護膚，我比較提倡極簡護膚。

秋冬季節氣候乾燥，人體代謝緩慢。水分和油脂分泌能力下降。所以角質層因為沒有油脂和水分的保護，容易出現乾燥和脫落。

所以我們要做的是兩步:一是補充水分，二是補充油脂。

1.補充水分:因為受到極簡護膚理念影響。秋冬季節一到，我買的比較多的就是玫瑰各種純露（玫瑰純露或羅馬甘菊純露）

2.補充油脂:植物油（霍霍巴油或橄欖油）

都知道油脂有封存水分的作用。所以在使用純露或者精華水之後，塗上植物油，既能增加面板水分，又能增加面板油脂，一舉兩得。

最重要的是，增加面板代謝能力。就要多運動，或者給臉部做按摩。

夏秋季節交替，你的護膚品該換換了

立秋已過，涼爽乾燥的秋天即將迎來，面板在交替季節變得異常敏感脆弱，乾燥、脫皮、泛紅幹癢、甚至出現爆痘現象。夏季使用清爽的護膚品往往滿足不了肌膚缺水乾燥的狀態。而此時的肌膚正需要大量補水滋潤。所以，想要換季=煥膚，你的護膚品也該歲季節而換啦！

今天就推薦些適合秋冬使用的護膚品，助面板維穩安然度過換季期。

秋冬面板不會像夏天那樣，出油那麼多，即使是油皮在秋冬季節，皮脂腺分泌也會適量減少，此時如果再使用清潔力強的潔面產品會導致過度清潔，造成外油內幹更嚴重的現象。此時應使用溫和清潔力中等的洗面奶，並減少使用頻率。

除了大名鼎鼎的芙麗芳絲洗面奶可選擇外，以下幾款也是個人用過不錯的清潔產品。

小眾護膚品牌VIDIVICI氨基酸洗面奶

無需起泡器，無需打泡網，擠出豌豆大小，在手心沾點水即可搓出綿密豐富的泡沫，洗的乾淨不假滑不緊繃，同時還滋潤面板。

Elta MD氨基酸潔面泡沫劑

自動出泡沫，擠出適量泡沫塗在打溼的臉上輕柔按摩，洗淨即可。

如果說夏天補水是為了控油，那麼秋冬補水就是滋養。秋冬乾燥，敷面膜是最快見效滋潤細膩面板的方法。在面膜的選擇上，可以選擇精華液較為滋潤，膜布縮水率高的面膜。

ANCILA水母面膜

這個面膜不多做介紹了，我已經安利了千萬遍，看圖自行感受吧。

復活草補水面膜

乳霜的質地，看上去就很滋潤，洗臉後厚敷在臉上，20~30分鐘，就會被面板吸收差不多，變成透明狀，洗完後面板軟軟嫩嫩，官方說復活草是有460倍吸水力。

EviDenS三重膠原多效面膜

貴婦面膜，小小的10ML裝就要三百多，量少其實也可以用很多次，每次只需要敷薄薄一層即可，洗完後臉很潤，這個修護力也不錯。第一次用的寶寶建議購買10ML體驗下。覺得好用再購買50ML的。

除了蘭蔻小黑瓶，雅詩蘭黛小棕瓶以及HR小綠瓶外，這兩款非常適合秋冬換季使用。

DARPHIN朵梵小粉瓶

換季時期維穩，修復泛紅敏感的好幫手。

嬌韻詩雙萃精華

夏天用油膩，秋冬用正合適的明星精華。

秋冬水乳選擇滋潤不膩型，除了補水保溼外，如果還能帶點其他功效，那就更好了。

冉雪淡斑小藍瓶（醫藥外用品）

日本華雪旗下ES系列產品，又叫華雪水乳。含高濃傳明酸，美白能力是維生素C的60倍，對夏天曬傷行的色斑、痘印有明顯淡化作用，同時質地清爽，吸收快，乳液鎖水能力不錯。

雅漾修復乳

以敏感肌專用而出名，換季過敏使用可見效果型。

ANCILA逆時空水母膠原蛋白水乳霜

水母幹細胞+水母骨膠原+富勒烯

修復+補水+抗衰

春夏單用水乳即可，滋潤不油膩，秋冬再加個面霜，油皮混油皮用清爽款，幹皮可選擇滋潤款。

囤了梵秀伊家的新品——深海能量系列，換季乾燥，用這個就會特別的水潤，這一系列可是特別新增五重海洋精華（冰川海水、褐藻提取物、水母提取物、水前寺紫菜多糖、海藻糖），立體補水，帶來澎湃水動力；小分子帶來輕薄瑩潤質地，層層吸收，煥發強韌鎖水力。