兩害相權取其輕，晚上並不是絕對不能艾灸，治病目的大於引起的陽不入陰可能的話，晚上艾灸是可以的 收的時候注意灸湧泉和三陰交，引火歸元就好了。

理論上說艾灸上午最好，下午也可以，一般不遲於晚上9點。

我是用艾灸調理眼睛，有時也會晚上灸，常常很快睡著，有時都不知道啥時候灸好的。

謝謝邀請。前不久一位姓程的針灸大師也發了這樣一類文章，我結合自身經歷體驗做了評論，似乎更能準確瞭解艾灸。現轉發一下以饗大家。 看了我一向尊重的程大師“客觀的”論述艾灸的這篇文章，想了想覺得有必要說說自己的體驗與認識，以免誤導。文章引經據典似乎很客觀的對艾灸做了深刻權威的闡述，但我斗膽說其實對艾灸的認識和了解是膚淺的甚至是錯誤的。本人是一名肌無力患者（強直型肌營養不良症），近四年來主要就是靠艾灸維持身體正常機能，因此取得了大量的親身經驗和體會，掌握了一些艾灸的規律，深刻認識到艾灸確實是一個神奇的東西，其效果是一般人難以想象的。之所以能產生神奇的效果，主要在於在方法得當的情況下，其艾灸的熱量透過身上的某些點（暫時可稱之為反應穴位）進入身體內，能夠調動氣機使體內之氣明顯流動並帶有熱量向身體內組織傳輸，而且自尋病灶（身體內組織的淤堵）將之打通（所謂氣至病所？），同時驅除寒溼，從而使身體通達如常（所謂氣血通暢），疾病由此而除。儘管這一原理或治病機理尚不清楚，但艾灸中產生的現象和效果卻是明顯的。當反應穴位找到後長時間在此點上施灸，就好象有熱量由此穴位向身體灌輸一樣，流入體內，然後向病灶傳去，及至全身（是否是按經絡尚不清楚，但首先傳向淤堵的地方卻是能明確感受到的），效果好時全身內部都會有熱感且某些地方比如腳心手心寒溼重的部位能明顯感覺到有寒氣向外排出。所以在這些現象的基礎上，長期艾灸還能夠明確感受這樣的效果，一是驅寒，熱進寒散；二是調動氣血（做艾灸更能明確感覺到中醫所謂氣血之氣是存在的），解決氣血不通的問題；三是化淤散結，筆者身上很多結節樣的硬塊都慢慢消融了，可能也是氣血通的緣故；四是祛疼，五是止癢，筆者身上一度生了很多蕁麻疹樣的東西，又疼又癢艾灸後都取得了很好的改善，甚至是立竿見影；六是驅風。風邪是中醫裡一個說不請道不明的概念，到底什麼是風邪說不清楚，但能感受到。據說身體上的不適在體內亂竄就是風邪作祟的結果，也是風邪的表現。艾灸時，有問題的肌肉表面會出現大片紅暈，紅暈裡如果出現白色的斑塊，據說這些斑塊就是風邪被艾灸驅出來了的表現。這些說法到底是否正確尚不得而知，但這些現象都在我身上發生過，也確實感到似乎是這麼回事。這六種現象之外，總體上還感到艾灸還有這樣兩個基本特點，一是自尋病灶，象如上所說，進入體內的灸熱會首先向堵塞的地方湧去，二是雙向調節，不論什麼病症似乎都有效，可以自動調節平衡。這是筆者幾年來親身感受到的效果，至於中醫上有可以疏經通絡補氣昇陽等等說法，因為不懂中醫而且不好感受，因此就不細說了。總之，效果是明顯的，而且推論，正是由於其熱力進入身體解決了氣血不通的問題，從而激發了身體的自愈能力，最終方使疾病得到治癒的（所謂能治百病正是基於此嗎？）。筆者正是抱著這樣一種理念堅持做艾灸的（確實也因為無藥可吃，吃了三年多中藥有一定效果，但總認為艾灸作用更強，而且後來中藥也實在吃不下去了。也扎過一些針刺，但因為沒有熱氣那樣的感覺效果一般就放棄了），近四年下來效果也是有目共睹的，要不恐早已癱瘓在床了。這個病的病程是第一階段肌肉僵硬痛疼，第二階段肌肉萎縮，第三階段肌肉無力。我在三年前眼皮已經耷拉了，眼皮這個薄弱部位已到了第三階段，現在不僅耷拉的眼皮恢復上去了，而且還長出了黑頭髮，不少僵硬的肌肉也逐漸在恢復彈性，儘管很多部位還痛疼飽受痛苦折磨，但總體上能夠保持基本生活正常。這都拜艾灸之功，使我這樣無藥可吃的疾病患者能夠維持生命，或許這就是所謂“藥之不到，針之不及，灸之所宜”的最好說明吧。但是，更要說明的是，艾灸效果神奇，但有兩點必須注意，一是要方法得當，二是堅持。堅持一說大家都能理解，重點說說方法得當。什麼是方法得當呢？簡單說艾灸時要找到上面所說的那個反應穴位。如何找，根據筆者長期探索的經驗大概可以分兩步驟進行，第一步按三種情況來初步確定身體上的艾灸點或反應穴位。一種是完全健康身體沒有任何不適的，主要是養生目的，這時建議從大椎、神闕、命門、中脘、關元、膻中、足三里、三陰交、湧泉、風池、風府、百會等公認的大穴位（對照國家標準經穴部點陣圖很容易找到）中根據自己喜好選擇幾個即可；另一種是身體有不適的情況。一般情況下，身體不適會在身體外表表現出來，表現為某些部位肌肉僵硬、痛疼、發癢、不適，甚至出現斑疹等，壓之有痛感，這些姑稱之為病理穴位（中醫稱“阿是穴”或“天應穴”），只要用心是能夠發現或大致找到這些穴位的。古今醫家對此也做了大量研究，對什麼樣的病症對應哪些穴位有著汗牛充棟的闡述，患什麼樣的病以這些闡述作為指南是可以很方便知道有哪些穴位的。根據這些我們在身體不適時大致可以找到和初步確定要艾灸的點或反應穴位；第三種情況是在艾灸過一段時間後，身體的意識會產生特別想要對某些部位予以艾灸的願望，這就是所謂的病灶“喜灸”現象，