很有必要吖？

每個寶寶都有自己獨特的成長曲線和過程。寶寶的生長髮育同時受到先天遺傳（胖瘦、體型）和後天（飲食、運動、習慣）的影響：有的父母瘦，寶寶怎麼也胖不起來；有的父母胖，寶寶很難瘦下去。所以，父母需要在標準的兒童身高體重曲線圖（分男童或女童）上，繪製自己寶寶的身高體重曲線圖，並從以下兩個方面來看：

1. 身高體重均在正常範圍內。超過該範圍，有可能是偏輕、偏矮，或者偏重了。

2. 曲線的曲率（變化幅度）和標準線的曲率相似。如果突然出現生長髮育減緩，或者生長髮育激增，可能是某些疾病的預兆。

太多人都容易走入這樣一個誤區：寶寶越胖越好！尤其是隔代的老人。經常聽見人們之間互相“攀比”：我家的已經20斤了！我家的已經25斤了！長得特別好！大胖小子！特別能吃能睡能長！都快抱不動了！實際上，包括西爾斯醫生在內的眾多國外兒科醫生都提倡“養個瘦小孩”：小胖子長大以後有很高的機率仍然是胖子，而胖小孩的成長過程會伴隨有身體、心理和情緒方面的不利因素，並且更容易患一些成年疾病，如心臟病、中風和關節炎等。不過，大多數寶寶前六個月都會是胖嘟嘟的（可愛的嬰兒肥！），當他們開始坐、爬、站、走、跑以後，會逐漸瘦下來，變成更加勻稱的體型。

那麼如何對寶寶的體重進行監督和管理呢？先天因素我們管不了，那就從後天的影響入手吧！主要針對寶寶的飲食、運動和習慣做出調整和培養。

1. 提倡母乳餵養。母乳餵養是最符合寶寶身體發育各階段情況的，能提供不多也不少的營養。奶粉娃一般會比較胖，主要是由於人工餵養不易掌握寶寶真正的食量，往往容易多喂。如果純母乳的寶寶比較胖也沒關係，俗話說：“奶胖不算胖”，這些寶寶會在1-2歲開始變瘦。

2. 不要一哭就喂。寶寶哭鬧可能是由於各種原因。新生兒哭鬧不止，通常可以先嚐試擁抱、哄睡、安撫等等。

3. 尊重寶寶的食慾。寶寶的胃只有他/她的小拳頭那麼大！當寶寶表現出明顯的不想吃的樣子時，就不用再強迫餵食了。國內很多父母，尤其是老人，喜歡拿著吃的追著寶寶喂，甚至為了讓寶寶多吃一點，就縱容寶寶吃各種“美味”但不健康（主要是有很多新增劑）的零食。這樣很難讓寶寶形成健康的飲食習慣，從而不是貪食變胖就是厭食變瘦。

4. 鼓勵寶寶動起來。運動起來的寶寶不容易長胖，這是常識。但萌媽要特別提醒的一點是，你需要確保寶寶能動起來：可以檢查一下有沒有給寶寶穿太多，或者確保寶寶能在安全的環境和監護下開展運動。

5. 培養寶寶良好的飲食習慣。從寶寶嘗試輔食開始，餵食寶寶的人（一般來說是媽媽）就需要給寶寶做咀嚼示範，培養寶寶咀嚼食物而不是狼吞虎嚥的進食習慣；用語言和身體語言表達食物好吃，鼓勵寶Bora嘗試不那麼美味但營養豐富的食物；對挑食的寶寶，以一起讀不挑食的繪本、唱不挑食的兒歌、生動地闡明各種食物的好處、鼓勵寶寶用他自己喜歡的方法（例如手抓或者用自己最喜歡的勺子吃）等方法，培養不挑食的好習慣；不強迫不餓的寶寶進食，可以餓一頓，到下一頓再和全家一起吃飯，讓寶寶從“要我吃”轉變為“我要吃”。

關注寶寶的體重是非常有必要的，但也並不是說要每時每刻都做記錄。

應該如何記錄寶寶體重呢？1）建議寶寶從出生開始，就做記錄。2）每個月可以記錄2~4次。主要還是由家長的情況來定，有時間就多記錄幾次，沒時間的話，至少半個月也要記錄一次。3）家裡最好有體重秤和皮尺，方便隨時給寶寶測量。4）帶寶寶去體檢或打預防針的時候，必須記錄，因為醫院的測量儀器更專業，測量結果更準確，如果有什麼疑問，還可以詢問醫生，或者讓醫生幫寶寶檢查一下。那麼，我們為什麼要關注寶寶的體重呢？首先，寶寶體重的變化是反應寶寶生長髮育狀況非常重要的指標，寶寶如果健康成長，體重變化也會是正常的增長曲線。其次，關注寶寶的體重，方便我們隨時檢視寶寶身體發育是否符合標準，是否偏離標準。因為增長過於緩慢或增長過於快速，都有可能患小兒疾病的前兆。第三，關注寶寶的體重，是確認寶寶平時是否吃飽的最重要的因素。有的媽媽可能覺得寶寶平時吃太少，沒飽，就一個勁兒地給寶寶吃很多，導致寶寶偏重；還有一些媽媽則是相反，以為寶寶吃飽了，其實那是你認為的吃飽，寶寶的真實情況是還未吃飽，寶寶沒有吃飽的話，會直接導致體重偏輕，發育遲緩。媽媽們要定期核對一下生長髮育曲線，確認寶寶的體重增長是否在正常範圍。

所以，每隔一段時間關注並核對一下寶寶的體重，是非常有必要的。一切都是為了寶寶的健康著想。再說，其實這是一件非常小的事情，只要媽媽們稍微用點心就能夠做好了。

希望父母們都可以重視寶寶的體重增長，希望每一個寶寶都健康快樂地長大。