最近在各大影視平臺熱播的《獵場》成為了職場中大家茶餘飯後的最大談資，而胡歌飾演的鄭秋冬則是迷妹們舔屏的首要目標。鄭秋冬有很多優秀的品質和能力，其中不得不提的就是其優秀的演講能力。影片第一集就講述了鄭秋冬受邀為工廠演講，激昂的話語使得現場掌聲雷動。

可以說，演講能力正在成為職場人士尤其是高階職場人士越來越重要的核心競爭力，同時也是成功人士向外界展示自己的一種重要方式。

劉勰在《文心雕龍·論說》中對演講有過精妙的說明，“一人之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師”。古往今來，因為出眾的演講能力而為世人津津樂道的演講家數不勝數，舌戰群儒的諸葛亮、二戰中憑藉《我們將戰鬥到底》鼓舞了全英國軍民的丘吉爾、為黑人自由而發表《我有一個夢想》的馬丁路德金、把每場新品釋出會都變成脫口秀表演的喬布斯。

相信大家在羨慕這些天才演講家超群的演講能力的同時也會發出我可以像這些天才一樣擅長演講麼的疑問。很幸運，答案是肯定的！即使是最頂尖的演講家，也是透過恰當的訓練方式和刻苦的努力練就的。因此，只要你有意願、有信心、肯付出，下一個能夠hold住全場的人就會是你！

想要成為一個好的演講者，楠哥認為至少需要具備如下幾個條件，

有料、有呈現技巧、會講故事、熱愛演講和有創意。

想要透過不斷地練習成為一名優秀的演講者，以下幾個方面缺一不可。（我們以做飯為例）

1、優質的內容（新鮮的食材）

2、構建內容的技巧，也即如何抓住人心，引起共鳴（烹飪技術）

3、良好的舞臺呈現能力（擺盤技術）

4、不斷的練習（不斷地炒）

5、看其他人的演講並點評（吃別人做的菜，思考是怎麼做的，自己怎麼做會更好吃）

所以，為了實現上述內容，你可以嘗試著按照下面的方法去做。

1、每週保證自己完成3個基礎任務，分別是，

①一篇自定主題的1500-2000字的演講稿輸出（大概對應6-8分鐘演講）；

②每週收集1-2個好故事，並對這個故事撰寫評語（也許是內容打動人心，也許是敘事風格新穎，也許是語句優美等等）；

如果能夠堅持做上述三個練習，相信之前提到的5個需要練習的方面，在125上你已經小有所成了，在這個時候一定要避免的一種情況就是認為自己已經學習、準備了這麼多關於演講的知識和素材，演講已經不在話下了。要知道，任何的知識/技能、能力，佔有不是目的，應用才有價值。

所以你需要做的就是不斷地實戰、實戰、實戰。

剛開始可以以月為單位，親自做一次指定主題的演講並錄影，同時請至少5位聽眾給出反饋；或者為大家做一場與演講有關的分享；如果剛開始你還沒做好線上下面對觀眾的準備，那就建一個微信群，拉幾個信得過的朋友，先在群裡分享幾次，聽聽大家的反饋，相信你的收穫一定超乎想象。

如果你能持續這樣訓練自己半年甚至一年，不成為演講高手幾乎是不可能的。所以，如果你真的想提高自己的演講能力，那就從今天開始練習吧。只要你選擇開始，那就是最好的時機！

鑑於我自身的經驗，我認為快速提高演講能力的方法有以下三種：

第一，多閱讀素材，只有輸入達到了一定的量，輸出才能達到預期水平。所以我建議你多去閱讀名人的演講稿，觀摩學習他們演講時，思路和問題是如何鋪展開來的。

第二，多學習演講技巧，不得不說，在素材量達到一定程度時，必須配上很好的表達方式，你才能達到更好的表達效果。同樣一句話，或者一篇文章，不同的人，使用不同的方式表現出來，取得的效果肯定各不相同。所以說，技巧很重要。

第三，必須反覆的上臺練習，只要有上臺的機會，你就積極參與進去，把它當成是對自己的一個鍛鍊。在這個過程中，你可以嘗試不同的表達方式和表達技巧，以求找到最適合自己的表達方式。當然在不同的場景下，針對具體的問題，還應該具體情況具體分析。

以上是我的真實想法，希望可以幫到您。

要想快速提升自己的演講能力:

1、找到環境、找到舞臺

找到適合的環境和舞臺。通常有三個建議:

第一，找到當地的培訓機構，除了跟著有經驗的老師學習專業知識之外，還能遇到一群志同道合的小夥伴。

第二，參加線上社群學習。現在的人時間都非常不夠用，白天上班，能接受的方式就是參加線上學習，這個也是比較合適的方式。

第三，尋找居住的地方是否有頭馬俱樂部。積極參與，每次都要抓住上臺的機會。

最後，沒有環境就自己造，可以自己拉著朋友或者家人每天分享一個主題。

2、練習練習再練習

每天堅持朗讀，堅持更文，堅持錄製影片。

演講能力需要穩步提升當然是不斷的登臺演講，面對各種舞臺和場合，前期需要突破的是敢上臺。