何為七星：頭、肩、肘、手、胯、膝、足為七星。

　　一、頭打

　　譜雲：頭打起意佔中央，渾身齊到人難擋。

　　以頭擊敵，非獨心意拳法，各門派武學都基本上有這一技法，只是心意拳法尤為強調而已，頭打的成功與否，笑鍵在於(腳踏中門)的動作實施情況。

　　然而，值得注意的是，頭部是人體最重要，也是最脆弱的組織器官。若輕易使用頭技而沒有收到預計的效果，使頭部暴露於敵方的有效打擊範圍之內，其後果不堪設想，所以，施之頭打要慎之又慎，在沒有極大把握或沒有控制敵勢之時，寧可失機，決不盲動。

　　二、肩打

　　譜雲：肩打一陰返一陽，兩手只在洞中藏。

　　左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡。

　　肩為上肢之根節，發力短猝即強乁勁，它往往藉助腰發勁與脊椎的抖決，發出強大的攻擊力量，驟然擊敵倒地，肩打的訣竅，主要集中在(朿)、(長)二字之上。所謂(朿)即如彈簧一般，凝聚力量蓄勢待發。所謂(長)，即長身發力，故意擊人，勢如江河決口，排山倒海，勢不可擋。當然，單純的肩打是不現實的，它必須輔以必要的其它手段方可有效實施。如以顧法蓋撲敵勢，控制其身手步法，同時貼身進敵，突然由朿而長，轉肩放勁(一陰一陽)，撞擊之胸助夾脊，必可致敵凌空跌撲，傷勢非輕也。

　　三、肘打

　　譜雲：肘打去意佔中央，其勢好似虎撲羊。

　　橫爭斜頂力要猛，左右擺拔莫張狂。

　　拳諺雲：寧挨十手，不挨一肘。又云：拳輕掌重肘要命，肘為上肢的中節，力量極大，運用肘部的攻擊，具被動作隱蔽，變化迅速，勁力剛猛，極難防禦的優點，

　　成功的運用肘打必須首先施用顧法隱蔽我之攻擊意圖，並調動和控制對手，使其陷入被動防守的境地。此時我則突然發動猛裂攻勢，惡虎撲羊般打亂其陣腳，使敵在愴惶之中，破綻百出，我乘施之肘擊，重創對手。

　　四、手打

　　譜雲：手打虛實人難防，上下左右變化忙。

　　沾著用勁須吐放，兩隻手在肋下藏。

　　手作為上肢的梢節，在任何拳法中都是運用最頻繁，技法最豐富的一個部位，就是說不管利用到身體的什麼部位，上下左右前後兩邊，都要遵循劃圈走圓的原則，或大圈戓小圈，或平圈，或整圈，或半圈，總之都要在圈中變化運動，這樣方能使勁力內涵。不露破綻，隨時可以發出強大的攻擊力量。並且可以帶動敵勢，引進落空，使我方始終保持主動的攻擊狀態。

　　五、胯打

　　譜雲：胯打中節並相連，陰陽互用法自然。

　　外胯好似魚打挺，裡胯搶步變勢難。

　　胯為身體的根節，是主宰發勁的主要部位，但作為武器直接攻擊敵人，在打法中並不多見，不過，由於胯的官勁迅猛，以其制敵往往一擊而競全功，故歷來被拳家所看重。

　　胯打的關鍵在於(陰陽互用)，所謂陰陽互用，就是左右胯的交替變化，以左胯打人時，必須發動右胯，以右胯打人時往往以左胯先行，這樣便於身體的轉鬥之中，發出強大的腰胯之勁，由於胯部的特殊部位，決定了它進擊的部位僅限幹敵方的腹部以下，使用外胯打下，就是腳步跨於敵方中門，猝然沉身發勁，撞擊敵方內圍的腹、腿等部。外胯與裡胯打最常見的方法，另有坐胯，背胯等變勢及胯在跌法中的各種運用等，都屬於胯打一類。總之，無論哪種胯打都須保持身手步法的協調一致，緊密配合，始能生效。

　　六、膝打

　　譜雲：膝打幾處無人明，好似猛虎出木籠。

　　渾身輾轉不停勢，左右明拔任意行。

　　膝是十分隱蔽而危險的攻擊武器。膝運用實戰的技法，主要有撞膝、頂膝、分膝等，根據不同的需要，使用不同的膝法，膝往往是在各種手法的隱蔽之中發動攻勢的，其攻擊徵兆小，力量大且速度驚人，十分難以防禦，即使臨危不亂，及時阻截，仍有可能被其巨大的力量衝擊撞出，一是攻擊距離短，二是變化不多，所以使用膝打時，必須要有靈活有力的身手，步法為基礎，將膝打巧妙地參差於其他的打法之中，方能有效地發揮威力。

　　七、足打

　　譜雲：足打踩意不落空，訊息全憑後腿蹬。

　　蓄意須防被敵覺，去勢好似刮地風。

　　拳家所謂：起腿半邊空。認為博擊中，不可輕易使用腿，因腿攻擊時，單腿支撐，重心不穩，容易被敵所乘，傷及自身，而心意六合拳的足打低而暗，快而脆，進攻的一般是敵手的迎面骨，小腿、足背等薄弱環節，速起速落，往往一踢而致敵骨折筋斷，故無敵乘之機也，此低腿暗打的另一特色，即是可以封鎖阻截敵方攻擊，破壞敵重心，減弱攻擊力量，或使敵方吃痛而延緩進改速度，為我方從容地運用各種技法，創造有利條件。

