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1 # 鄭家小妮兒1
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2 # 醫知袋鼠
首先咱們需要明確,給寶寶曬太陽不是在補鈣,而是透過補充維生素D達到補鈣的目的。當太Sunny照射在面板時,面板中有一種叫“脫羥膽固醇”的成分會轉變成維生素D,從而促進鈣的吸收。不過維生素維生素D的產生,受面板裸露面積、光照時長及光照強度等多方面的影響,所以,家長在給寶寶曬太陽時,一定要注意以下幾點:
1、不要隔著玻璃曬太陽
我們需要知道的是,面板之所以會合成維生素D,藉助的是Sunny中的紫外線。但是紫外線屬於短波,它的穿透力是很差的,像咱們的玻璃、塑膠膜基本能夠阻擋50%以上的紫外線了,您如果在家裡隔著陽臺的窗戶、隔著玻璃給孩子曬太陽,作用不會太大。另外要注意,給寶寶曬太陽時,不要給他穿裹得過厚,否則也起不了多大作用。我們在寶寶不受涼的前提下,曬到的面板部位越多越好。
剛開始給寶寶曬太陽時,可以先在陽臺上適應,最開始就是曬曬小胳膊小腿小腳丫就可以了,等孩子對Sunny適應了以後,可以選擇在Sunny不強烈的時候,帶著寶寶去室外曬太陽。
2、把握合適的時間
通常情況下,在上午10點之前,或者下午5點以後,帶寶寶曬太陽比較合適。另外,每次咱們給寶寶曬太陽的時間也不要太長,上下午各半個小時,一天加起來1個小時就足夠了。
3、不要讓太陽直射寶寶的眼睛
給寶寶曬太陽時,不要讓Sunny直射寶寶的臉部和眼睛,以免損傷寶寶的視力和眼部健康。應該多曬曬手腳、背部等地方,曬的部位也應該是一點點增多的。千萬不要一上來就給寶寶全身都曬,以防寶寶紫外線過敏。如果孩子真的出現了過敏反應,比如身上出現皮疹了,家長也不用太著急,過半個月,過一個月再嘗試給孩子曬去就好了。
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3 # 寧靜致遠—家有萌寶
給小寶寶曬太陽要循序漸進,由幾分鐘逐漸增加時間,每次15~30分鐘,不要太長時間。如發現寶寶面板變紅、出汗過多的話,應立即帶寶寶回家。曬太陽時,家長最好讓寶寶躺在床墊上,先曬寶寶背部,再曬兩側,最後曬胸部及腹部。由於太陽紫外線含量較高,是面板的“隱形殺手”,所以給寶寶曬太陽要格外注意保護好寶寶的頭部和眼睛,寶寶的頭和眼睛應該用太陽帽遮起來,不要讓刺激的Sunny直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。另外專家說,隔著玻璃曬太陽起不到作用,所以要帶寶寶到戶外曬太陽。
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4 # 棗陽市農村生活
給小寶寶曬太陽補鈣的確是要講究技巧的,夏季基本不建議曬太陽,此時的太陽過於毒辣,可在清晨和傍晚時分帶寶寶曬太陽補鈣。
當然也不要小瞧春秋季節的太陽,一般這個季節曬太陽,也要趁著Sunny微弱的時候,或者隔著玻璃窗曬太陽就行。
我家寶寶是臘月出生的,一切都還正常。醫生就建議要多曬曬太陽補鈣,不用下樓有風,於是就在病房內隔著玻璃曬曬太陽,是最好的建議。
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5 # 活蹦亂跳小松噓
嬰幼兒在補鈣的過程中需要經常的曬太陽,這樣有利於身體的健康。但是嬰幼兒面板嬌嫩,所以曬太陽的時候也需要掌握正確的方法。
那麼如何正確給嬰兒曬太陽呢?1、做好曬太陽的準備
寶寶外出前要做好防曬,這樣可以避免強烈的紫外線對面板造成灼傷,並且要穿戴合適的衣物。還要給寶寶準備一個水杯或者奶瓶帶上,這樣可以避免孩子在口渴的時候,沒有適時的補水。
2、選擇合適的時間段
只有在正確的時間段曬太陽,才能夠起到很好的作用,並避免太陽給孩子造成傷害。在上午10點到11點之間曬太陽是最好的。不管是哪一個季節,都應該避免到正中午12點到16點之間的太陽,這個時候曬太陽的話,很容易導致紫外線照射對寶寶的面板產生損傷。
3、曬太陽的注意事項
每天曬太陽一兩個小時就可以了,如果過長的照射會容易導致寶寶的面板出現泛紅乾燥的情況。在曬太陽的過程中,應該及時的給寶寶加減衣服,如果孩子的身體出汗或者發熱,需要去掉厚重的衣服,以嬰幼兒感覺到舒適為宜。
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小寶寶常曬太陽補補鈣是好事,但要注意幾點:
1.選擇合適時間。早上十點之前和下午七點之後,是最好的曬太陽時間,因為這兩個時間段太陽要弱一些。而且曬的時間不易過長,十多二十分鐘即可,可以間隔來曬。
2.曬的部位要注意。不可以嗆到孩子眼睛,一定要把強光遮住。女孩子陰部不要直曬。
3.最好直接照曬。如果在屋內把窗戶開啟,不要隔著紗窗,這樣起不到效果。