生完寶寶14天了，特別想跟各位媽媽們分享下自己的生產經歷，給各位寶媽們加油鼓勁！ 整個孕期都很順利，所有的檢查一次性過，只不過從做四維開始，醫生說寶寶偏大一到兩週，主要是頭偏大，腿偏長。讓控制飲食，最後也沒控制住，我飲食一直偏清淡，但孩子吸收太好，直到36周檢查時寶寶雙頂徑為9.3，到了38周+時成了雙頂徑成了10。我直接嚇得連飯都不敢吃了，希望他能趕快出來，別再長了。打電話跟媽媽說，孩子雙頂徑太大了，怕順產不下來，受雙重罪。媽媽鼓勵我多鍛鍊，少吃。最後的一段時間，都在擔憂中度過。我每天出去散步5000，因為到了孕晚期腰疼，不敢走太多。散步回來我就爬樓梯，累了就停止，回來後做瑜伽球，希望幫助寶寶入盆。建議寶媽們孕晚期也不要鍛鍊的太勞累，適可而止，太勞累也不利用順產。 孕39周+2，散步回來突然覺得下面咕嚕一下，去廁所一看見紅了。趕緊打電話讓老公回來。東西早已提前放到車上了，特別巧，早上起來突然想洗洗澡，以前都是晚上洗。去醫院的路上也不堵車，老公說一切都是最好的安排。去醫院檢查後，沒有開指，沒有規律宮縮，不能安排住院。我們決定就近酒店住下，以防半夜發動。果然到了半夜規律宮縮開始了，我們到醫院檢查後開了一指，辦理好住院後在走廊待產，開兩指後進入待產室，可以一名女性家屬陪同。開指很慢，一上午下來都是開兩指，想打無痛也不行，但是我已經疼的不行了，最後進行了人工破水，準備打無痛時，開全了進入了產房。因為不會用力，只感覺自己疼的要死了，孩子確沒有往下走，醫生和助產士一直在叫我閉嘴好好把力氣用在生孩子上，孩子沒生出來，大便拉出來不少，護士一直在我旁邊喊，用力~拉，用力~拉。我一直覺得堅持不下去了，想要去剖，但是一直沒人理我，只是告訴我怎麼用力。當我看到護士告訴醫生寶寶胎心不好時，我特別害怕因為我的怕疼影響了寶寶的健康。於是我按照醫生要求使勁。因為孩子頭太大了，醫生給我進行了側切，生完後自己什麼都不知道了，不知道是不是母子連心，我的寶寶出來時，屁股上也是帶著一大坨粑粑。生完後出血過多，在產房又待了好久。等到出去時，我躺在床上經過長長的走廊，感覺向從地獄裡出來。當醫生給我做產後檢查時，看產道損傷情況時，看到我生完的肚子裡面還有一個寶寶是的，於是給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。產後媽媽應注意哪些事項：。 1． 產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。 2． 惡露 產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。 3． 傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說）。 4． 屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆裡，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是髒的。）。 5． 產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間待著 順產2個月，剖腹3個月後才能有性生活，並注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。 6.頭髮 醫生建議要剪短，因為產後激素水平下降很快，會成把掉髮，頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。 7.補充一下，乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其餘都要蓋好被子，保暖是最重要的，產後體虛感冒了不容易恢復。
生完寶寶14天了，特別想跟各位媽媽們分享下自己的生產經歷，給各位寶媽們加油鼓勁！ 整個孕期都很順利，所有的檢查一次性過，只不過從做四維開始，醫生說寶寶偏大一到兩週，主要是頭偏大，腿偏長。讓控制飲食，最後也沒控制住，我飲食一直偏清淡，但孩子吸收太好，直到36周檢查時寶寶雙頂徑為9.3，到了38周+時成了雙頂徑成了10。我直接嚇得連飯都不敢吃了，希望他能趕快出來，別再長了。打電話跟媽媽說，孩子雙頂徑太大了，怕順產不下來，受雙重罪。媽媽鼓勵我多鍛鍊，少吃。最後的一段時間，都在擔憂中度過。我每天出去散步5000，因為到了孕晚期腰疼，不敢走太多。散步回來我就爬樓梯，累了就停止，回來後做瑜伽球，希望幫助寶寶入盆。建議寶媽們孕晚期也不要鍛鍊的太勞累，適可而止，太勞累也不利用順產。 孕39周+2，散步回來突然覺得下面咕嚕一下，去廁所一看見紅了。趕緊打電話讓老公回來。東西早已提前放到車上了，特別巧，早上起來突然想洗洗澡，以前都是晚上洗。去醫院的路上也不堵車，老公說一切都是最好的安排。去醫院檢查後，沒有開指，沒有規律宮縮，不能安排住院。我們決定就近酒店住下，以防半夜發動。果然到了半夜規律宮縮開始了，我們到醫院檢查後開了一指，辦理好住院後在走廊待產，開兩指後進入待產室，可以一名女性家屬陪同。開指很慢，一上午下來都是開兩指，想打無痛也不行，但是我已經疼的不行了，最後進行了人工破水，準備打無痛時，開全了進入了產房。因為不會用力，只感覺自己疼的要死了，孩子確沒有往下走，醫生和助產士一直在叫我閉嘴好好把力氣用在生孩子上，孩子沒生出來，大便拉出來不少，護士一直在我旁邊喊，用力~拉，用力~拉。我一直覺得堅持不下去了，想要去剖，但是一直沒人理我，只是告訴我怎麼用力。當我看到護士告訴醫生寶寶胎心不好時，我特別害怕因為我的怕疼影響了寶寶的健康。於是我按照醫生要求使勁。因為孩子頭太大了，醫生給我進行了側切，生完後自己什麼都不知道了，不知道是不是母子連心，我的寶寶出來時，屁股上也是帶著一大坨粑粑。生完後出血過多，在產房又待了好久。等到出去時，我躺在床上經過長長的走廊，感覺向從地獄裡出來。當醫生給我做產後檢查時，看產道損傷情況時，看到我生完的肚子裡面還有一個寶寶是的，於是給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。產後媽媽應注意哪些事項：。 1． 產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。 2． 惡露 產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。 3． 傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說）。 4． 屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆裡，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是髒的。）。 5． 產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間待著 順產2個月，剖腹3個月後才能有性生活，並注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。 6.頭髮 醫生建議要剪短，因為產後激素水平下降很快，會成把掉髮，頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。 7.補充一下，乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其餘都要蓋好被子，保暖是最重要的，產後體虛感冒了不容易恢復。