吵架的時候一定不要只是宣洩情緒，要表達自己的感受。

吵架的時候，一定不要只是一味的宣洩自己的情緒，要多跟對方表達自己的感受，這樣對方才能理解你到底是怎麼想的。

比如：媳婦買了一件衣服，但是因為你覺得衣服比較暴露，不喜歡自己的另一半穿的這麼露，所以說：不好看。但是對於你的媳婦來說，你說她的衣服不好看，實際是在否定她的審美，所以，她肯定會生氣，這個時候如果你可以說說自己真實的感受：因為你穿這個太暴露了，我不希望你在別人面前穿這樣。或許就可以避免一次家庭鬥爭。

吵架的時候一定不要得理不饒人

找伴侶是過一輩子的，又不是為了爭最佳辯手。所以在家庭生活中，其實對與錯沒有那麼重要，畢竟家本身就 不是一個講道理的地方。所以在吵架的時候切記千萬不要得理不饒人。如果你真的是對的，對方心理應該是清楚的，可能只是面子上過不去，不願意承認罷了。

如果雙方的情緒很激動，最好都靜一下。

夫妻之間吵架，80%的事情都是些無關緊要的小事，如果雙方的情緒一直很激動，沒有辦法好好的溝通，那麼最好雙方各自冷靜一下。等怒氣消散之後，再想想發生矛盾的緣由，是不是自己都要責怪自己：這麼點兒事，至於嗎？

吵架的時候千萬別動手

吵架的時候話說深了都會傷人，更何況是動手呢？吵架的時候，千萬不要動手，因為一動手性質就變了。不管是任何形式的家暴都是家庭生活的大忌。

最後奉勸在家庭生活中經常吵架的夫妻:能組成家庭不容易，且行且珍惜。和另一半發生矛盾的時候千萬不要抱著一爭高下的心，用一顆包容的心生活，日子才會更舒心。

夫妻為什麼會吵架，有什麼避免的辦法嗎？

我感覺沒有不吵架的夫妻，而且適當的吵鬧不會影響夫妻關係，反而會增進夫妻感情。

其實夫妻之間吵架的原因大部分都是那種雞毛蒜皮的事，比如老婆嫌棄男人就知道玩手機，不知道幫著做家務帶孩子，嫌棄男人抽菸，嫌棄不洗腳就上床，男人就嫌棄老婆有點事就沒完沒了的叨叨，出去喝個酒老婆一個一個電話催著回家……就這些，夫妻兩個人面臨同一個問題的處理上不同的意見就會吵鬧，每個人有自己的利益點，每個人都感覺自己的觀點正確，堅持自己的想法，如果有一方妥協，可能就吵不起來了，但是如果雙方都不肯讓步就出現了分歧，就得吵，雖然吵架也不解決問題，但是吵架發洩自己情緒，能刷自己的存在感，所以適當的吵架得有。

不能都憋著。但是吵架得有尺度，就事論事，不能吵得上綱上線，不能傷及原則底線，如果雙方都對對方有意見，不吵出來，冷戰，互相不理對方，不管對自己對夫妻關係都不好，時間長了就會導致感情破裂無法修復。

有什麼避免吵架的方法嗎？

有，但是每個人未必做到。而且都是成年人，道理大家都明白，出了問題溝通來解決，多站在對方的立場考慮，互相理解。男人多體貼一下妻子，女人也多關心理解一下老公，有什麼事情商量著來。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠，能夠成為夫妻，本就需要特別大的緣分。

夫妻兩個吵架很多時候吵的不是架，是情緒的發洩。我們總是容易跟最親近的人隨意發洩自己的負面情緒。

要想改變這種情況，最主要的辦法就是好好說話。

好好說話說起來容易做起來難，需要我們學習一些溝通的技巧，《非暴力溝通》這本書為我們提供瞭解決溝通問題的方法，可以分為4個步驟來進行，即觀察、感受、需求和請求。

先舉個例子，生活中很常見的情況，男主人回了家髒衣服隨手扔，女主人上班很累，帶著怨氣回到家，看到亂糟糟的屋子，忍不住衝男主人大吼：“為什麼總是亂放髒衣服，說了多少次了你都不聽，真是沒法和你一起生活了。”然後就是男主人被激怒，開始一場口水大戰。

如果按照非暴力溝通的方法應該怎麼溝通呢？

第1步，先觀察。客觀的描述事實，不要做出任何評價。“我發現你把衣服隨意的堆在沙發上。”

第2步，說出自己的感受。“上一天班回來，有點累，心情很煩躁。看到家裡亂糟糟的，心情就更糟糕了。”

第3步，表達自己的需求。“需要看到一個乾淨整潔的家，才能心情愉快。但是，只有靠我一個人沒有辦法完成，需要我們兩個配合。”

第4步，說出自己的請求。“所以，可不可以以後你下班回來，把衣服包包放在固定的地方。”

相信這樣說，男主人就會很容易接受。

這就是一個非暴力溝通的實踐，夫妻再吵架可以按照這種方法溝通一下。