我們應當把考場看成是“人生的體驗場”，只要自己發揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態最為關鍵。
一、考前的複習與準備：
在離考試還有最後幾周的時間裡，請考生同時也請家長督促考生做到以下幾點：
1. 科學合理地安排複習與休息
最後一週：早晨起床時間以6：00為宜，中午要午休,時間為一小時左右，晚上休息的時間為10:00左右。白天覆習強度不宜過大，複習方式為通覽，回憶再現。晚上覆習的時間不宜過長。
總的原則為：學習和休息要有規律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。
2. 注意身體健康，保持良好的精神狀態。
請家長督促考生每天適當進行體育鍛煉，合理科學飲食。考試前和考試期間特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發生。
二、中考應對非常事件手冊
（一）、考試前一晚睡不著
這是正常的現象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上並反覆做深吸氣，同時可以聽一些輕鬆的音樂。不要太早或太晚睡覺。
（二） 、因意外原因遲到
進入考場入坐後，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜後，才在試卷和答題卡上填寫姓名、准考證號等（英語考試，聽力部分在14：00開始，考生停止入場時間是下午13：50，學校建議各科考試均提前30分鐘到達試場）。
（三） 、突然發現《准考證》不見了
建議在考前一晚，家長和考生一起將《准考證》、文具（計算器、尺子、小刀、圓規、繪圖橡皮、2B鉛筆2支、0.5毫米簽字筆2支）、無外標籤紙的礦泉水和餐巾紙或小毛巾、風油精或花露水、手錶等一起放在透明的資料夾，若進考場前發現《准考證》不見了，考生應一邊與學校帶隊老師或班主任聯絡，一邊通知家長儘快找到將准考證送達考場，在考試結束前到市招辦補辦好准考證。學生不要自己回去取准考證，不要讓丟證事件影響情緒。
（四）、發現走錯了考場
及時向監考老師求助
（五）、發現忘帶文具
考試前可以向認識的同學求助，借用多餘的文具。此外考試前“踩點”時，要留意考點附近有沒有文具出售，以便隨時購買。進考場後也可以向監考老師求助。最重要的是千萬不要回家取，以免耽誤考試時間。
（六）、 不小心損壞了試卷或答題卡
應立即向監考老師報告，徵得監考老師同意後，調換本考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換後的試卷和答題卡後，不要急於答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最後再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。
（七）、突然感覺身體不適
立即請求監考老師的幫助。考生最好能自己攜帶一些常用藥品，例如克痢痧、藿香正氣、人丹等。對自己的常發病，如哮喘等，應該準備特用藥，但千萬不要吃鎮靜藥。
（八）、考試結束，突然發現名字沒有寫
考試結束鈴聲響後，如果突然發現名字沒寫，要先向監考老師打一下招呼，不要慌慌張張填寫姓名，讓老師誤會為作弊。
（九）、忘戴手錶了
可以詢問周圍同學有沒有多餘的可以借用，也可以向監考老師說明情況，借用老師的手錶或讓老師想辦法解決。如果實在借不到，可以請求監考老師在監考過程中每隔一段時間就提醒一次，以便掌握時間。
（十）、眼鏡出問題了
近視眼的同學最好事先準備一副備用眼鏡，特別是戴隱形眼鏡的考生，必須準備備用眼鏡。萬一眼鏡出現問題卻沒有備用眼鏡，就應該以使自己眼睛舒適為原則進行緊急處理，防止損害眼睛的情況(比如只有一隻眼睛戴眼鏡)出現。考試時最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露。
（十一）、一科考砸了怎麼辦
一科考砸了沒關係，先把它扔在一邊。要有這樣的心態：我現在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有三門考試沒有進行，也就是說，我還有三次機會，我覺得如果把後面三次把握好的話，那麼我中考還是應該很成功的。
（十二）、要記住：試題易，莫大意；我覺易，人覺易。試題難，莫心煩；我覺難，大家難，不會蒙就 成了。 考卷上一定要多寫，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機會，多寫，你就能把握自己的得分機會。
如碰到交通意外：應急電話：110
擴充套件知識：
初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-4月份舉行。
