我覺得完全治好不敢奢望，但是對白髮還是有所改善的，前不久我聽從一個朋友的建議，每天早晨起床後，一邊音樂一邊幹梳頭，同時配合敲打膽經，每天堅持吃一把乾果，還要喝黑米黑芝麻黑豆米糊，最近感覺白髮有所好轉。

首先是頭上的黑頭髮變得更黑了，白髮沒有變黑多少，但是頭上長出了許多新的頭髮，頭髮變得越來越濃密，白髮變黑髮包圍了，所以整體效果也好了很多。

尤其是在幹梳頭的時候，白髮唰唰地掉下來，每天掉一把，我之前還把這些白髮保持留了一段時間，後來覺得太麻煩就扔了，白髮不停地掉，黑髮漸漸長出來，或許這就是效果。

作為一個年紀輕輕就把頭髮白了一大半的人，我自己內心深處的崩潰與悲催想必是所有白髮人士的共同感受，願我們永不放棄，不停地努力，直到有一天白髮會變得越來越黑，像年輕時候不懂得珍惜自己的頭髮一樣，我現在深深地覺得，我比任何人都更愛自己的頭髮，我已經好久沒有染過頭髮了，越染越白。

只要堅持一定會有改善吧，梳頭起碼能活血，我想髮根供血足才能供上營養。我去年刷抖音時看到一個女的開始每天早晚兩次直播梳頭髮，她是少白頭，堅持了快一年了，頭髮基本黑了，我最近才開始幹梳頭，才開始輕輕梳頭皮都疼，幾天後就不疼了，感覺最近頭髮長的很快

我是60後，從30幾歲就開始長白頭髮，先鬢角兩邊，慢慢的就覆蓋了整個頭頂，直到現在是滿頭白髮~從糾結到無奈接受也不知道為什麼頭髮白的這麼早，因為離七老八十，印象中白髮蒼蒼的年紀還有段距離呀上網查了查，有說遺傳、有說身體缺一種使頭髮變黑的什麼什麼的，還有說睡眠不好，熬夜壓力大……懵了，算了，聽天由命了！愛白就白吧，控制不了的事就坦然接受吧，不然又能怎麼樣呢？

過早長白頭髮一般都和遺傳有關係，年齡大了長白髮那就是自然規律了，不要太糾結白髮，只要身體健康，吃嘛嘛香就好。

我堅持幹梳頭10年之久了，沒有感到白髮變黑，感覺到頭髮變多了，脫髮現象基本沒有了，有這樣的收穫也就知足了！

髮量少的人可以堅持幹梳頭，真的有效果！

梳頭髮對改善白髮是有作用的，但要注意方法，洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用大齒的桃木梳子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭肯皮起到按摩作用。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭髮向頭的四週年披散開來梳理。

每天梳頭200至300下，堅持一段時間，頭髮不掉了，不毛糙了，發現頭髮根部很粗壯，頭髮由白到灰白，黃，慢慢轉成黑色。不過這個需要一個很長的過程，好多人堅持不下來。

我已經這樣梳頭二年了，也是為了白頭髮。每個星期還自己做精油頭療一次。白頭髮沒有減少多少，但髮質變好，也不掉髮。從洗頭跟掃地看出來。敲腿膽經我沒有弄，只有沒有睡覺前牛角梳頭。這是我唯一養成習慣了。堅持下去把。至少髮量很多，沒有別人髮際線後移我跟別人說這個方法，他們都沒有人選擇做，都是染髮或者燙髮讓頭髮多起來。還有我每天早上也吃黑芝麻核桃桑葚黑豆打粉這些糊糊。黑豆醬油98一瓶都選擇。我天生黑色素少，爺帶有的遺傳。所以變黑是不可能，只能希望慢一點再慢一點變白。

