小貓每天要睡很久很久，最痛苦的是，白天你想和他玩一會兒，叫醒他他會非常不開心，但是到了晚上，主人們疲憊的想睡覺，貓咪卻很精神的找你玩，怎麼辦呢？

1.瞭解貓咪的日常生活規律

貓咪其實是很能睡覺的動物，成年貓每天要睡14～18個小時，幼年貓和老年貓每天睡覺時間甚至達到了20小時以上，因此瞭解貓咪的日常生活規律，是調節貓咪的睡眠時間、避免貓咪半夜騷擾的首要任務。

2.改變貓咪的飲食習慣

貓咪是夜行性動物，因為貓咪的祖先生活在叢林中，得天獨厚的夜視功能給了貓咪的祖先在半夜及凌晨捕獵的優勢，因此流著世界上最好獵手的血之現代貓咪，到了半夜精力旺盛也是正常的現象。

但是現代作為寵物的貓咪衣食無憂，不需要捕獵，讓貓咪明確三餐時間，知道每天早上、中午和晚上才有飯吃，不用半夜捕獵，能有效的改變貓咪晚上因為要吃的而鬧主人的現象。

3.早上消耗貓咪多餘的精力

貓咪睡飽了，自然會晚上鬧主人，所以一定要在自己沒睡的時候把貓咪的多餘精力耗光，趁著晚上看電視的時候多陪陪貓咪，拿逗貓棒或者貓咪喜愛的玩具陪貓咪玩上個把小時，即自己鍛鍊了身體，也耗光了貓咪的體力，何樂而不為呢？

另外，週六日在家休息的時候也不要放過貓咪，時不時騷擾一下貓咪睡覺，讓貓咪白天儘量少睡覺，把睡眠時間挪到晚上。

4.晚上可適當加餐

吃飽了就犯困，不僅人如此，貓咪也是如此，適當給貓咪準備夜宵，讓貓咪晚上不因為餓肚子而去騷擾你，也是避免貓咪半夜騷擾的一個方法。

5.不要在半夜滿足它的不合理要求

貓咪在半夜騷擾主人有時也是主人慣出來的，貓咪晚上叫門或者騷擾主人，都是有一定的目的的，如希望主人給吃的或者陪玩，一旦主人半夜起來滿足貓咪這些要求，以後它們就會變本加厲，所以當貓咪半夜提出不當要求時主人一定不要滿足，貓咪叫啊叫鬧啊鬧有幾次知道沒用也就不叫不鬧了。

有一個形容詞，叫做夜貓子，是用來形容那些晚上精力充沛的人的，而從這個詞可以看出，在人們的印象中，貓咪就是特別喜歡晚上活動，白天睡大覺的。

那為什麼貓咪會跟我們人類的睡眠狀態相反呢？其實裡面的緣由還要從它們的祖先說起。

貓咪們的祖先，要比現在普通的家貓大好多，白天它們習慣於棲息在陰涼的大樹下躲避炎炎的烈日，同時也可以積攢體力，而晚上則躲在非常隱蔽的角落裡，尾隨獵物，然後給獵物來個突然襲擊。

而貓咪祖先們的這一生活習慣恰恰又遺傳了給如今的貓咪們，而且是千百年來一直未變。

因為貓咪們慣用的狩獵手法是偷襲，所以它們非常喜歡藏在隱蔽的角落等待獵物的到來，所以這也解釋了為什麼貓咪們那麼喜歡紙殼盒，因為紙殼盒只有一個出口，貓咪躲在裡面別人就看不到它了，這顯得隱蔽，貓咪在裡面感到很安全。

因為是同一個祖先，所以貓咪們的親戚——獵豹也是一模一樣的生活習慣，白天睡大覺，晚上賊精神。

那是因為白天無聊，貓咪只好睡覺了，晚上活動是貓咪的遺傳狩獵習慣造成的，所以在白天睡足覺後，貓咪晚上就開始自己的狩獵行為了，就會造成晚上蹦大迪的情況。

貓咪白天沒有活動，睡覺睡夠了，晚上就會運動一下，喜愛上下運動的貓，在晚上活動的時候經常就是跳躍式的，所以很多鏟屎官都會說，自己的貓咪在晚上蹦迪。知道原因了就比較好解決了，從貓咪白天睡覺習慣和精力無法發洩這兩個方向去入手就可以了。

解決辦法

白天不讓貓咪睡覺

如果你有時間，就在白天看著你家貓咪，發現它有睡覺行為，就不要客氣的去弄醒它。狠狠心，堅持幾天，貓咪的作息時間就會改變過來。如果沒有時間，就在貓咪睡覺的地方，放一個會發光發聲的玩具。

2.消耗貓咪多餘的精力

適當的改變家裡傢俱的位置，這樣貓咪白天就有了探索新事物的興趣，不會無聊的整天睡覺了。

更新貓咪的玩具，可以是改變貓爬架的位置，也可以是在貓咪平時玩耍的地方放一些碰觸就會出聲音的東西。

晚上睡覺前多多陪貓咪玩一些運動量大的遊戲，要時間長一點，讓貓咪運動量大一點，這樣你睡覺了，它也累了，需要休息，也會去睡覺了。

3.懶人辦法

晚上睡覺前給貓咪關籠子裡面，白天再放出來，這樣幾天後，貓咪的作息時間就會改變過來，畢竟籠子限制了貓咪的活動，它只好睡覺了，剛開始的時候可能貓咪會抗拒，會叫，所以第一次關籠子的時候，可以先多陪貓咪玩時間長一點，運動量大一點，讓它進籠子就想睡覺。

#貓為什麼白天睡覺，晚上蹦迪#

而且看著貓白天睡覺挺多的，其實不然。大部分時間都在裝睡，稍微一個小動靜便豎起耳朵。晚上貌似情緒高漲，注意力也集中，可能是遺傳因素。

而且很早以前的貓需要捕捉老鼠，而老鼠就是夜晚出來覓食。所以貓也白天養精蓄銳，晚上出去覓食。其實一天之中貓只有4-5個小時是真睡。其他時間都在閉幕休息。

總之貓是一種夜行動物。所以白天也會睡覺。