何為七星：頭、肩、肘、手、胯、膝、足為七星。

　　一、頭打

　　譜雲：頭打起意佔中央，渾身齊到人難擋。

　　以頭擊敵，非獨心意拳法，各門派武學都基本上有這一技法，只是心意拳法尤為強調而已，頭打的成功與否，笑鍵在於(腳踏中門)的動作實施情況。

　　然而，值得注意的是，頭部是人體最重要，也是最脆弱的組織器官。若輕易使用頭技而沒有收到預計的效果，使頭部暴露於敵方的有效打擊範圍之內，其後果不堪設想，所以，施之頭打要慎之又慎，在沒有極大把握或沒有控制敵勢之時，寧可失機，決不盲動。

　　二、肩打

　　譜雲：肩打一陰返一陽，兩手只在洞中藏。

　　左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡。

　　肩為上肢之根節，發力短猝即強乁勁，它往往藉助腰發勁與脊椎的抖決，發出強大的攻擊力量，驟然擊敵倒地，肩打的訣竅，主要集中在(朿)、(長)二字之上。所謂(朿)即如彈簧一般，凝聚力量蓄勢待發。所謂(長)，即長身發力，故意擊人，勢如江河決口，排山倒海，勢不可擋。當然，單純的肩打是不現實的，它必須輔以必要的其它手段方可有效實施。如以顧法蓋撲敵勢，控制其身手步法，同時貼身進敵，突然由朿而長，轉肩放勁(一陰一陽)，撞擊之胸助夾脊，必可致敵凌空跌撲，傷勢非輕也。

　　三、肘打

　　譜雲：肘打去意佔中央，其勢好似虎撲羊。

　　橫爭斜頂力要猛，左右擺拔莫張狂。

　　拳諺雲：寧挨十手，不挨一肘。又云：拳輕掌重肘要命，肘為上肢的中節，力量極大，運用肘部的攻擊，具被動作隱蔽，變化迅速，勁力剛猛，極難防禦的優點，

　　成功的運用肘打必須首先施用顧法隱蔽我之攻擊意圖，並調動和控制對手，使其陷入被動防守的境地。此時我則突然發動猛裂攻勢，惡虎撲羊般打亂其陣腳，使敵在愴惶之中，破綻百出，我乘施之肘擊，重創對手。

　　四、手打

　　譜雲：手打虛實人難防，上下左右變化忙。

　　沾著用勁須吐放，兩隻手在肋下藏。

　　手作為上肢的梢節，在任何拳法中都是運用最頻繁，技法最豐富的一個部位，就是說不管利用到身體的什麼部位，上下左右前後兩邊，都要遵循劃圈走圓的原則，或大圈戓小圈，或平圈，或整圈，或半圈，總之都要在圈中變化運動，這樣方能使勁力內涵。不露破綻，隨時可以發出強大的攻擊力量。並且可以帶動敵勢，引進落空，使我方始終保持主動的攻擊狀態。

　　五、胯打

　　譜雲：胯打中節並相連，陰陽互用法自然。

　　外胯好似魚打挺，裡胯搶步變勢難。

　　胯為身體的根節，是主宰發勁的主要部位，但作為武器直接攻擊敵人，在打法中並不多見，不過，由於胯的官勁迅猛，以其制敵往往一擊而競全功，故歷來被拳家所看重。

　　胯打的關鍵在於(陰陽互用)，所謂陰陽互用，就是左右胯的交替變化，以左胯打人時，必須發動右胯，以右胯打人時往往以左胯先行，這樣便於身體的轉鬥之中，發出強大的腰胯之勁，由於胯部的特殊部位，決定了它進擊的部位僅限幹敵方的腹部以下，使用外胯打下，就是腳步跨於敵方中門，猝然沉身發勁，撞擊敵方內圍的腹、腿等部。外胯與裡胯打最常見的方法，另有坐胯，背胯等變勢及胯在跌法中的各種運用等，都屬於胯打一類。總之，無論哪種胯打都須保持身手步法的協調一致，緊密配合，始能生效。

　　六、膝打

　　譜雲：膝打幾處無人明，好似猛虎出木籠。

　　渾身輾轉不停勢，左右明拔任意行。

　　膝是十分隱蔽而危險的攻擊武器。膝運用實戰的技法，主要有撞膝、頂膝、分膝等，根據不同的需要，使用不同的膝法，膝往往是在各種手法的隱蔽之中發動攻勢的，其攻擊徵兆小，力量大且速度驚人，十分難以防禦，即使臨危不亂，及時阻截，仍有可能被其巨大的力量衝擊撞出，一是攻擊距離短，二是變化不多，所以使用膝打時，必須要有靈活有力的身手，步法為基礎，將膝打巧妙地參差於其他的打法之中，方能有效地發揮威力。

　　七、足打

　　譜雲：足打踩意不落空，訊息全憑後腿蹬。

　　蓄意須防被敵覺，去勢好似刮地風。

　　拳家所謂：起腿半邊空。認為博擊中，不可輕易使用腿，因腿攻擊時，單腿支撐，重心不穩，容易被敵所乘，傷及自身，而心意六合拳的足打低而暗，快而脆，進攻的一般是敵手的迎面骨，小腿、足背等薄弱環節，速起速落，往往一踢而致敵骨折筋斷，故無敵乘之機也，此低腿暗打的另一特色，即是可以封鎖阻截敵方攻擊，破壞敵重心，減弱攻擊力量，或使敵方吃痛而延緩進改速度，為我方從容地運用各種技法，創造有利條件。

　　以上就是七星十四打的技法，其止十四打如果單操把練就渾身為法，遍體為拳。真是無窮奧妙藏其間也。