的人扛得了事兒，卻無法與自己好好相處。越得過群山萬壑，贏得了千軍萬馬，獨獨忘記給自己留一方天地。 那什麼才是真正的高逆商呢？能不能維持生活，順不順自己的心意？面對人生的問題中，樂觀不是萬能的，比起盲目，清醒才更實際，找到能讓自己在絕境中好好走下去的方式，就是高逆商。如見APP，媲美銀行保險櫃的安全係數，打造你內心的高逆商！