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  • 1 # 舊夢人825

    預產期4月13號,本來想著4月8號去醫院檢查孩子太大就想拋婦產了,沒想到頭一天晚上破水了下半夜3點睡覺呢感覺底下有水流出來,非常多當時就不敢動了,打電話讓我爸來接自己走下的樓,在車裡躺著不動,在車裡以後感覺肚子就開始疼了,屁股墊了一個抱枕,到醫院以後內檢,開了兩指,當時我就說想拋婦產,她說現在都是不給拋婦產,沒有拋婦產那個條件,有順產的條件,當時合計那就自己生吧,能咋的,後來簡直是噩夢,開到3指時候我想打無痛醫生說我疼的挺好的.打無痛以後興許影響生產時間,我又稀裡糊塗沒打,後來10多分鐘.5.6分鐘疼一次,那時候就是疼的懷疑人生,12點醫生讓進的待產室,我媽陪我進去的,當時開到6指了,讓我陣痛時候抱緊膝蓋,用力的拉粑粑,當時我真是疼的啥心情都沒了,在那又哭又喊的,那個時候還想直接就去拋了,醫生把我說了,一想配合吧,要不咋生出來也不給我拋,開到10指時候進去生產,在裡面又折騰1個半小時,出口窄,宮縮時候抱大腿感覺我的痔瘡都要拉出來了,

    10多下以後都要給我側切了,後來說再試試,還好沒辜負終於出來了,當時的心情,合計終於生出來了,但是出來以後胎盤不下來醫生又手進去拽胎盤,當時我的天要瘋了,拽下來以後可能有點撕裂縫了幾針,後來回病房了,在這裡想告訴姐妹們,如果想拋趕緊提前看個日子,不要像我猶猶豫豫的,硬是讓生了,但是生也到是,生完就下地了,如果有抗性的姐妹也可以順產,8斤小棉襖,就是剛出生就開始磨人了說得有點亂,不要介意,就是想說順產挺疼,怕疼的還是不要嘗試

    就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤! 頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了!

    我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看!

    懷孕生子是一個耗費身體的過程,產後媽媽的身體會經歷大的變化,需要好好的臥床休息,民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現,那麼恭喜你,說明你身體恢復得很好!

    一、惡露排淨

    生完寶寶後,媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物,也就是所謂的“惡露”,這些東西需要完全派出去,媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。

    正常情況下,排出的惡露顏色由深到淺,完全排淨的時間為一到三個月,只要媽媽的惡露能正常排淨,且身體沒有其他的明顯不適,就說明身體恢復的不錯。

    二、刀口縮小且不疼不癢

    一般來說,產後一週左右刀口的疼痛感已經消失,刀口恢復的時間為一到兩個月左右,不過,產後42天的時候,媽媽一定要記得去醫院進行復查;

    三、腰腿不疼

    產後坐月子的時候,最需要注意的就是避免風寒的侵襲,做好保暖工作,也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫,如果被寒氣侵體,很有可能會造成關節疼痛。

    如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦,也很有可能會出現腰疼的情況。

    如果在月子之後,媽媽身體恢復的不錯,那麼腰腿也會疼的比較少。

    四、月經正常

    女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌,產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞,大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經,個別媽媽在產後一年才來月經,這些都屬於正常現象;

    如果媽媽產後月經恢復的時間,量和顏色都很正常,那就說明媽媽產後身體恢復的很好。

    五、骨盆恢復的好

    懷孕的時候,媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話,很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。

    隨著年齡的增大,很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。

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