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1 # 夢夢的麻麻
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2 # 電商老壇
1、及時補充各種營
世界衛生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季,其中尤以5月份生長最快,平均達到7.3毫米。為了滿足孩子在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,父母應該對寶寶進行科學合理的春補,以確保孩子的營養供給,使孩子能夠快快成長。
2、多參加體育鍛煉
運動也能促進生長激素的分泌,使寶寶的各方面機能發育得更好。經常讓孩子參加適宜長高和健腦的體育鍛煉(如跳繩、踢毽、各種球類活動等),能促使全身血液迴圈,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強,同時提高對疾病的抵抗力。
3、保證充足的睡眠
孩子入睡後,不僅能夠消除疲勞,而且生長激素旺盛得分泌很有利於孩子的長高。所以說睡眠也是使孩子長高的“營養素”,父母要讓孩子養成規律的生活習慣,保證充足的睡眠。
4、心理要衛生
精神、情緒等因素可影響人的身高。溫暖、和睦、文明、安靜的家庭環境能使孩子健康的成長;反之,不良的精神刺激,過重的心理負擔,會阻礙兒童的生長髮育。
5、定期體格檢查
定期體格檢查,首先可以系統瞭解寶寶各個年齡段的體格生長情況,透過定期的多次測量,不僅可以知道孩子目前的生長水平是否達到參考標準,也能對孩子的智慧發育作出評估,瞭解孩子的智慧發育是否在正常水平。
每一次的體格檢查都應記錄在寶寶健康手冊上,父母應妥善保管好這本寶寶健康手冊,記住不管去何處就醫,均應帶上寶寶健康手冊,以供醫生系統瞭解孩子的生長髮育程序。
6、適當增加優質蛋白質
蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。寶寶生長髮育速度增快,器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此,副食上應該比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等,主食上多選用大米、小米、小紅豆等。其中,雞蛋是促進嬰兒健康成長的最佳滋養食品,雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。
7、保證鈣質的充足供應
寶寶生長髮育速度快,身體對鈣營養的需求也相應增加,飲食上應給寶寶多選用牛奶、豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收,除了讓寶寶多去戶外曬太陽外,還應注意提供含維生素D較豐富的飲食,如蛋、奶、動物肝、海產品等。注意不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為裡面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。
8、供給維生素和纖維素
維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C,是孩子生長髮育所必不可少的。其中維生素C在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度,使腦對刺激的反應靈活,還能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質,應多給孩子食用一些新鮮蔬菜。
9、提供必需量的脂肪
脂肪既可以滋潤整個身體,使人面色光潤,又能在代謝過程中轉化成熱量,供給孩子活動中使用,還能經代謝轉化為腦的結構物質,擴大腦容量。腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸,它們是大腦的主要組織成分,缺乏將會影響寶寶的智力發育。由於身體不能自行合成,所以應注意從食物中攝取,可以多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。不可以多吃油炸食物的方法增加植物油的攝取。
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3 # 教子女成龍鳳
孩子的發育,可能早熟、正常或晚熟,不能一概而論,所以孩子小時候發育慢一點,只要不是病態的,就順其自然,不要有太大壓力。
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4 # 偶是中醫
這種情況有極少數會長大了不受影響。不管是早產兒還是小樣兒,我身邊這樣的不少。但是大部分存在長大後營養不良甚至矮小症。
回覆列表
這個從倆方面來說:
1.如果小孩子只是在嬰兒期爬行或者說話或者行走比別的小孩子遲點,那麼是沒有多麼問題的,每個孩子的發育快慢不同,有時也可能是大人引導不好造成的,例如我閨蜜的孩子,她生完孩子只帶到十個月就給婆婆帶了,後來她去外地上班,和孩子沒在一塊,婆婆也只是給孩子吃飽洗漱,並沒有和孩子交流,等到孩子倆歲,還是不會說話,只會說簡單的詞,想說一個東西就是說不出來,後來我閨蜜害怕擔心了,就把孩子接過去和她一起生活,每天引導和孩子交流,現在也上幼兒園了,挺聰明的,和別的孩子一樣,所以孩子小時候有些行為或者發育比別的孩子差點,跟周圍的環境有很大關係!