我們為什麼感覺不到幸福？
這兩年，老公經常懷念我們剛畢業那會，擠在幾平米的合租房裡，一週難得吃一次肉，那是最幸福的時候。
仔細想想，我也感覺到，這幾年似乎感覺不到快樂。從一無所有到小康水平，擁有的更多，反而感受的快樂更少。老公甚至為了買房、生孩子愁的蒼老了不少、頭髮也掉了不少；而我以前嚮往外面的美食，現在感覺吃啥就那樣，以前會因為取得一點成績而沾沾自喜，現在感覺這不過是付出得到應有的收穫罷了。
為什麼這麼擁有的越來越多時，反而快樂越來越少呢？
現在再回過來看，不快樂的原因歸咎於我們慾望的不斷增加，總感覺我們現在所擁有的達不到自己想要的，於是常常感到苦悶和壓抑，緊接著，不知不覺陷入了幸福的陷阱。
你們有沒有試過身上有個地方癢，癢的話你怎麼辦?你就撓。然後越撓越癢，越撓越癢，最後撓到爛。撓到爛以後，你發現撓的這個動作，比癢本身造成的傷害要大得多。但是你很難跟那個癢和平共處。你覺得沒辦法，我只能不停地撓它。
就是我們每個人每天，都在努力地追求生活平衡。我們希望等我的生活平衡了，等我把什麼什麼做好了。你想想看騎腳踏車，腳踏車為什麼能跑?腳踏車能跑就在於它沒有一刻是平衡的。騎腳踏車的人是一會兒向左，一會兒向右，一會兒向左，一會兒向右。它就是不停地左右晁，不停地左右晃，他才能騎。如果騎腳踏車的人要求說，我必須騎在中線上，如果我身子晃我就不騎了，那麼你腳踏車肯定騎不了。
所以我們的人生就是這樣，我們的人生就是在失控當中，不斷地前進，但是我們由於過度的控制，什麼叫過度的控制?就是我們覺得我們應該幸福，我們覺得我們應該成功，我們應該優秀，我們應該解決所有的問題。
這種對於生活的過度控制，導致我們總想讓腳踏車直著走，總想讓腳踏車停在中間，不要左右晃，這是做不到的對不對。
不幸福來自於我們自我的貪念，貪念無窮無盡那麼幸福就會越來越遠。
我們來總結一下幸福的陷阱，首先我們要知道幸福有四個迷思。就是人們認為幸福是人之常態，人們認為幸福是人之常態，為什麼呢?因為我看別人都挺幸福的，但實際上幸福是非常罕見的，大量的人都是在人前光鮮。
然後第二個，人們認為不幸福就是缺陷。我不幸福，這是我的缺陷，我要改造它，我要撓它，我要不斷地撓，這就是第二個迷思。
第三個，就是我必須清除掉消極情緒，這不對。我們總喜歡分清楚情緒的好壞，什麼是好情緒，什麼是壞情緒，對嗎?那我問你，悲傷是一個好情緒，還是一個壞情緒?那在大部分人講會說，悲傷不算是，我不喜歡悲傷，我喜歡快樂，我喜歡快樂。
如果我們刻意地認為有些情緒就是消極情緒，有些情緒就是積極情緒，我們要求每個人每天都正能量，每天遇到什麼情況下都要喊口號，都要覺得人生一定有希望，這是不健康的。這是我們說的第三個非常重要的迷思。
第四個迷思就是很多人認為，我們應該控制想法和情緒。但是你要知道，控制想法和情緒這件事，是完全做不到的。各位在學那個《幸福的方法》的時候，學過一個詞叫習得性無助，對嗎?說無助這個行為怎麼來的，學來的。今天我們還要再學一個詞，叫習得性控制。
習得性控制就是我們在生活當中，學會了控制這件事，所以導致我們遇到任何東西的，第一反應都是控制它。只要癢就撓，只要心情不好，想辦法唱歌，跳舞，改變它。然後總之我不接受我現在不高興，我不接受我現在低谷，我不接受我不幸福，這就是幸福的陷阱最重要的來源，就是迷思。
中國有句古話“知足常樂”，即滿足於已經得到的（指生活、願望等）。所謂的知足，不是停止進步，不是放棄理想，而是沒有太多的慾望和私心，能看淡一些財富，能看輕利益好處。
知足，是對生活的一種態度，也是做人的一種成熟。知足，是做個善良的好人，不把別人算計，知足，是放下不值得的事，不會斤斤計較。
知足就是，愛錢，但是不貪錢，靠自己的雙手賺取，不算計別人的，不霸佔別人的，不會不擇手段，佔為己有。
知足就是，不羨慕比自己幸福的，不嫉妒比自己優秀的，對自己擁有的一切，心懷感恩，無比珍惜。
知足就是:手裡有一顆糖，就不會盯著別別人手中的那一顆。
最近，心態調整過來了，看到小孩的歡樂就能感到快樂樂，也感覺到了家裡的飯菜格外香甜。幸福是需要我們一生去經營的，需要能力和方法，加油
