首先鼻炎可以分為多種，大多數的鼻炎都是因為感冒病毒反覆鼻腔黏膜導致的鼻腔黏膜受損。那麼鼻炎要避免吃什麼東西呢？

所有不利於鼻腔粘膜修復的食物都應該限制食用。

比如說，高溫變性的蛋白質，一般來說指的是大魚大肉。

比如說一些動物蛋白，含硫的氨基酸在代謝過程當中會產生硫酸，大家都知道硫酸是一種強酸，可以刺激粘膜的。

所以有鼻炎的兒童或者是成人，應該避免攝入過量的，高溫變性的蛋白質。要吃高活性的蛋白質！

最後呢，要避免攝入那些能夠損傷腸道益生菌的食物。比如說燒烤，辣椒，油炸食品，因為人體70%以上的免疫球蛋白，都是由腸道提供的。

1. 乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

2. 實熱型不宜吃羊肉、牛肉、海鮮、辣椒與飲酒等，虛型者不宜吃蘿蔔等寒性食物、宜吃山藥等。

3. 1、絕以下食物 羊肉、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。 剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 特殊處理或加工精製的食物。 人工色素：特別是黃色五號色素。 避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物新增物。 2、吃以下食物： 多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。 多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等 以上重點介紹了過敏性鼻炎的飲食問題，希望對您有幫助。鼻炎患者應及早治療，以免引發多種併發症。

4. 日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃

5. 你好！鼻炎患者要戒菸酒，忌辛辣飲食，遠離粉塵環境。如果是過敏性鼻炎應查過敏源，飲食上要注意避免

6. 你好，鼻炎在飲食上保持清淡，避免辛辣食物或感冒症狀即可預防復發。一般沒有特效療法根治。

7. 還有就是現在的年輕人都愛去吃火鍋，在火鍋店裡的氣味對鼻炎患者不好，特別有的鼻炎患者還經常去吃火鍋這樣的話會增加病情，因為好多火鍋都是辛辣的，要是你執意愛吃辛辣的火鍋，那你就繼續遭受鼻炎的折磨。

8. 還有的年輕人喜歡打遊戲，煙呢一根接一根，飲料一瓶接一瓶，肚子餓了還去燒烤，喜歡吃燒烤的人對鼻炎也是一大傷害，如果你要互相傷害的話就繼續燒烤吃起

最後建議大家飲食清淡不要太油膩辛辣，合理的飲食，積極鍛鍊，有個健康的生活方式。

鼻炎這個概念其實包含的範圍較廣，按疾病的發病時間可分為急性鼻炎和慢性鼻炎；按鼻炎的種類可分為過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等等，不同型別的鼻炎在生活中需要注意的點略有不同。

鼻炎可以理解為鼻腔內的黏膜和周圍鄰近的組織產生的炎症反應，從而引起鼻部的各種症狀。那炎症從何而來呢？多是由於感冒治療不得當或是不徹底，炎症沒有從身體內清除，從而發展為慢性疾病，因此鼻炎患者首先要注意的就是預防感冒，每一次的感冒都會對鼻子產生影響，平時生活中應注意避風寒，保護身體不受外界侵擾。

各類鼻炎中，過敏性鼻炎在飲食上須尤為注意，因為過敏性鼻炎的產生與遺傳、體質、環境、飲食都有很大的關係。

遺傳方面我們沒有變法改變；體質方面可以透過適當的鍛鍊，增強自己的免疫力，預防感冒，減少過敏性鼻炎發作的次數以及減輕發作時鼻塞、流清涕的症狀；環境方面花粉、塵蟎等是常見的過敏原，家裡養寵物的動物毛髮也可能成為過敏原，可以做過敏原檢測，知道自己對那些東西過敏，生活中儘量避免這類東西；飲食方面，魚蝦海鮮為誘發過敏性鼻炎的常見食物，食糖類、鹽分過多與過敏性鼻炎也有一定的相關性，總的來說，過敏性鼻炎患者在飲食上要少食魚蝦海蝦發物，並注意清淡飲食。

忌食辛辣油炸海鮮火鍋燒烤等刺激上火食品；

忌食垃圾食品；

忌食零食、乾果等垃圾食品；

餓了吃飯就可以啦！