這樣問的家長挺多的。
帶抑鬱症女兒住院期間，見到太多太多生病的孩子，越來越低齡化，大多12-13歲，最小的只有8歲。
對於您的憂慮和焦急，非常理解，感同身受。
父母之愛子，則為之計深遠。看著13歲的孩子荒廢學業，虛度人生，將來怎麼生存？怎麼立足？家長肯定整日心急如焚，嚴重影響了工作生活，滿滿的愛化作了焦慮和恐懼，和孩子的溝通變得極其困難和痛苦，兩敗俱傷，親子關係被破壞，陷入惡性迴圈……
大機率是這樣的。因為這是我曾經的經歷。
家長毫無思想準備，茫然失措。到底該怎麼辦呢？
我女兒初二上期時請病假兩個月，確診為輕度抑鬱症，經過調整，後來上學了，還順科考上了重點高中的重點班。但在重點班時，學霸林立，巨大的學習壓力讓她再次退縮，此時確診重度抑鬱症，休學後復學失敗。現在宅家兩年。經過治療和調整，雖然不能復學，但整體狀態好了許多，能積極主動學習發展興趣愛好，情緒穩定，通情達理。
第一，關心孩子心理需求。
成績差，天天不去學校，這是表面現象，實質是孩子內心有傷，有心理需求要彌補。
但13歲的孩子，可能已經對家長關上了心門，和家長無法有效溝通。你們需要專業人士的幫助。
我女兒第一次生病和您女兒差不多大，最明顯的表現就是不願上學和情緒低落。這可能只是單純的青春叛逆，也有可能是抑鬱狀態。我們當時去醫院心理科診斷輕度抑鬱症，沒開藥。讓沙盤治療，但女兒沒配合，實際後來終止了治療。
但這件事給家長敲響了警鐘。家長改變了對孩子的態度，更溫暖更柔軟，更尊重接納孩子，讓孩子感受到父母的愛和支援。我當時尊重女兒意願，在外給孩子報了一對一輔導。並經常陪她出門，吃好吃的，玩好玩的，這樣慢慢地兩個月病假，再加上寒假，女兒就慢慢調整過來，去上學了。
第二，家長不要焦慮。
過度的嘮叨是毒藥，過度的擔憂是詛咒。
焦慮是一把刀，既傷害了家長的身心健康，又加重了孩子的思想負擔，於事無補。
我現在回想在去年九月份，孩子復學時，原本信心滿滿，幹勁十足。但正是因為我的過度焦慮，對她偶而的請假行為反應激烈，加大了她的壓力，損傷了她的信心和勇氣。所以我女兒一鼓作氣，再而衰，三而竭，最終復學失敗。
專家建議家長要去積極學習，調整認知，穩定情緒，真正做到不焦慮。因為靠裝沒用。人類擁有映象神經元，會敏感地捕捉和感應到，並受到影響。
第三，給孩子無條件的愛。
因為孩子不聽話，成績差，還天天不上學。這樣的孩子怎麼去愛？他配嗎？
潛意識裡很容易這樣想。
可是越不乖的孩子，越需要愛。反過來說，越缺愛的孩子，越不乖。
再想想，有條件的愛，像不像打工領工資？父母是老闆，孩子是打工仔，表現好就給愛，否則就忽略、指責、放棄！
所以，愛孩子，只是因為他是您的孩子。就憑這一點，就應該愛他。而無關成績、聽話。
第四，像朋友一樣對待孩子。
孩子13歲，已經進入青春期了。他自認為是小大人，渴望掙脫大人的束縛，獨立掌控自己的人生。
這很正常，是生命向前進的美好狀態。
所以大人應該與時俱進，不能再像從前那樣簡單粗暴地命令、打罵、呵斥。
況且如果從前越簡單粗暴搞定孩子，就要面對越慘烈的青春期。
想想是如何對待朋友的？是如何保證友誼的小船不翻的？是嘮叨、嘲諷、挖苦、貼標籤、指責、控制嗎？
應該平等、尊重、理解、接納。
孩子和家長是獨立的生命體，各有各的想法，孩子是多進化十多年的人類，屬於更先進的未來，生命不可能倒退，家長只能給孩子愛而不是想法。孩子才是自己生命的編劇和主角。家長不能替孩子活。
第五，家長改變。
全家生病，孩子吃藥。
父母是原件，孩子是影印件。
希望孩子成為什麼樣的人，父母先成為那樣的人。
孩子成長不順利的家庭，大機率夫妻關係不和諧、親子關係惡化、父母自身情緒狀態不佳。
解鈴還需繫鈴人。
先去改原件，影印件自然就好了。
父母去學習心理學，多關注相關文章、影片、書籍，去調整認知，穩定情緒，自我療愈，提高非暴力溝通能力，好好說話！
孩子出了問題，是危機，也是機遇。他在提醒家長，慢下腳步，去學習、去覺知、去調整，然後收穫更圓滿的人生！
