視力下降描述不夠準確，只能說40歲後由於老花的發生，近用視力下降，而看遠視力是ok的。恢復視力，只有戴老花鏡，目前沒有藥物和手術可以從根本上解決老花的。

像這種生理性的退化，或者說，老化，沒什麼方法可以根治，沒什麼手術可以解決。面對這些問題，說的最多的是“保健”，比如防止面板被紫外線照射，多吃保健食物等，並且這些方法也不一定能夠保證延緩老化。很多明星看著保養好，那隻不過是化妝和燈光的效果。

另外，很多人可能50歲也不老花，頭髮也不白，這樣的結果有太多影響因素，並且基因有很大的作用。所以面對這種老化問題，沒有什麼治根的方法，有很多解決的方法，並不是根本解決問題。

老花是眼內晶狀體老化的表現，晶狀體承擔的是人眼“調焦”的功能，讓我們看遠看近都能看清，人老了之後，晶狀體變硬，這樣“調焦”功能就逐漸降低，從而我們看盡看不清。解決的方法就是佩戴老花鏡，來補償人眼退化的功能。

注意，中老年人的視力下降，除了老花的問題，還有可能是白內障。

老花：

年紀漸長，我們眼睛內的晶狀體逐漸硬化，睫狀肌的調節功能也逐漸減弱，此時，老花眼就發生了。

怎樣應對老花眼：

1、工作之餘，減少對著電子產品的時間

2、飲食上，多吃富含維生素、葉黃素的蔬果

3、多喝水，適當喝些綠茶、枸杞、菊花茶等

4、多運動，例如乒乓球、羽毛球等有利於鍛鍊眼睛

白內障：

白內障的症狀與老花眼很相似，因此常常被誤解為老花眼而耽誤治療。

由於各種原因導致晶狀體代謝紊亂，晶狀體蛋白質變性而發生混濁，而導致形成白內障。

目前，世界上還沒有藥物能徹底治癒白內障，有也只能是減緩白內障發展的速度。手術摘除混濁晶狀體並植入人工晶體是治療白內障唯有有效的方法。

四季更迭，人老病死這是自然規律，人的身體自然也逃脫不了這種自然規律。人類身體的衰老任誰應該也是無奈的，這其中自然不會少了眼睛這一項。

俗話說的好：眼睛是人類靈魂的窗戶。

可是這樣的一個窗戶也是會有模糊的時候，舉個例子：自己新建的一個建築裡面有著明亮的窗戶，可是風吹雨打，日曬雨淋你會發現你的窗戶開始沒有原來的那樣明亮了。這時候有人會說，可以找人清理和自己清理一下不就好了嗎？是！答案是肯定的。

人類的眼睛也是這樣的，用的久了我們的眼睛也是需要清理維護的。

第一：病變類的。

這種應該是沒有做好維護或勞累，病理性等引起的（例如白內障）。遇見這的問題建議去醫院查詢正真的原因，這類問題不會因為自身保養和自我尋求辦法可以解決的。如果沒有及時獲取到救治可以還會引起一些併發症，導致本來很笑病症惡化成無法處理或很難處理的病症，這種情況任誰也不想看到。（個人建議有條件的可以定時做體檢，如果沒有條件可以就近的衛生院諮詢。）

第二：自然退化

俗話說的就是老化。遇見這樣的情況可以到醫院進行檢查，也可以到專業機構購買老花鏡。遇到這樣的事情不要慌，這是自然現象。子要做好眼睛的維護和保養，合理利用眼睛，避免疲勞和用眼過度。（點眼藥水也是可以，不過要諮詢醫生後購買相對應的藥品。）

房子的窗戶用久也會發黃，退化。跟何況是人類的眼睛。所以放寬心態，有一顆年輕的心，隨和的心，眼睛的問題自然不會成為擾心的問題了。

遇到老化後不舒服或者感覺不放心的一定要到專業機構查詢和治療，以免自我擔心和延誤。

我自己家也有老人，我爸媽看書，看電視，看手機也會帶著厚厚的眼鏡，有時候我們還會開玩笑，一家人都帶著眼鏡。因為我近視。

隨著年齡的增長，身體機能的退化，出現視力下降這樣的情況其實也是很普遍的，建議及時去正規醫療機構檢查一下眼部，確保不是一些眼部疾病造成的。閒暇時間轉轉眼球，讓眼球運動起來，或者做做眼保健操。都對保持眼睛視力有一定好處。老年人看手機和電視也不能看時間太長，手機的光傷害眼睛。歲數越大視力下降就越快，做好每天每時每刻的眼睛保健工作。如果有疾病請及時去醫院就診，沒有的話，在日常生活中多吃一些富含維生素A的食物，不要熬夜太晚，看手機或電腦時間長了轉移一下目標，沒事看看遠方或者養護些花草，保證良好的睡眠質量,睡前多做眼部穴位按摩。必要時去眼鏡店配戴老花鏡或近視眼鏡可延緩視力減退。老花眼是一種正常的生理現象,每個人都會發生,俗話說的好：眼睛是人類心靈的窗戶，眼部只要是護理得當，不論哪個年齡段的人都可以延緩眼部疾病，延緩器官衰老。