我們應當把考場看成是“人生的體驗場”，只要自己發揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態最為關鍵。
一、考前的複習與準備：
在離考試還有最後幾周的時間裡，請考生同時也請家長督促考生做到以下幾點：
1. 科學合理地安排複習與休息
最後一週：早晨起床時間以6：00為宜，中午要午休,時間為一小時左右，晚上休息的時間為10:00左右。白天覆習強度不宜過大，複習方式為通覽，回憶再現。晚上覆習的時間不宜過長。
總的原則為：學習和休息要有規律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。
2. 注意身體健康，保持良好的精神狀態。
請家長督促考生每天適當進行體育鍛煉，合理科學飲食。考試前和考試期間特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發生。
二、中考應對非常事件手冊
（一）、考試前一晚睡不著
這是正常的現象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上並反覆做深吸氣，同時可以聽一些輕鬆的音樂。不要太早或太晚睡覺。
（二） 、因意外原因遲到
進入考場入坐後，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜後，才在試卷和答題卡上填寫姓名、准考證號等（英語考試，聽力部分在14：00開始，考生停止入場時間是下午13：50，學校建議各科考試均提前30分鐘到達試場）。
（三） 、突然發現《准考證》不見了
建議在考前一晚，家長和考生一起將《准考證》、文具（計算器、尺子、小刀、圓規、繪圖橡皮、2B鉛筆2支、0.5毫米簽字筆2支）、無外標籤紙的礦泉水和餐巾紙或小毛巾、風油精或花露水、手錶等一起放在透明的資料夾，若進考場前發現《准考證》不見了，考生應一邊與學校帶隊老師或班主任聯絡，一邊通知家長儘快找到將准考證送達考場，在考試結束前到市招辦補辦好准考證。學生不要自己回去取准考證，不要讓丟證事件影響情緒。
（四）、發現走錯了考場
及時向監考老師求助
（五）、發現忘帶文具
考試前可以向認識的同學求助，借用多餘的文具。此外考試前“踩點”時，要留意考點附近有沒有文具出售，以便隨時購買。進考場後也可以向監考老師求助。最重要的是千萬不要回家取，以免耽誤考試時間。
（六）、 不小心損壞了試卷或答題卡
應立即向監考老師報告，徵得監考老師同意後，調換本考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換後的試卷和答題卡後，不要急於答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最後再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。
（七）、突然感覺身體不適
立即請求監考老師的幫助。考生最好能自己攜帶一些常用藥品，例如克痢痧、藿香正氣、人丹等。對自己的常發病，如哮喘等，應該準備特用藥，但千萬不要吃鎮靜藥。
（八）、考試結束，突然發現名字沒有寫
考試結束鈴聲響後，如果突然發現名字沒寫，要先向監考老師打一下招呼，不要慌慌張張填寫姓名，讓老師誤會為作弊。
（九）、忘戴手錶了
可以詢問周圍同學有沒有多餘的可以借用，也可以向監考老師說明情況，借用老師的手錶或讓老師想辦法解決。如果實在借不到，可以請求監考老師在監考過程中每隔一段時間就提醒一次，以便掌握時間。
（十）、眼鏡出問題了
近視眼的同學最好事先準備一副備用眼鏡，特別是戴隱形眼鏡的考生，必須準備備用眼鏡。萬一眼鏡出現問題卻沒有備用眼鏡，就應該以使自己眼睛舒適為原則進行緊急處理，防止損害眼睛的情況(比如只有一隻眼睛戴眼鏡)出現。考試時最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露。
（十一）、一科考砸了怎麼辦
一科考砸了沒關係，先把它扔在一邊。要有這樣的心態：我現在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有三門考試沒有進行，也就是說，我還有三次機會，我覺得如果把後面三次把握好的話，那麼我中考還是應該很成功的。
（十二）、要記住：試題易，莫大意；我覺易，人覺易。試題難，莫心煩；我覺難，大家難，不會蒙就 成了。 考卷上一定要多寫，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機會，多寫，你就能把握自己的得分機會。
如碰到交通意外：應急電話：110
擴充套件知識：
初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-4月份舉行。