我43歲，我去年十一月份開始，就感覺兩鬢，耳朵旁邊，猛長白髮 ，然後呢頭頂，頭髮縫也一直白髮長出來了，還使勁掉髮，掉髮厲害到何種地步呢，就是手梳梳頭，就可以扯下來五六十根的，家裡地上都是我的頭髮，可怕的，我為了改善白髮和掉髮，就去買黑芝麻，黑豆，黑米，山藥，紅棗片這些一起磨粉，每天早上衝一杯喝，然後另外還每天一個蒸雞蛋加核桃沫，吃了三個月了，我感覺頭髮最大的變化是，居然不怎麼掉髮了，而且一直有細小短髮冒出來，白髮現在也還是在長的，但沒有之前那麼厲害了，我現在還是在堅持吃，同時梳頭也是梳的，有時手指梳，有時木梳子梳，我想按摩按摩，總是對頭部有好處的，我現在能想到的就只有這些個辦法了，我甚至還想去看中醫，可能我的肝腎也是有問題的，不然不會還年輕，就使勁長白髮，因為同事同齡，都沒有一根白髮的，我也不想染頭髮，就想讓頭髮自然的能慢慢恢復黑色。

好多年前，有一認識的老爺子，七八十歲了 ， 手指幹梳頭，每天晨起三百下 ，晚上睡前兩百下 ，或有時間就手指幹梳頭 ，他這樣堅持了有四，五年之久 ，每天如一日，一直堅持沒有間斷過 ，他手指經常梳過的地方 ，起初是變成烏色，後面就是髮根漸漸變黑 ，梳著漏下的地方或者沒梳到的地方 ，頭髮還是白色的 。一路向北也好，一路向南也好 ，如果想要達到我們的頭髮變黑目的我們終歸要持之以恆， 堅持下去，就是勝利!現在，就要堅持，每天多吃帶黑色素食品也罷 ，還是敲擊一些有助於健康經絡也罷，還是每天要保持一個好的心情 ，讓我們一起行動起來 ， 讓我們的黑髮慢一些變白，讓我們的白髮慢慢變黑 ，什麼事都要經過不懈的努力，加油，讓我們一起期待驚喜的出現 ！

我今年五十歲了，白頭髮倒是沒有，就是頭髮很少頭皮都能看到，還帶自然捲又細，特別不好打理。前年我媽癱瘓在床上，就一直我照顧著，天天熬夜頭髮掉的更厲害了，頭上冒油還厲害，去年六月份開始熱的時候，我想反正也不出門吧，就自己剃了個光頭，然後用碘伏塗頭皮上，一小時後洗乾淨再塗上蘆薈膠頭髮長到一寸左右就開始每天早晚用木梳梳，現在快一年了，髮量比以前多很多。現在每天都堅持早晚梳頭，希望過兩個月能紮起來

我們有個同事平常沒得幹經常用梳子梳頭，男同事。現在快五十歲了，頭髮又黑又硬，外表幾乎看不出有一根白髮，估計頻繁梳頭能夠讓頭部血液暢通的原因。

胡說八道的人太多，白頭髮是怎麼長出來的，幹梳幾下子就長回去變黑髮，豈不是染髮店關門，染髮膏廠倒閉！

幹梳頭皮無非就是促進頭皮血液迴圈，防止脫髮嚴重。如果你有空的時候，最好用木梳、牛角梳或者是十個手指從額頭向後腦勺用力推壓頭皮，頭皮發麻的症狀會改善，早晚堅持，對頭髮的髮量和頭皮的血供有幫助。

有些自媒體影片為了吸引眼球，讓更多的粉絲加入，自編自導自演白髮變黑的故事，自古以來，白頭髮的產生和自身有關，遺傳基因強大佔了90%，飲食、環境、生活習慣等僅有10%，現代科學技術夠先進，染髮膏上做文章，並沒有從人體上做試驗，說明白髮是不可能根治的，別再忽悠人呀。

油性發質的人容易脫髮，乾性髮質的人容易白髮，類似於這樣的話還是比較能接受，可以透過勤洗頭，對應的洗髮水，少熬夜多飲茶水，飲食低鹽低糖低嘌呤，保持心情愉快，頭皮按摩使情緒放鬆，讓白髮晚點兒長出來，脫髮有所減輕，人的整個精神氣兒就提升上去了。