我們為什麼感覺不到幸福？
這兩年，老公經常懷念我們剛畢業那會，擠在幾平米的合租房裡，一週難得吃一次肉，那是最幸福的時候。
仔細想想，我也感覺到，這幾年似乎感覺不到快樂。從一無所有到小康水平，擁有的更多，反而感受的快樂更少。老公甚至為了買房、生孩子愁的蒼老了不少、頭髮也掉了不少；而我以前嚮往外面的美食，現在感覺吃啥就那樣，以前會因為取得一點成績而沾沾自喜，現在感覺這不過是付出得到應有的收穫罷了。
為什麼這麼擁有的越來越多時，反而快樂越來越少呢？
現在再回過來看，不快樂的原因歸咎於我們慾望的不斷增加，總感覺我們現在所擁有的達不到自己想要的，於是常常感到苦悶和壓抑，緊接著，不知不覺陷入了幸福的陷阱。
你們有沒有試過身上有個地方癢，癢的話你怎麼辦?你就撓。然後越撓越癢，越撓越癢，最後撓到爛。撓到爛以後，你發現撓的這個動作，比癢本身造成的傷害要大得多。但是你很難跟那個癢和平共處。你覺得沒辦法，我只能不停地撓它。
就是我們每個人每天，都在努力地追求生活平衡。我們希望等我的生活平衡了，等我把什麼什麼做好了。你想想看騎腳踏車，腳踏車為什麼能跑?腳踏車能跑就在於它沒有一刻是平衡的。騎腳踏車的人是一會兒向左，一會兒向右，一會兒向左，一會兒向右。它就是不停地左右晁，不停地左右晃，他才能騎。如果騎腳踏車的人要求說，我必須騎在中線上，如果我身子晃我就不騎了，那麼你腳踏車肯定騎不了。
所以我們的人生就是這樣，我們的人生就是在失控當中，不斷地前進，但是我們由於過度的控制，什麼叫過度的控制?就是我們覺得我們應該幸福，我們覺得我們應該成功，我們應該優秀，我們應該解決所有的問題。
這種對於生活的過度控制，導致我們總想讓腳踏車直著走，總想讓腳踏車停在中間，不要左右晃，這是做不到的對不對。
不幸福來自於我們自我的貪念，貪念無窮無盡那麼幸福就會越來越遠。
我們來總結一下幸福的陷阱，首先我們要知道幸福有四個迷思。就是人們認為幸福是人之常態，人們認為幸福是人之常態，為什麼呢?因為我看別人都挺幸福的，但實際上幸福是非常罕見的，大量的人都是在人前光鮮。
然後第二個，人們認為不幸福就是缺陷。我不幸福，這是我的缺陷，我要改造它，我要撓它，我要不斷地撓，這就是第二個迷思。
第三個，就是我必須清除掉消極情緒，這不對。我們總喜歡分清楚情緒的好壞，什麼是好情緒，什麼是壞情緒，對嗎?那我問你，悲傷是一個好情緒，還是一個壞情緒?那在大部分人講會說，悲傷不算是，我不喜歡悲傷，我喜歡快樂，我喜歡快樂。
如果我們刻意地認為有些情緒就是消極情緒，有些情緒就是積極情緒，我們要求每個人每天都正能量，每天遇到什麼情況下都要喊口號，都要覺得人生一定有希望，這是不健康的。這是我們說的第三個非常重要的迷思。
第四個迷思就是很多人認為，我們應該控制想法和情緒。但是你要知道，控制想法和情緒這件事，是完全做不到的。各位在學那個《幸福的方法》的時候，學過一個詞叫習得性無助，對嗎?說無助這個行為怎麼來的，學來的。今天我們還要再學一個詞，叫習得性控制。
習得性控制就是我們在生活當中，學會了控制這件事，所以導致我們遇到任何東西的，第一反應都是控制它。只要癢就撓，只要心情不好，想辦法唱歌，跳舞，改變它。然後總之我不接受我現在不高興，我不接受我現在低谷，我不接受我不幸福，這就是幸福的陷阱最重要的來源，就是迷思。
中國有句古話“知足常樂”，即滿足於已經得到的（指生活、願望等）。所謂的知足，不是停止進步，不是放棄理想，而是沒有太多的慾望和私心，能看淡一些財富，能看輕利益好處。
知足，是對生活的一種態度，也是做人的一種成熟。知足，是做個善良的好人，不把別人算計，知足，是放下不值得的事，不會斤斤計較。
知足就是，愛錢，但是不貪錢，靠自己的雙手賺取，不算計別人的，不霸佔別人的，不會不擇手段，佔為己有。
知足就是，不羨慕比自己幸福的，不嫉妒比自己優秀的，對自己擁有的一切，心懷感恩，無比珍惜。
知足就是:手裡有一顆糖，就不會盯著別別人手中的那一顆。
最近，心態調整過來了，看到小孩的歡樂就能感到快樂樂，也感覺到了家裡的飯菜格外香甜。幸福是需要我們一生去經營的，需要能力和方法，加油