“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”

“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”

近期網路上有個新聞，說是一個7歲的小朋友空腹吃了太多的荔枝後出現昏迷，送至醫院經醫生診斷後確診為荔枝病，幸好搶救及時，死裡逃生。

這讓很多愛好荔枝的朋友大受震驚。其實這樣的病例已不是第一次了，也不在少數。

剛開始輕微時會有如頭暈、心悸、疲乏無力、面板溼冷、面色蒼白等症狀，有的人會有口渴和飢餓感，出現腹痛腹瀉。

到嚴重時就有可能會引發突然昏迷、陣發性抽搐、面板紫紺、血壓下降等症狀，如果搶救不及時，甚至有可能死亡。

此外，過量食用荔枝還有可能會導致腦損傷，因為腦組織的能量供應主要是靠葡萄糖，這在孩子尤其明顯。出現低血糖時，供給腦的能量就減少了，隨之影響腦代謝，進而出現嚴重的腦損傷。年齡越小，腦功能損傷就會越明顯。

建議：食用荔枝最好在飯畢半小時後，總之千萬不要在空腹時，將荔枝作為填肚的食物。兒童每次食用不要超過5個，大人一天的量也不要超過300克。

再者，患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者應謹慎食用荔枝。

大量食用荔枝會有哪些影響？看見這個問題，不由自主的就進來了，我初到深圳的那年，在荔枝成熟時有客戶送來了幾框新鮮荔枝，我們部門五個人分到一框，記得當時主管不在，他是本地人，我們四個都是來自長江流域，看著一框帶葉的鮮荔枝，一口氣幹掉了半框，這時主管回來一看哈哈大笑說：你們幾個貪吃鬼要遭罪嘍！果然不久我們幾個口乾舌燥，還有兩人流鼻血，主管讓我們使勁兒喝水後才慢慢緩解，那個難受勁兒就不說了。

事後空閒時主管告訴我們：荔枝是熱性食物，含糖多，吃太多容易上火，會得“荔枝病”，也就是底血糖，尤其是容易過敏的人不能食用大量鮮荔枝，原因是大量食用荔枝，會導致果糖積聚在血管內，刺激胰腺分泌胰島素，胰島素促使血液中的葡萄糖下降，極易引發突發性低血糖症，出現噁心頭暈、面色蒼白、心悸大汗、腹痛等現象。

荔枝的正確食法是每天別超過10顆，荔枝有果中絕品之稱，其果肉含有豐富的葡萄糖、果膠、蛋白質、粗纖維、維生素c、胡蘿蔔素、B族維生素。中醫認為荔枝性溫，味甘、酸，果肉具有生津止渴、益肝補脾、養氣益血、溫中止痛、補心安神、補腦健身的功效，對氣血虛虧、少食乏力有輔助療效。千萬別信“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”。信你就遭罪了！

大量食用荔枝會有哪些影響?

現在正是荔枝大量上市，鮮嫩多汁，甘甜可口，口感軟韌的荔枝是很多人的致愛。有些人總是忍不住口，會多吃一些荔枝。其實每一種食物都有它的兩面性，適量食用益處多多，過量食用，好處也能成害處。特別是這溫性的荔枝，俗話說"一顆荔枝三把火"，可見這荔枝的壞處還真不少。讓我們一起來看"大量食用荔枝對身體造成有哪些影響?"

1，引起上火性問題

荔枝性溫，有很強的溫補性，大量食用會導致陽氣升發，出現口腔潰瘍，便秘，頭痛等上火問題。

2，荔枝病

荔枝富含葡萄糖，大量吃荔枝會引起體內糖代謝紊亂，出現噁心，出汗，口渴無力，嚴重者還會頭暈，昏迷等低血糖問題即荔枝病的病症。

3，過敏

容易過敏者食用荔枝，會出現頭暈，噁心，腹痛，皮疹，瘙癢等過敏症狀。

4，消化不良

荔枝屬於溫熱性，含糖豐富，多吃荔枝還會出現腸胃不適，消化不良。

溫馨提示:兒童，老人，陰虛火旺者，熱性體質者，過敏者，患有疾病的人，孕婦，開車者都不宜吃荔枝。建義大家千萬不要空腹吃荔枝，成年人每天食用量不超300克。