你好朋友，幹梳頭的這種中國傳統的保健與養生方式，我個人也是堅持了幾十年了，可是，我的白頭髮也不少，所以，我個人認為幹梳頭的方式不能治好白頭髮。

治好白頭髮的可能性不大，但能延緩一下其他黑髮變白的時間！

我是60後的，白髮到現在也沒幾根，我想這一定和我愛梳頭的好習慣有關！

我30多歲時有偏頭疼，疼的時候就用拳頭敲腦袋，或用十個指頭用力抓頭，用來緩解頭痛，偏頭疼不知不覺好了，但梳頭已養成習慣了！

發現對頭髮好，是50來歲的時候，同事有白頭髮的很多，有的甚至30多歲有了，我卻一根沒有，同事都好奇，問我怎麼保養的，才想起來這回事！

想想也是這個道理，頭髮常梳一梳，增加它根部的血液迴圈，促進代謝，自然根粗苗壯。不用怕掉那幾根，本身頭髮就有自然代謝，每天掉是正常現象，只要不是特別多就好，你不梳它該掉也得掉，剩下的都是好的，壯的！

另外我們再注意一下營養攝入，全面一點！有頭好發黑發不是問題！

我是六零後，梳頭堅持兩年了，必須梳頭皮發熱，在白髮裡面會啟用髮根，我頭髮變灰白了，我認識的人，梳頭十年了，也是六零後，頭髮黑，髮量也多，我就是和他學習的，大家都堅持就有效果。

我最近在嘗試每天堅持用牛角梳梳頭，來看看改善效果。

雖然才堅持13天，目前白髮還沒注意，但是之前枯燥的頭髮，變得很柔順了，脫髮也少了很多，睡眠質量也好。

我會堅持梳下去，希望改善白髮症狀。

如今社會白髮人群在不斷的擴張，排除部分遺傳因素外，大都與自身行為有關，思想壓力大、以及不健康的生活方式等。梳頭能治好白髮不太可能，但是保持常梳頭髮習慣可以促進頭皮新陳代謝，對髮絲生長有一定促進作用，最好使用木製或牛角梳，因為常見的塑膠梳子齒相對比較尖銳，容易刮傷面板，而上面兩種材質的梳子齒比較粗重、圓潤，與頭皮接觸面大，體驗感更好。白髮如何變黑髮目前來說還是問號，沒有確切的答案。現在最有效的方法就是染色，但也治標不治本，從健康角度來說不建議常染，對面板刺激比較歷害，這樣就直接催生了一批假髮館的出現，戴假髮遮白髮的效果好也健康，但價效比不高，動轍幾千上萬還有季節因素制約，天太熱戴不了，散熱效果較差。

白髮人群切莫隨意相信白轉黑髮的偏方，以免影響健康又失錢財，平時可吃點黑芝麻、黑豆等物質可以得到一點幫助，長此以往會對髮質帶來一絲光澤。

梳頭能不能治好白頭髮我不敢說，但是每天早晨進行頭部按摩確實能讓白頭髮減少很多。

我從初三開始就有白頭髮了，到高二上半學期的時候我的頭髮已經花白了，這做為一個女生怎麼能忍？

一次我媽看電視時看到了一個七八十的老太太做過手術後就瘋狂掉頭髮，然後這個老太太就每天早晚就用手指摟頭髮，摟著摟著不知不覺過了半年不僅長出了新頭髮，還是黑的。

於是我就按照這個老太太的方法去天天摟頭髮，只不過我晚上不摟，因為高中晚上還要上晚自習，幾乎沒時間。

我大概摟了半年多吧！在上高三的某一天我無意間照鏡子發現我的白頭髮少了好多！

現在說說我是怎麼摟頭髮的。首先張開十指，用指腹逆著髮根稍微用力滑到腦後，前後左右都要按，逆著髮根滑過去就可以了。

最後建議大家配合黑芝麻糊或者黑芝麻吃。效果更好！