口嗅？應該是口臭吧，其實你的口臭是想告訴你，你的健康出現問題了。你的口臭是想告訴你出現了這12件事情，你至少做了一件：
1、你脫水了
根據老中醫多年經驗，脫水是導致口臭的主要原因。沒有喝足夠的水意味著食物（和以食物為食等會細菌）長時間停留在你的嘴裡，滋生和加重臭氣。幸運的是，解決方法一樣簡單：喝白開水就行了。
2、你有嚴重的疾病
口臭對我們未受過訓練的鼻子來說都是一樣的，但據美國科羅拉多州的博爾德大學的研究人員說，並不是所有的口臭都是一樣的，所以， 你的口氣是可以預示疾病。例如，口氣中含有過量的甲胺可能表明肝腎疾病，氨可能是腎衰竭的徵兆，丙酮水平升高可能表明糖尿病，還有一氧化氮含量可用於診斷哮喘。一項單獨的研究發現，某些口臭氣體混合物甚至可能表明惡性喉嚨癌。你不能僅僅從嗅探測試中得出結論，但如果您有慢性口臭，那麼最好是去醫院檢查一下。
3、你在戶外鍛鍊太多了
根據歐洲呼吸學會發表的令人驚訝的研究，運動員的呼吸困難比普通人群要高。在戶外鍛鍊的人中，約有十分之一會遇到一些呼吸問題，如哮喘，喘息和口乾，騎腳踏車者受影響最大，約佔近50％！研究人員說，主要問題是戶外空氣。雖然新鮮空氣的呼吸對你來說肯定是好的，但是冬天過多的冷空氣會幹燥你的嘴巴，在炎熱的月份，花粉和汙染會嚴重破壞呼吸道。最終結果可能是口臭，過敏，流鼻涕，或慢性口乾。這並不是說讓你放棄鍛鍊，只是說，在過敏季節或在汙染地區，儘量少的在室外鍛鍊身體。
4、你有心臟病的風險
根據國際和美國牙齒研究協會的研究，牙齦疾病和心臟病密切相關，牙齦炎是心血管問題的早期預警標誌。牙齦疾病的主要症狀之一是口臭。治療你的牙齦疾病，不僅會排除有毒的口腔煙霧，也可以改善你的心臟健康。
5、你有扁桃體炎
喉嚨疾病的特徵之一是持續的口臭。引發口臭的細菌也會感染你的扁桃體，使你經常喉嚨痛。根據美國耳鼻喉科，頭頸外科學會稱，扁桃體切除術是一種能夠消除咽喉後部兩個腺體的手術，可以幫助治療疾病和口臭。
6、你有預先交付的風險
根據美國牙科學會的資料，孕婦需要特別注意口臭。有牙齦疾病或口臭的孕婦可能會出現早產兒或生出體重偏低的嬰兒。這也是為什麼醫生要孕婦保持牙齒衛生和定期檢查的重要性。
7、你有胃潰瘍
當你認為潰瘍你可能會想到可怕的胃痛，吃飯和胃灼熱的問題。但是您可能會忽略疾病的另一個常見症狀：口臭。根據“醫學微生物學雜誌”上發表的研究，幽門螺桿菌是已知引起胃潰瘍並且還佔據大部分胃癌的細菌，也會使你的嘴出現大量惡臭。
8、你超重了
根據特拉維夫大學的一項研究，現在可以增加由超重造成的健康問題清單的口臭。研究人員發現，一個人越超重，他們的呼吸越有可能出現惡臭。他們還在調查為什麼會這樣。可能與生物功能障礙有關，也可能是肥胖者的不合群的另一個例子。
9、你需要多吃酸奶
牙齦疾病或口臭是由口中“壞”細菌過度生長引起的。但是，你知道還有什麼是細菌嗎？酸奶！乳製品小吃是一種微生物超級英雄，可以幫助殺死口腔中的臭菌，或將口腔中的臭蟲代替。根據國際與美國牙齒研究協會發表的研究報告，每天吃酸奶，八天將硫化氫和其他臭菌的數量減少80％。
10、少吃點的薄荷糖
根據美國化學學會的研究，吃薄荷糖可能給你更新鮮更暢快的呼吸，但這享受是短暫的。這種新鮮的薄荷香味只會掩蓋潛在的氣味問題，更糟糕的是，常規薄荷糖可以飼養細菌，使你的口臭問題更糟。老中醫說，扔掉薄荷糖，並專注於刷牙。如果你一定要放縱一下，一些含有如木糖醇和厚朴樹皮的零食，這些被證明過能殺死有害細菌，所以去找含有這些成分的無糖產品吧。
11、你在用漱口水
漱口水是一種市場上減少口臭的產品，實際上，可能會使口臭問題更加惡化。大多數漱口水會暫時殺死細菌，直到你覺得殺死了所有的口腔細菌。但據專家介紹，當您的口腔重新生長細菌時，您將面臨不良細菌過度生長的風險。加上漱口水中的酒精可以乾燥你的嘴巴，這是另一種口臭的前兆。最後，許多人使用漱口水來掩蓋牙齒護理不良的情況
12、你需要更多的刷牙
好的，所以這不是最令人驚訝的事情，但是不規律的口腔清理是導致口臭最可能的原因。紐約大學牙科學院生殖與綜合護理系輔助副教授DDS博士說：“口臭是口腔衛生不規律的第一個跡象，最終可能會導致進一步的牙周問題，預防牙周病和蛀牙的最好方法是透過在家進行口腔衛生和常規牙科診查。”所以請確保你每天刷牙。
很多人都不希望自己有口臭，但是有時候莫名奇妙就有口臭，在朋友面前說話都不敢大聲的說。
