中國面前有抑鬱症患者9000多萬，每年大約有30萬人自殺，（世界上有百萬人之多）。據世界衛生組織統計抑鬱症發展趨勢上漲，為世界人口的11%當前抑鬱症已經成為世界的四大疾病，2020年可能成為僅次於心臟病的人類第二類疾病。抑鬱症也將成為世界人類的主要殺手，嚴重的患者中有15%會產生過自殺念頭。

抑鬱症是種確切的疾病，與生活的情緒抑鬱有本質的區別。這裡介紹兩種抑鬱症①神經官能症之神經症性抑鬱②精神病之躁狂抑鬱症。

1.神經症性抑鬱，屬神經官能症範疇。①概念。是由社會心理因素引起的一種以持久的心境低落狀態為特徵的神經症。常伴焦慮，軀體不適和睡眠障礙。患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病症狀，生活不受嚴重影響。

②病因。

a遺傳因素(起重要作用)

b不良心理社會問題(誘發因素)

c心理缺陷(是致病基礎)

a呈情緒低落狀態(持久的情緒低落和不愉快的內心體驗)

b認知障礙(憂鬱牲認知三聯徵)

c意志行為能力低下(懶散無力，精神不振，反應遲緩，缺乏信心)

d軀體症狀(乏力，胸悶，心悸，腹動不適等，睡眼障礙突出，疑病觀念)

e自殺(少數重症患者有自殺的危險性)

f具有一般神經症的特點

3治療方法。此處略去治療方法的講述。

2.躁狂抑鬱症，屬精神病範疇。

①概念。是躁狂抑鬱症的另一種發作形式。與躁狂症表現相反。它以情感低落、思維遲緩、言語動作減少遲鈍為典型症狀。嚴重影響患者的生活和工作，約15%的患者死於自殺。②病因。

a遺傳因素(約佔10%)

b生化因素(約佔25%)

c心理-社會因素(約佔25%)

d其他因素

a心境低落(顯著而持久的情感低落抑鬱悲觀，晨重夜輕，自我評價降低，自責自罪，罪惡妄想，幻覺等)

b思維遲緩(主動語言減少，語速減慢，回答困難)

c意志活動減退，自殺觀念。(整日臥床，迴避社交，蓬頭垢面，不語不動不食，自殺觀念或行為)

d認知功能損害(記憶下降，學習困難，抽象能力差，空間知覺減退等)

e軀體症狀(乏力，便秘，性慾減退，醒後不能入睡等)

3，治療方法，此處不述。

以上兩種疾病對比，神經症性抑鬱非常嚴重時有自殺的危險性；躁狂抑鬱症的抑鬱症有自殺觀念和行為，約有15%死於自殺。

恭祝安康。

抑鬱症嚴重的時候是絕對會想自殺的，其他人大家不清楚，但是張國榮哥哥的事情大家應該略有耳聞吧！？其實他就是抑鬱症病人，而且非常嚴重，這些知識你們可以網上查一下就知道了！

抑鬱症的治療難度大的原因就是因為它的複雜性和多變性，沒出現的時候什麼事兒都沒有，一出現就會控制不住的去消極自己，任何一件小事都可以加倍的懲罰自己！

而且抑鬱症的發生史也是有長有短的，長的甚至在你精神世界潛伏了數十年，只要你的那個內心儲存放不下你內心的抑鬱心情，就將如同炸彈一樣被點燃，直接摧毀你的內心！

所以說，抑鬱症是非常可怕的，嚴重的時候會讓自己輕聲，所以儘量做到早預防早治療！這樣的話，能有效控制抑鬱症的產生！

近年來，隨著社會競爭日趨激烈，都市裡人們的生活壓力越來越大，而與家長朋友相處的時間又減少，得不到情感的支援，這導致很多人遇到事情只能自己扛著，心理壓力增大，使抑鬱症的患病率呈上升趨勢。廣州心理醫生提醒：對於中重度抑鬱症，最好採用藥物和心理諮詢綜合治療，治標又治本，減少抑鬱症復發的情況。

　　抑鬱症是以顯著而持久的心境障礙為主要特徵的一種疾病，抑鬱症患者常有情緒低落、意志減退、興趣喪失、自罪感、注意困難、食慾喪失和有死亡或自殺觀念，其他症狀包括認知功能、語言、行為、睡眠等異常方面的表現。這些變化的結果均導致患者人際關係、社會和職業功能的損害。抑鬱症已成為威脅人類健康和影響生活幸福度的嚴重疾病。

　　1、懷疑自己有抑鬱症該怎麼辦?

