毋庸置疑，的確，非洲的馬拉松、田徑運動員，他們在近30餘年的國際大賽中，不論是奧運會、田徑世錦賽、各大洲的馬拉松賽場都有他們的身影，而中國各省市都有每年的馬拉松邀請賽，廣交世界各國的優秀選手參賽，其實，馬拉松，以及800米、1500米等之上的長跑都大部分一直被非洲的衣索比亞、肯亞所統治，也可以說讓那些田徑強國，象：美國、牙買加俄羅斯都望塵莫及、甘拜下風……體壇的多稜角，這也許就是非洲人在馬拉松、長跑領域的專長、驕傲、無法去超越的一面……

他們比較能吃苦！當然華人也是！我舉個我的例子吧！自認為自己精力旺盛！包夜趕設計稿！但第二天就像黃花菜一樣焉了，我大部分同學一般凌晨都受不了睡著了，我還可以再趕，而我那個非洲小夥！第二天還有精力去爬山！只能說他們精力耐力的確好很多

早在三年前，筆者就曾撰文探討這一現象。

眾所周知，肯亞和衣索比亞人長期稱霸中長跑專案。

嫌這個數字還不夠新？筆者剛剛查閱截至今天（7/13）的國際田聯男子馬拉松史上成績排行榜，發現前50強中有48席都被肯亞或衣索比亞選手佔據。

僅有兩人來自東非以外地區，但也屬於非洲——北非國家摩洛哥的阿拉伯裔：

Jaouad GHARIB，2:05:27，第45；

Abderrahim GOUMRI，2:05:30，第48。

咱們就以長跑第一強國肯亞為例，探究下為什麼肯亞人長跑如此了得？

國際上的主流分析，大致可分為先天和後天因素兩大流派。前者又可細分為：

一、高海拔。肯亞長跑明星大多生長在兩千多米的高海拔地區，因此肺活量過人。而且當地氣候溫和，全年都適合跑步。

這種說法很有道理，高原訓練大家都聽說過。不過，如果僅憑住在高海拔地區就能成為長跑高手，那麼藏民和尼泊爾人應該比肯亞人更有資格主宰馬拉松。

二、基因。丹麥田徑明星托馬斯·諾蘭曾經和一幫只受過3個月正式訓練的肯亞青年比賽5000米跑，結果後者輕鬆獲勝。丹麥科研人員的結論是：肯亞人具有先天優勢，這可能與他們“鳥一樣的腿”有關。

《跑者世界》主編Amby Burfoot也認為，肯亞人善跑與他們的瘦長身材有關：一項對14名馬拉松平均最好成績2:07:16的肯亞人的調查顯示，他們的身高（英寸）和體重比（磅）為0.53。這個比率越大越好。1968年Burfoot奪得波士頓馬拉松冠軍時是0.52，現已降至0.4x。

（筆者自己測算了下：身高180cm，體重70kg，摺合71英寸/154磅=0.46。要提高到0.53，體重必須降至62公斤！）

不過，這一“人種論”迄今尚未得到科學證據的支援。

後天因素可分為三種：

一、動機強烈。肯亞相當貧困，跑步是該國青少年脫貧致富的一條捷徑，他們不乏成功的偶像可供效仿。

二、訓練認真。因為貧困，很多肯亞人從小就要跑步上學，不知不覺就打下跑步基礎。其中天資較好者會加入訓練營，與其他高手共同刻苦訓練。

三、文化傳承。肯亞有四分之三的長跑高手，都來自同一個部落：生活在西部裂谷省的卡倫金（Kalenjin）部落，儘管該部落人口僅500萬左右，約佔全華人口的12%。（原來迪卡儂的跑步品牌Kalenji是這麼來的）。

第一個卡倫金跑步英雄，是警察出身的1968年墨西哥奧運會的男子1500米跑冠軍Kip Keino，1972年他又在慕尼黑奧運會的3000米障礙賽奪冠。無數部落青年從此把他當作榜樣。

除卡倫金族之外，分佈地區縱貫肯亞南北、一直延伸到衣索比亞的歐洛莫人（Oromo）也很能跑。肯亞的北鄰衣索比亞的長跑高手，大多出自這一民族。

這個也不能一概而論，在民風彪悍的諸暨市就得到了改寫，剛剛，西施馬拉松的各組冠軍誕生啦！全馬男子組冠軍李子成；

全馬女子組冠軍是來自衣索比亞的Admasu Fikrte Wereta.；

半馬男子組冠軍雷輝；

半馬女子組冠軍趙娜。