口嗅？應該是口臭吧，其實你的口臭是想告訴你，你的健康出現問題了。你的口臭是想告訴你出現了這12件事情，你至少做了一件：
1、你脫水了
根據老中醫多年經驗，脫水是導致口臭的主要原因。沒有喝足夠的水意味著食物（和以食物為食等會細菌）長時間停留在你的嘴裡，滋生和加重臭氣。幸運的是，解決方法一樣簡單：喝白開水就行了。
2、你有嚴重的疾病
口臭對我們未受過訓練的鼻子來說都是一樣的，但據美國科羅拉多州的博爾德大學的研究人員說，並不是所有的口臭都是一樣的，所以， 你的口氣是可以預示疾病。例如，口氣中含有過量的甲胺可能表明肝腎疾病，氨可能是腎衰竭的徵兆，丙酮水平升高可能表明糖尿病，還有一氧化氮含量可用於診斷哮喘。一項單獨的研究發現，某些口臭氣體混合物甚至可能表明惡性喉嚨癌。你不能僅僅從嗅探測試中得出結論，但如果您有慢性口臭，那麼最好是去醫院檢查一下。
3、你在戶外鍛鍊太多了
根據歐洲呼吸學會發表的令人驚訝的研究，運動員的呼吸困難比普通人群要高。在戶外鍛鍊的人中，約有十分之一會遇到一些呼吸問題，如哮喘，喘息和口乾，騎腳踏車者受影響最大，約佔近50％！研究人員說，主要問題是戶外空氣。雖然新鮮空氣的呼吸對你來說肯定是好的，但是冬天過多的冷空氣會幹燥你的嘴巴，在炎熱的月份，花粉和汙染會嚴重破壞呼吸道。最終結果可能是口臭，過敏，流鼻涕，或慢性口乾。這並不是說讓你放棄鍛鍊，只是說，在過敏季節或在汙染地區，儘量少的在室外鍛鍊身體。
4、你有心臟病的風險
根據國際和美國牙齒研究協會的研究，牙齦疾病和心臟病密切相關，牙齦炎是心血管問題的早期預警標誌。牙齦疾病的主要症狀之一是口臭。治療你的牙齦疾病，不僅會排除有毒的口腔煙霧，也可以改善你的心臟健康。
5、你有扁桃體炎
喉嚨疾病的特徵之一是持續的口臭。引發口臭的細菌也會感染你的扁桃體，使你經常喉嚨痛。根據美國耳鼻喉科，頭頸外科學會稱，扁桃體切除術是一種能夠消除咽喉後部兩個腺體的手術，可以幫助治療疾病和口臭。
6、你有預先交付的風險
根據美國牙科學會的資料，孕婦需要特別注意口臭。有牙齦疾病或口臭的孕婦可能會出現早產兒或生出體重偏低的嬰兒。這也是為什麼醫生要孕婦保持牙齒衛生和定期檢查的重要性。
7、你有胃潰瘍
當你認為潰瘍你可能會想到可怕的胃痛，吃飯和胃灼熱的問題。但是您可能會忽略疾病的另一個常見症狀：口臭。根據“醫學微生物學雜誌”上發表的研究，幽門螺桿菌是已知引起胃潰瘍並且還佔據大部分胃癌的細菌，也會使你的嘴出現大量惡臭。
8、你超重了
根據特拉維夫大學的一項研究，現在可以增加由超重造成的健康問題清單的口臭。研究人員發現，一個人越超重，他們的呼吸越有可能出現惡臭。他們還在調查為什麼會這樣。可能與生物功能障礙有關，也可能是肥胖者的不合群的另一個例子。
9、你需要多吃酸奶
牙齦疾病或口臭是由口中“壞”細菌過度生長引起的。但是，你知道還有什麼是細菌嗎？酸奶！乳製品小吃是一種微生物超級英雄，可以幫助殺死口腔中的臭菌，或將口腔中的臭蟲代替。根據國際與美國牙齒研究協會發表的研究報告，每天吃酸奶，八天將硫化氫和其他臭菌的數量減少80％。
10、少吃點的薄荷糖
根據美國化學學會的研究，吃薄荷糖可能給你更新鮮更暢快的呼吸，但這享受是短暫的。這種新鮮的薄荷香味只會掩蓋潛在的氣味問題，更糟糕的是，常規薄荷糖可以飼養細菌，使你的口臭問題更糟。老中醫說，扔掉薄荷糖，並專注於刷牙。如果你一定要放縱一下，一些含有如木糖醇和厚朴樹皮的零食，這些被證明過能殺死有害細菌，所以去找含有這些成分的無糖產品吧。
11、你在用漱口水
漱口水是一種市場上減少口臭的產品，實際上，可能會使口臭問題更加惡化。大多數漱口水會暫時殺死細菌，直到你覺得殺死了所有的口腔細菌。但據專家介紹，當您的口腔重新生長細菌時，您將面臨不良細菌過度生長的風險。加上漱口水中的酒精可以乾燥你的嘴巴，這是另一種口臭的前兆。最後，許多人使用漱口水來掩蓋牙齒護理不良的情況
12、你需要更多的刷牙
好的，所以這不是最令人驚訝的事情，但是不規律的口腔清理是導致口臭最可能的原因。紐約大學牙科學院生殖與綜合護理系輔助副教授DDS博士說：“口臭是口腔衛生不規律的第一個跡象，最終可能會導致進一步的牙周問題，預防牙周病和蛀牙的最好方法是透過在家進行口腔衛生和常規牙科診查。”所以請確保你每天刷牙。
很多人都不希望自己有口臭，但是有時候莫名奇妙就有口臭，在朋友面前說話都不敢大聲的說。