　　如果你懷疑自己的情況屬於抑鬱症或處於抑鬱症前兆，可以去正規的心理醫院進行測評，或去正規心理諮詢機構經過諮詢師溝通、測評來判斷自己的情況。

　　2、藥物與心理治療的綜合應用的意義

　　目前有多種方法可以治療抑鬱症，究竟哪種方法對病人最好，還需要考慮到個體差異的重要性。現今，精神科臨床對抑鬱症的處理越來越趨於藥物與心理治療的綜合應用，這種綜合治療不僅可以減輕或緩解病人的症狀，而且可以提高病人的心理社會適應功能水平，改善其生命質量，是最具成本- 效果乾預的方式之一，有必要得到重視和推廣應用。

　　3、常見的適用於抑鬱症的心理治療方法

　　常見的行之有效的抑鬱症心理治療方法有一般性的心理治療、認知行為治療、支援性心理治療、際心理治療、心理音樂治療、森田療法等。

　　4、心理諮詢師在選用心理療法的時候注意事項

　　對於抑鬱症的心理治療，在選用心理治療方法之前，心理諮詢師應詳細瞭解患者(來訪者)的情況，收集病史，包括患者的個性、生活事件、社會關係和行為表現等。開始1～3 次心理治療主要以解決問題和制訂諮詢方案，明確醫生與患者在治療中的責任。

　　心理諮詢師(心理醫生)同患者的第一次接觸既是診斷的開始，又是治療的開始，醫生與患者的每一次接觸都具有廣義的心理治療意義，每一次的諮詢都會帶來一定的效果，這值得患者和諮詢師重視。

　　由於抑鬱症患者有自殺傾向，為了保障患者的生命安全，在心理諮詢中諮詢師要慎重對待患者的自殺意向，提早進行干預，嚴肅認真對待，在談話時要毫不迴避地、公開談論這一問題。單靠限制性措施來阻止自殺並不是行之有效的，而心理諮詢師與患者之間的溝通對於預防自殺往往很重要。

　　患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，心理諮詢師透過傾聽、共情，對患者的處境感同身受，給予患者理解、支援，增強患者的心理力量;抑鬱症患者有一些獨特的認知模式、不合理的信念，諮詢師透過談話技術糾正患者這些不合理的信念和認知模式，建立新的積極的思維模式和信念;以足夠的耐心，針對性的治療方案，堅韌地帶領病人渡過發病期。

　　5、抑鬱症患者需要洞察自己的內心，修復社會關係

　　精神分析理論認為抑鬱症的產生是缺乏基本的安全感，將挫折轉化為針對自己的憤怒，因而頹喪、抑鬱。所以讓病人瞭解自己心理動態與病情的關係，洞察自己對困難的反應模式，促進人格的成長是治療抑鬱症的根本。在心理諮詢中諮詢師需要幫助來訪者健全人格，完善自我。

　　另外，急性的或持續時間較長的抑鬱症會給患者的家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應又會直接影響到預後的效果。因此，為了減少抑鬱症的復發，家屬的配合也是很重要的，如果條件允許，可以進行家庭治療。心理諮詢師需要讓家屬瞭解到患者的症狀特點、病程及治療情況;患者的症狀是需要得到正視的，患者需要被理解、耐心對待和正規治療;疾病是有自身規律的，試圖透過改變環境(如送患者度假、療養) 來提高情緒是不可行的，這樣只會使病情加重。社會支援、家人、朋友、同學的精神支援，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助於改善人際關係，讓患者更好的恢復社會功能，更好的生活、工作、交友。

　　廣州心理醫生結語：抑鬱症已經成為嚴重危害人生命健康的疾病，因此要普及抑鬱症的基本知識及相關的心理衛生常識宣傳，使患者能及時識別抑鬱症，及時得到正規治療，透過各種有效地途徑和方法，控制抑鬱症狀的發展，預防抑鬱症的復發。