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1 # 莎兒永相隨
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2 # 鵜鶘心理陳小康
很多夫妻在結婚很多年之後,常會感嘆彼此之間的共同話題越來越少,話也越來越少,他們不知道怎麼去維護親密關係。
很多夫妻生活的時間越長,越覺得彼此瞭解,很多事情就不願意講了,覺得是浪費時間,越是忽略了夫妻間的情感交流。夫妻之間不是猜謎遊戲,不是相處的時間長就不一定可以猜對對方的想法。
我覺得夫妻之間應該敢於表達自己的情感,只有彼此坦誠,才能建立穩定的親密關係。有的妻子結婚時間長了,就不敢去表達自己的想法和情緒,擔心會讓自己的婚姻受損,即使內心有憤怒和委屈,也不願表達。這讓丈夫也很為難,畢竟他無法獲悉妻子的想法。這時候只需要妻子向丈夫表示“我需要你的幫助”,既能發洩情緒,獲得幫助,也能讓對方有被需要的感覺。
除了尊重和表達情感之外,兩個人維持親密關係要需要妥善處理兩人的差異。在長時間的婚姻狀態下,可能丈夫發展的很好,而妻子因為照顧家庭,使得雙方心理狀態和思維層面有明顯的差距,這也會造成親密關係的破裂,所以儘快消除兩者直接的差異,也是非常重要的。
很多夫妻吵架的原因都是以往的事情,一直沒有解決的情緒在爭吵中重新爆發出來,不理於親密關係。所以,夫妻之間的問題必須當天解決,不能讓情緒壓抑在心理,造成未來的二次傷害。夫妻之間的矛盾解決之道在於道歉,不論吵架的原因是什麼,只要願意去彌補,對於親密關係都是至關重要的。即相愛,為何不溫柔以待。
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3 # 心理諮詢師四四
人們透過與他人之間建立聯絡獲得社會支援,得到力量。親密關係是所有人際關係中最奇妙的一種,讓原本是沒有親緣關係的兩個人因為奇妙的化學反應和心理作用走到一起,成為家人、最親密的人。所以這種親密關係的維護方式和我們一般的人際關係也有著不一樣的方法。
1、 信任從歷史上各種被歌頌的伴侶中我們可以總結出一個規律,就是他們對於自己的伴侶都分廠信任,信任感在親密關係中佔有很大的一部分。你的伴侶如果消失半天不和你聯絡,你會懷疑TA有問題嗎?你會和TA糾纏這半天到底做什麼了嗎?很多親密關係的破裂,也都是從信任感喪失開始。
學會和你的伴侶建立信任感。在交往時期,明晰雙方的信任地底線,交完過程中堅決不做傷害伴侶信任感的事情,也不要做一些容易引起伴侶不安的事情。
2、 有一致的目標兩個人能走到一起,並且願意長久的一同生活下去,需要的不僅僅是激素作用產生的衝動,對兩人關係更為深遠的是雙方一致的人生目標和相似的三觀。比如60和70後的愛情,兩個人都是為了家庭一同努力,無論是工作還是生活雙方最終的目的是把組建的家庭經營好。如今,戀愛的雙方需要考慮的是能否達成一致的長遠目標,如果一個女強人遇上一個大男子主義的人,一個要努力為自己的事業奮鬥,不想被家庭牽絆,一個認為婚後的女方應該把更多精力轉移到家庭上,這就很容易產生矛盾。經營一段長久且和諧的親密關係,必定是雙方都有所捨棄,但目標一致的。
3、 表達愛意愛一個人用不用說出來?不一定,可是說出你的愛意,一定是促進雙方感情最簡單也是最直接的方法,或許你不善表達,那麼用行動表達出來也是可以的。在一段親密關係中,坦誠地表達對伴侶的感情,是一件讓雙方都能得到愉悅的事情。
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如果是夫妻間的話我想我有發言權了,和老公相識到現在,沒紅過臉夫妻相處,要相互體諒,不要有一點小矛盾就爭吵,因為習慣成自然,當你有矛盾的時候選擇的處理方式是爭吵,那麼以後漫長的相守時光裡都會是吵吵鬧鬧的,第二,互相體諒,嘴巴要甜,見好就收,會撒嬌的女人最幸福。男人都是有一種大男子主義,遇到事情的時候哪怕你已經有了處理的方法,你徵求下丈夫的意見,瞬間會讓他自豪感爆棚。維持親密關係密不可分的一點是有事回家說,在外人面前,給自己丈夫足夠的面子,女主內,男主外,外交的事情讓他去打理去,偶爾他有做的欠妥當的時候回家再說給他聽。第三,處理好婆媳關係,不用過分親密,不找事,相安無事就好,讓他在外面打拼沒有後顧之憂。第四信任他,依戀他,適當的給他自由,空間。但是該管的時候還是要管。總之,相互能換位思考,相互體諒,肚量放大,維持親密關係沒那麼難。