隨著越來越多的工具、資訊、關係的變化演進，我們的碎片化時間似乎輕而易舉的就被瓜分完畢：app一開、一關，一大把時間填進去了，朋友圈一進、一出又一大把的時間被塞得滿滿當當，還有其他的林林總總，奇形怪狀的事件、理由把剩下不多的零散時間也無情吞噬掉了，根本沒有一絲餘地來進行所謂的碎片化學習。
怎樣從這種看似不可自拔的泥潭中邁出一步，兩步、走出魔鬼的爪牙？開始碎片化的學習？
首先，向盜夢空間學習，植入念頭。
就想李奧納多那樣在腦海裡放入一個念頭。
要開始試圖去告訴自己進行碎片化學習，用零碎的時間做點事情，把這個念頭放在自己的腦海中，行動的形式多中多樣，可以在手機上做備忘，在筆記本上每天要做的事情裡面記上，提醒自己閒散的時間該做點有意義的事，從被思維習慣牽著鼻子走到，可以好好的凝視這個習慣，並不那麼死心塌地的受制於它。
然後，動禪理論，修行一點點的動禪。
行動之中，自有禪機；行動之餘，可得禪理。
在把念頭放入腦袋之後，要想讓這個念頭在腦袋裡面呆得住，經得起舊的惡勢力衝擊，必須要在外部有人和它接應，裡應外合。那就是用一些行為來固定你的念頭，比如記單詞，你告訴自己要用零散時間記單詞是一回事，真真切切記起來又是另外一回事，怎麼辦？
帶著你的單詞書，書包上揹著，最好手裡拿著，走路拿著，吃飯拿著，下自習拿著......這個動作一方面在提醒你要用碎片時間做點事，另一方面他本身就是在行動了，起碼在給你的行動創造機會了，動作習慣了，念頭就會更加穩固，就能進行下一步的計劃了。
接著，適當的戰略戰術，敵人力量強大，怎麼辦？化零為整，沒筆誤，就是化零為整！
行動之後，我們已經開始像碎片化思維進行反擊了，要大規模反擊，徹底蕩掉這個敵人，那就不是植夢或者動禪那麼簡單了，那就是個些微系統的工程了。
要讓碎片行動連線成整體，才能一方面讓碎片化的行為本身穩固下來，在你的思維通道形成穩定的神經元迴路，另一方面為整體學習創造基本的條件，有了行動，才有連線行動而成的整體效果，你看水到渠成了吧，化零為整大法才能把招放出來。
在這裡，首要的不是馬上開始你的行動，是選擇，選擇行動物件，即碎片化學習的物件。有的學習物件本來就不適合碎片化學習，你再怎麼整合，它的離心力太大，事倍功半，又傷士氣，有耽誤了時間。比如邏輯性非常強的學習素材，法學類的著作等等，看完句子，理解都需要時間，短頻次的攻擊根本難以奏效，這和古代的工程一個道理論，城池堅固的時候你拿小分隊去衝擊，就是以卵擊石，搬石砸腳啊。
解決了學習物件選擇之後，下面進入到一個至關重要的環節。
兩個聚能環的打造！縱軸上的聚能環---結構化體系
聚能環是幹嘛的，就是用來聚集能量的，把殘餘、閒散力量集合起來繼續發光發熱。
碎片學習整體化的第一個聚能環就是知識結構化。
針對選取好的學習物件進行結構化，就想象你是這本書，或者這塊知識的作者，或者這個大樓的設計師，你的目錄怎麼寫？你的框架怎麼搭？把學習物件的知識框架搭建出來，工具上可以選擇思維導圖工具，這個是目前進行專案決策、方案制定最好的工具之一。方便你更有邏輯性的把物件結構化，以及進一步的結構細化。
知識結構化完成之後，還有個跟隨動作，就是深度記憶，否則你的結構化可能只是一個空中樓閣，擺設而已。
對結構化的記憶深化，這個結構圖就像你腦袋裡最深刻的一副地圖，長此下去，這幅地圖就會形成磁性，形成向心力，只要你身邊有地圖所涵蓋的要素，就會有發自內心的潛意識讓你把他們拉回來，放到結構之中。
這就是第一重聚能環——結構化的力量。
橫軸上的聚能環——行動時間表
有了結構化，還必須要行動化，具備落地的可能，和打仗一樣，戰略部署已經出來了，就必須把一個個小分隊的行動時間拿出來，然後定點打擊。結構化是骨骼，時間表是經脈，才能夠讓腦袋裡的念頭通達到你的物件上，完成規定動作，汲取知識和技能。
有了時間表之後，推薦一個跟隨動作，做筆記，和學習卡片，每天學習了多少單詞，看了多少頁書……對行動有個反饋，這樣一是督促，而是可以最佳化調整，該加快速度的可以適當的加快速度了，久而久之，你的專注力和學習力，以及自控力都隨著提升了。
總而言之，萬事皆有法，看你怎麼去找到這個法，或者當你開始尋求改變的時候，開始要找到某個法的時候，一些改變就已經開始發生。
