我們之中沒有人不需要應對工作壓力——無論你是企業家、自由職業者、在創業公司工作，還是在普通公司按部就班，工作壓力都難以避免。

但這種工作壓力源自哪裡，我們該如何應對？

大多數解決壓力的指導意見會給你一些行動方案：經常鍛鍊、良好睡眠、合理膳食、定期冥想，以及在辦公桌旁做些瑜伽動作。這些方案都很好，值得你付諸實踐。

然而，我更對產生壓力的根源感興趣。與治療症狀相比，我更願深入挖掘，搜出原因，直接從根源著手解決問題。只有處理好產生壓力的原因，你才能真正主宰掌控它。

如果你有比較好的名牌院校學歷和相應的證書，例如CFA之類的，你隨時可以離開銀行，但如果你的條件不是特別好，專業技能也不是太強的話，我建議你先提升自己。跳出固有圈子的先決條件就是個人實力和人脈關係，你至少要擁有一樣。同時也要反思自己為什麼撐不下去，為下一份職業做好規劃。

這個問題挺開放的，難倒職業規劃師，不過仁者見仁智者見智。

當前，國有銀行正式員工的含金量多少，升職空間如何不好說，但是工作壓力大、錢少卻是現實的。一般正常人都追求活兒少錢多，躺著就賺錢才好，特別是對當代的一些年輕人而言。所以你提出是否值得幹下去的問題，也是非常理解的，建議從以下幾個方面考量：

第一、每天早上起床後是否願意去上班？

往往不想去上班，那麼距離離職也不遠了，這也是我從業近20年的親身體會。我大學畢業後第一份工作是在青島海爾某事業部，在2000年海爾還是如日中天，記得當時集團的目標就是要衝進世界500強，福利待遇在當地算是較好的。但實際工作中感覺壓力山大，經常被部長吆喝，當時海爾崇尚日本式管理，等級森嚴，罵你是愛護你；另外被各種會議洗腦折磨，目標高高的，KPI完成差得很，到手也沒啥錢，當時也年輕頻頻月光，特別是當了一個部門小領導後更是備受折磨，早上起床後都有上班恐懼症，實在不想去上班，記得一次壓抑的不行，就和同事一起請假半天（領導不批）去大街上溜達放鬆，離開的念頭就愈演愈烈，結果三年後跳出樊籠，開心的不得了。

也請您捫心自問，當前有無我這樣的念頭呢？

第二、充分考慮時間成本

這個也是親身體會，如果您還年輕，那麼犯錯的時間成本還較低；如果已成家或將要成家，那麼就要考慮一下時間成本的問題，畢竟要算一下得失，說的直白點，繼續消耗時間幹下去，值不值？

建議主要考慮兩個方面，一是職業發展，自己到底適合做什麼，反省和認清自己的能力；二是收益，也參考一下當地同齡人當前的收入水平，多數情況下 ，硬抗（堅持）不見得有好的結果（諸多文章中的勵志人群畢竟是少數，要不也不會成為新聞），付出了時間，損失了收益，一上一下，比別人少了兩倍。這個現實的問題是繞不開的，出走半生，歸來仍是少年，這不適用於屌絲，一步走錯，損失了金錢，但是時間更加寶貴。

總結

正如馬雲所說：員工離職，無非就是兩個原因，第一是拿的錢不夠，第二是幹得不夠爽。不管怎樣，企業購買的不是員工的敬業、忠誠、經驗學歷等，而是顯性價值——創造和貢獻！我想即使是國有銀行也不會脫離這個思維，何去何從，以上僅供參考。

在銀行壓力越來越大，還有必要待下去嗎？您說的這個問題，小編深有感觸，因為小編有一個親戚就在銀行裡面工作，銀行壓力越來越大，一方面是業務越來越難做，其次是銀行的文化不知為何，越來越保守，越來越國企化，讓人很壓抑，苦不堪言。要不要堅持下去，下面分享一下小編的觀點吧：

小編覺得，如果不考慮外部經濟環境而言，只考慮銀行的職業發展的話，如果您對自己的職業是有要求的，自己忙點不要緊，只希望賺多點錢，那麼銀行不適合您長久待下去；相反，如果您覺得，賺少點兒不要緊，但求待在一個自己熟悉的環境，那麼銀行還是蠻適合您的。

現在，我們再來考慮外部經濟環境，現在經濟環境總體都在下滑，大企業裁員的新聞滿天飛，其實現在能有個飯碗，其實都挺不錯的了，如果您是覺得不必待下去的話，小編覺得您可以佛系騎驢找馬，找到好的，真心是一個好平臺，工資與工作環境，都是您滿意的，再選擇跳槽，是挺好的的一個操作。

雖說銀行壓力越來越大，但如果您選擇了裸辭，而且萬一裸辭後不能快速的找到工作，您的壓力將會更大，到那個時候，您可能就會懷念銀行的工作了。