可能是孩子的壓力太大，平時多和孩子溝通，瞭解她的心聲，如果是在重點班就給她轉到普通班去吧，讓孩子找到信心。
這樣問的家長挺多的。
帶抑鬱症女兒住院期間，見到太多太多生病的孩子，越來越低齡化，大多12-13歲，最小的只有8歲。
對於您的憂慮和焦急，非常理解，感同身受。
父母之愛子，則為之計深遠。看著13歲的孩子荒廢學業，虛度人生，將來怎麼生存？怎麼立足？家長肯定整日心急如焚，嚴重影響了工作生活，滿滿的愛化作了焦慮和恐懼，和孩子的溝通變得極其困難和痛苦，兩敗俱傷，親子關係被破壞，陷入惡性迴圈……
大機率是這樣的。因為這是我曾經的經歷。
家長毫無思想準備，茫然失措。到底該怎麼辦呢？
我女兒初二上期時請病假兩個月，確診為輕度抑鬱症，經過調整，後來上學了，還順科考上了重點高中的重點班。但在重點班時，學霸林立，巨大的學習壓力讓她再次退縮，此時確診重度抑鬱症，休學後復學失敗。現在宅家兩年。經過治療和調整，雖然不能復學，但整體狀態好了許多，能積極主動學習發展興趣愛好，情緒穩定，通情達理。
第一，關心孩子心理需求。
成績差，天天不去學校，這是表面現象，實質是孩子內心有傷，有心理需求要彌補。
但13歲的孩子，可能已經對家長關上了心門，和家長無法有效溝通。你們需要專業人士的幫助。
我女兒第一次生病和您女兒差不多大，最明顯的表現就是不願上學和情緒低落。這可能只是單純的青春叛逆，也有可能是抑鬱狀態。我們當時去醫院心理科診斷輕度抑鬱症，沒開藥。讓沙盤治療，但女兒沒配合，實際後來終止了治療。
但這件事給家長敲響了警鐘。家長改變了對孩子的態度，更溫暖更柔軟，更尊重接納孩子，讓孩子感受到父母的愛和支援。我當時尊重女兒意願，在外給孩子報了一對一輔導。並經常陪她出門，吃好吃的，玩好玩的，這樣慢慢地兩個月病假，再加上寒假，女兒就慢慢調整過來，去上學了。
第二，家長不要焦慮。
過度的嘮叨是毒藥，過度的擔憂是詛咒。
焦慮是一把刀，既傷害了家長的身心健康，又加重了孩子的思想負擔，於事無補。
我現在回想在去年九月份，孩子復學時，原本信心滿滿，幹勁十足。但正是因為我的過度焦慮，對她偶而的請假行為反應激烈，加大了她的壓力，損傷了她的信心和勇氣。所以我女兒一鼓作氣，再而衰，三而竭，最終復學失敗。
專家建議家長要去積極學習，調整認知，穩定情緒，真正做到不焦慮。因為靠裝沒用。人類擁有映象神經元，會敏感地捕捉和感應到，並受到影響。
第三，給孩子無條件的愛。
因為孩子不聽話，成績差，還天天不上學。這樣的孩子怎麼去愛？他配嗎？
潛意識裡很容易這樣想。
可是越不乖的孩子，越需要愛。反過來說，越缺愛的孩子，越不乖。
再想想，有條件的愛，像不像打工領工資？父母是老闆，孩子是打工仔，表現好就給愛，否則就忽略、指責、放棄！
所以，愛孩子，只是因為他是您的孩子。就憑這一點，就應該愛他。而無關成績、聽話。
第四，像朋友一樣對待孩子。
孩子13歲，已經進入青春期了。他自認為是小大人，渴望掙脫大人的束縛，獨立掌控自己的人生。
這很正常，是生命向前進的美好狀態。
所以大人應該與時俱進，不能再像從前那樣簡單粗暴地命令、打罵、呵斥。
況且如果從前越簡單粗暴搞定孩子，就要面對越慘烈的青春期。
想想是如何對待朋友的？是如何保證友誼的小船不翻的？是嘮叨、嘲諷、挖苦、貼標籤、指責、控制嗎？
應該平等、尊重、理解、接納。
孩子和家長是獨立的生命體，各有各的想法，孩子是多進化十多年的人類，屬於更先進的未來，生命不可能倒退，家長只能給孩子愛而不是想法。孩子才是自己生命的編劇和主角。家長不能替孩子活。
第五，家長改變。
全家生病，孩子吃藥。
父母是原件，孩子是影印件。
希望孩子成為什麼樣的人，父母先成為那樣的人。
孩子成長不順利的家庭，大機率夫妻關係不和諧、親子關係惡化、父母自身情緒狀態不佳。
解鈴還需繫鈴人。
先去改原件，影印件自然就好了。
父母去學習心理學，多關注相關文章、影片、書籍，去調整認知，穩定情緒，自我療愈，提高非暴力溝通能力，好好說話！
孩子出了問題，是危機，也是機遇。他在提醒家長，慢下腳步，去學習、去覺知、去調整，然後收穫更圓滿的人生！