隨著越來越多的工具、資訊、關係的變化演進，我們的碎片化時間似乎輕而易舉的就被瓜分完畢：app一開、一關，一大把時間填進去了，朋友圈一進、一出又一大把的時間被塞得滿滿當當，還有其他的林林總總，奇形怪狀的事件、理由把剩下不多的零散時間也無情吞噬掉了，根本沒有一絲餘地來進行所謂的碎片化學習。
怎樣從這種看似不可自拔的泥潭中邁出一步，兩步、走出魔鬼的爪牙？開始碎片化的學習？
首先，向盜夢空間學習，植入念頭。
就想李奧納多那樣在腦海裡放入一個念頭。
要開始試圖去告訴自己進行碎片化學習，用零碎的時間做點事情，把這個念頭放在自己的腦海中，行動的形式多中多樣，可以在手機上做備忘，在筆記本上每天要做的事情裡面記上，提醒自己閒散的時間該做點有意義的事，從被思維習慣牽著鼻子走到，可以好好的凝視這個習慣，並不那麼死心塌地的受制於它。
然後，動禪理論，修行一點點的動禪。
行動之中，自有禪機；行動之餘，可得禪理。
在把念頭放入腦袋之後，要想讓這個念頭在腦袋裡面呆得住，經得起舊的惡勢力衝擊，必須要在外部有人和它接應，裡應外合。那就是用一些行為來固定你的念頭，比如記單詞，你告訴自己要用零散時間記單詞是一回事，真真切切記起來又是另外一回事，怎麼辦？
帶著你的單詞書，書包上揹著，最好手裡拿著，走路拿著，吃飯拿著，下自習拿著......這個動作一方面在提醒你要用碎片時間做點事，另一方面他本身就是在行動了，起碼在給你的行動創造機會了，動作習慣了，念頭就會更加穩固，就能進行下一步的計劃了。
接著，適當的戰略戰術，敵人力量強大，怎麼辦？化零為整，沒筆誤，就是化零為整！
行動之後，我們已經開始像碎片化思維進行反擊了，要大規模反擊，徹底蕩掉這個敵人，那就不是植夢或者動禪那麼簡單了，那就是個些微系統的工程了。
要讓碎片行動連線成整體，才能一方面讓碎片化的行為本身穩固下來，在你的思維通道形成穩定的神經元迴路，另一方面為整體學習創造基本的條件，有了行動，才有連線行動而成的整體效果，你看水到渠成了吧，化零為整大法才能把招放出來。
在這裡，首要的不是馬上開始你的行動，是選擇，選擇行動物件，即碎片化學習的物件。有的學習物件本來就不適合碎片化學習，你再怎麼整合，它的離心力太大，事倍功半，又傷士氣，有耽誤了時間。比如邏輯性非常強的學習素材，法學類的著作等等，看完句子，理解都需要時間，短頻次的攻擊根本難以奏效，這和古代的工程一個道理論，城池堅固的時候你拿小分隊去衝擊，就是以卵擊石，搬石砸腳啊。
解決了學習物件選擇之後，下面進入到一個至關重要的環節。
兩個聚能環的打造！縱軸上的聚能環---結構化體系
聚能環是幹嘛的，就是用來聚集能量的，把殘餘、閒散力量集合起來繼續發光發熱。
碎片學習整體化的第一個聚能環就是知識結構化。
針對選取好的學習物件進行結構化，就想象你是這本書，或者這塊知識的作者，或者這個大樓的設計師，你的目錄怎麼寫？你的框架怎麼搭？把學習物件的知識框架搭建出來，工具上可以選擇思維導圖工具，這個是目前進行專案決策、方案制定最好的工具之一。方便你更有邏輯性的把物件結構化，以及進一步的結構細化。
知識結構化完成之後，還有個跟隨動作，就是深度記憶，否則你的結構化可能只是一個空中樓閣，擺設而已。
對結構化的記憶深化，這個結構圖就像你腦袋裡最深刻的一副地圖，長此下去，這幅地圖就會形成磁性，形成向心力，只要你身邊有地圖所涵蓋的要素，就會有發自內心的潛意識讓你把他們拉回來，放到結構之中。
這就是第一重聚能環——結構化的力量。
橫軸上的聚能環——行動時間表
有了結構化，還必須要行動化，具備落地的可能，和打仗一樣，戰略部署已經出來了，就必須把一個個小分隊的行動時間拿出來，然後定點打擊。結構化是骨骼，時間表是經脈，才能夠讓腦袋裡的念頭通達到你的物件上，完成規定動作，汲取知識和技能。
有了時間表之後，推薦一個跟隨動作，做筆記，和學習卡片，每天學習了多少單詞，看了多少頁書……對行動有個反饋，這樣一是督促，而是可以最佳化調整，該加快速度的可以適當的加快速度了，久而久之，你的專注力和學習力，以及自控力都隨著提升了。
總而言之，萬事皆有法，看你怎麼去找到這個法，或者當你開始尋求改變的時候，開始要找到某個法的時候，一些改變就已經開始發生。