預產期4月13號，本來想著4月8號去醫院檢查孩子太大就想拋婦產了，沒想到頭一天晚上破水了下半夜3點睡覺呢感覺底下有水流出來，非常多當時就不敢動了，打電話讓我爸來接自己走下的樓，在車裡躺著不動，在車裡以後感覺肚子就開始疼了，屁股墊了一個抱枕，到醫院以後內檢，開了兩指，當時我就說想拋婦產，她說現在都是不給拋婦產，沒有拋婦產那個條件，有順產的條件，當時合計那就自己生吧，能咋的，後來簡直是噩夢，開到3指時候我想打無痛醫生說我疼的挺好的.打無痛以後興許影響生產時間，我又稀裡糊塗沒打，後來10多分鐘.5.6分鐘疼一次，那時候就是疼的懷疑人生，12點醫生讓進的待產室，我媽陪我進去的，當時開到6指了，讓我陣痛時候抱緊膝蓋，用力的拉粑粑，當時我真是疼的啥心情都沒了，在那又哭又喊的，那個時候還想直接就去拋了，醫生把我說了，一想配合吧，要不咋生出來也不給我拋，開到10指時候進去生產，在裡面又折騰1個半小時，出口窄，宮縮時候抱大腿感覺我的痔瘡都要拉出來了，
10多下以後都要給我側切了，後來說再試試，還好沒辜負終於出來了，當時的心情，合計終於生出來了，但是出來以後胎盤不下來醫生又手進去拽胎盤，當時我的天要瘋了，拽下來以後可能有點撕裂縫了幾針，後來回病房了，在這裡想告訴姐妹們，如果想拋趕緊提前看個日子，不要像我猶猶豫豫的，硬是讓生了，但是生也到是，生完就下地了，如果有抗性的姐妹也可以順產，8斤小棉襖，就是剛出生就開始磨人了說得有點亂，不要介意，就是想說順產挺疼，怕疼的還是不要嘗試
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的臥床休息，民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!
一、惡露排淨
生完寶寶後，媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的“惡露”，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。
正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排淨的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排淨，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。
二、刀口縮小且不疼不癢
一般來說，產後一週左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行復查;
三、腰腿不疼
產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。
如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。
如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。
四、月經正常
女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;
如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。
五、骨盆恢復的好
懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。
隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。
預產期4月13號，本來想著4月8號去醫院檢查孩子太大就想拋婦產了，沒想到頭一天晚上破水了下半夜3點睡覺呢感覺底下有水流出來，非常多當時就不敢動了，打電話讓我爸來接自己走下的樓，在車裡躺著不動，在車裡以後感覺肚子就開始疼了，屁股墊了一個抱枕，到醫院以後內檢，開了兩指，當時我就說想拋婦產，她說現在都是不給拋婦產，沒有拋婦產那個條件，有順產的條件，當時合計那就自己生吧，能咋的，後來簡直是噩夢，開到3指時候我想打無痛醫生說我疼的挺好的.打無痛以後興許影響生產時間，我又稀裡糊塗沒打，後來10多分鐘.5.6分鐘疼一次，那時候就是疼的懷疑人生，12點醫生讓進的待產室，我媽陪我進去的，當時開到6指了，讓我陣痛時候抱緊膝蓋，用力的拉粑粑，當時我真是疼的啥心情都沒了，在那又哭又喊的，那個時候還想直接就去拋了，醫生把我說了，一想配合吧，要不咋生出來也不給我拋，開到10指時候進去生產，在裡面又折騰1個半小時，出口窄，宮縮時候抱大腿感覺我的痔瘡都要拉出來了，
10多下以後都要給我側切了，後來說再試試，還好沒辜負終於出來了，當時的心情，合計終於生出來了，但是出來以後胎盤不下來醫生又手進去拽胎盤，當時我的天要瘋了，拽下來以後可能有點撕裂縫了幾針，後來回病房了，在這裡想告訴姐妹們，如果想拋趕緊提前看個日子，不要像我猶猶豫豫的，硬是讓生了，但是生也到是，生完就下地了，如果有抗性的姐妹也可以順產，8斤小棉襖，就是剛出生就開始磨人了說得有點亂，不要介意，就是想說順產挺疼，怕疼的還是不要嘗試
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的臥床休息，民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!
一、惡露排淨
生完寶寶後，媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的“惡露”，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。
正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排淨的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排淨，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。
二、刀口縮小且不疼不癢
一般來說，產後一週左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行復查;
三、腰腿不疼
產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。
如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。
如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。
四、月經正常
女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;
如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。
五、骨盆恢復的好
懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。
隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。