這個我也發現了。不僅是拉桿上籃，就連攻擊籃筐的次數都變少了，我認為這其實和現在的籃球風格有關！

自從勇士開始了小球打法，並收穫了效果，聯盟各支球隊都開始研究這個打法，並向這個潮流靠攏。比如現在比較成功的火箭隊，這也就使得外線成為了進攻的首選，球員們都喜歡用遠投終結進攻，籃下攻擊的少，所以拉桿上籃更是少見！

其次，就是內線的防守越來越減弱，因為小球的打法使得中鋒都是靈活的中鋒，可以防出去，甚至可以投三分，這就使得內線的空間更大，對於突破的球員來說，上籃的難度也會減少，所以沒有必要用拉桿上籃的動作。

以前NBA的內線都是鎮守型，基本就在禁區裡面或籃下，防守就是護筐，所以進攻球員進來後都要閃躲中鋒的封蓋，所以經常使用拉桿上籃！

做出拉桿，必須具備強悍的身體素質(核心力量，速度，協調，柔韌，平衡)

一般他們都是在什麼情況下使用拉桿的？大多數是在決心上籃時，突遇多人包夾，必須輾轉騰挪，避開防守空間，創造有效得分機會。這不光說進攻球員有能力完成就行，更需要防守端做出極致防守

而現如今，nba每場比賽，攻防回合變多，大家都好像要跑起來打，巴不得趕緊完成攻防轉換一樣

大多數爆炸力強的球員，都是直接衝籃，籃下的都是能防則防，也沒有那麼多極致防守出現(需要攻守兩端的人盡力，容易受傷，面對工資帽的上漲，球員工資比以前高出太多了，也沒必要範受傷的險)，好像心照不宣了一樣，你攻完了，換我來攻，這種背景下，沒必要死磕防守，這也給人一種現如今防守強度比以前小的原因

現在的比賽確實是拉桿上籃很少看到。不得不說，現在的比賽精彩程度和以前相比下降了很多。至於為什麼，我認為主要有兩個原因。

球員能力問題。高曉松有一期曉松奇談說過一個問題，就是大師都是一波一波出來，特定一個時代出來一波大師，無法解釋為什麼。現在看來，90年代就算是NBA的一個黃金年代了。要知道，突破拉桿 空中對抗 摺疊 然後把球打進，一系列動作對身體素質各方面要求很高的。96黃金一代 03白金一代，再看看這幾年的選秀…… 可以說我們見證了一個時代。

第二個原因我覺得是籃球風格的原因，起因是聯盟傳統中鋒位置的凋零，姚明可能算聯盟最後一個傳統中鋒了（霍華德在我看來不算）。正是由於傳統中鋒斷層，使得各支球隊的戰術只能圍繞外線球員，直到金州勇士的出現，徹底改變了聯盟的風向。中鋒藍領化，能搶老闆能防守，有一手三分，進攻為外線拉開進攻空間。後衛突破進去直接就上籃了，哪裡還需要什麼拉桿？

現在以勇士火箭為代表的大部分球隊都把三分當成了常規武器，一言不合就扔三分，內線很少用上，相比拉桿，中遠距離投籃要輕鬆很多。以前那些用拉桿進球的方式要有出色的身體素質，而且是在衝進內線對方防守被逼無奈時才用上的，這種動作雖然漂亮，但對身體要求高，而且很容易受傷，所以現在更多球員都朝著中遠距離發展，有的中鋒都會拉出來投三分。這成了一種新時代的打球得分方式，所以很少有拉桿，甚至往籃下衝擊的方式都變少了。

我們先來看什麼是拉桿。就是進攻方球員持球起跳準備上籃時，為了躲避對方球員封蓋，而換持球手，改變方向，再進行上籃的動作。

再來看看為什麼以前的球員用這個動作多。以前的NBA比較強調防守，基本每個球隊都有高大強壯的內線球員坐鎮三秒區。三秒區裡的對抗是相當強悍的。你一衝進去攻擊籃框，頭頂上就會有很多手等著蓋你帽。想在這些傳統的內線面前上籃得分非常困難。這就要求進攻球員的進攻技術多樣化。拉桿的目的主要就是為了躲避對方的封蓋，所以會被進攻能力強的球員經常用到。

那麼為什麼現在你球員做這種動作少了呢？個人認為，還是跟現在聯盟鼓勵進攻的規則有關。設立防守三秒和體毛犯守，大大削弱了傳統內線的防守威力，使得進攻球員一過對方半場就開始準備投籃，內線的對抗大大減弱，這就不需要你有太多進攻技巧，只要投籃準點，能造犯規就行了。

現在不但球員拉桿動作少了，背打這一經典進攻手段也很少了。籃球真的成了投籃遊戲了。有沒有朋友跟我一樣，感覺現在球員的技術不如以前了！比賽的精彩程度也不如以前了！哈哈，又厚古薄今了！

現代籃球的發展使得很多NBA技能都已經在聯盟消失殆盡，比如勾手、拉桿、打板、拋投、後仰跳投等等。現在的籃球講究高速輪轉球，突破、三分和快攻成為球隊的得分主要手段，在這些技能中勾手和打板基本沒人再去使用，而拉桿和拋投在比賽中的應用也少了很多。

拉桿俗稱避手，拉桿對於球員的腰腹力量和彈跳要求很高，以前的NBA有很多球星都有這一技能，喬丹、艾弗森、科比、麥迪都將這一技能作用的爐火純青，尤其是麥迪和科比，他們的拉桿不僅瀟灑而且命中率很高，是他們在球運轉中最有效的得分方式之一。

拉桿上籃一般在反擊中運用比較多，另一種是在陣地戰中的突破。現代籃球反擊中多以三分或扣籃結束，而陣地戰多使用幹拔跳投來進攻，因此使用拉桿的人少之又少，還有拉桿對腰腹力量要求極高，因此如果腰腹力量不夠，很容易造成受傷，這是現在NBA比賽球員很少用拉桿的主要原因。