冥想可以幫助我們告別負面情緒，改善身心健康，淨化意識。研究表明，當我們做集體冥想時，不僅會改變做冥想的人，也可以透過冥想影響世界。當大量的人聚在一起同時冥想時，會對周圍人的意識產生積極的漣漪效應，甚至沒有參加靜心冥想的人也會受到冥想者的影響。

集體冥想 瑪赫西效應

讓我們來看一些科學研究的證明。

1978年，一個由7000人組成的冥想團體，他們的目的是對周邊城鎮產生可衡量的積極影響，他們進行了為期3周的冥想，結果顯示：冥想期間，他們改變了城市的集體能量，整體犯罪率、暴力和傷亡人數平均減少了16%。

那些沒有冥想甚至不知道在進行這個實驗的人，都受到了一定程度的影響，他們的行為發生了可統計的變化。自殺率和汽車事故也降低了。事實上，在整個集體冥想期間，恐怖事件也減少了72%。

這一發現引發了大量研究和研究，科學家稱之為“瑪赫西效應“。

英國默西塞郡犯罪率下降13%

一項發表在“心理學，犯罪與法律”上的研究發現：在英國默西塞郡，當人們大量聚集冥想的時候，犯罪率下降了13%，而沒有冥想的人們見證了犯罪率穩定下來。在為期3~5年實驗期間，英國默西塞郡的犯罪率比預期的少170000起，而政府預計節省的資金為8.5億英鎊。

從1988年到1992年，與之前預期的自然犯罪趨勢相比，默西塞德郡減少了255000起犯罪事件。

人口變化、經濟變數、警務實踐和其他因素都無法解釋這些變化。

——心理學，犯罪與法律雜誌

華盛頓冥想犯罪率下降了23.3%

華盛頓進行的一項研究，發表於重要的社會學期刊《社會指標研究》。在1993年6月7日-7月30日進行為期三週的集體冥想。不同背景的冥想者齊聚華盛頓做祈福冥想，冥想的人數從800人增加到4000人。

結果發現：集體冥想的最後一週，當參與人數達到最大值，犯罪減少了大約4成。當他們冥想時犯罪率開始驚人地下降，透過圖示和座標我們甚至可以看出，冥想人數足夠多時犯罪率會降低為零，同樣的研究在多地進行，均取得了驚人效果。

在專案開始前，華盛頓近五個月的暴力犯罪一直在增加，研究開售後一週左右，暴力犯罪（HRA犯罪：兇殺、強姦和嚴重攻擊，由FBI統一犯罪統計資料衡量）開始下降，並持續下降，直到實驗結束。

在2007年-2010年期間，當有大量的人參加集體冥想時，統計分析發現，美國兇殺率和城市暴力犯罪率發生了重大轉變。相對於2002年-2006年的基準期，兇殺率總體下降了21.2%（每年下降5.3%）。暴力犯罪率下降了18.5%（每年下降4.6%）。

另一項針對同一時期覆蓋美國206個大城市地區的研究發現，謀殺率下降了28.4％。

到目前為止，對這一現象進行了大約50項嚴格的科學研究，已經進一步證實了集體冥想的益處以及直接影響世界上的一切事物。所有這些研究都證實，集體冥想直接降低了犯罪率，甚至改善了整個城市的經濟福祉。

我們知道冥想對身體和心理健康有巨大的益處，所以現在也被政治學和社會學所研究，因為它對其他人的行為具有無可否認的影響。

科學解釋集體冥想為何起作用

瑞士著名心理學家榮格在1916年提出“集體意識”的概念（又稱“集體無意識”是指人類自原始社會以來世世代代的普遍性的心理經驗的長期積累），他視集體意識為智慧與自我認知最深度的呈現，以下是他關於全人類基本關聯的知名引言：“我們的個人心理只是淺層，如集體心理的海洋漣漪。有力的因素改變我們的一生，改變已知世界的表面，並寫下歷史，此為集體心理。這運轉依據法則與個人意識全然有別。”

全球瑪赫西效應的秘密，在物理學上被稱為“場能效應”或“共振效應”。

集體冥想瑪赫西效應

思想是可測量的電磁波能量，對處於物質層的我們來說，思想起於第四密度的以太層，能夠沉降顯化在我們的物質層。

正面的思想是高頻率的電磁波能量，在我們發出後吸引同樣高頻的能量再回路到我們身上。當個體的思想感覺足夠正面時，就有很強大的創造力益於外部環境和自身。而當群體的思想感覺足夠正面時，其產生的共振力能夠改善整個大環境，同時大大有益於自身。

冥想即是一種在平靜中——在專注中產生能量的方式，是一種更高效的能量創造方法。當我們的冥想內容足夠正面時，當我們足夠平靜地觀想內容時，我們能夠更快地顯化我們的意願，並且因為我們所發出的正面能量，而吸引回正面的能量改善自己的境遇和健康。

多個研究所的研究表明，人類的每一個思想都以電磁波的形式向外擴散，每一個思想都有特定的振動頻率，越是接近的頻率，越能產生共振脈衝，共振後產生的脈衝強度，遠大於單個逐一相加。當人數達到一定臨界值時，共振脈衝這種共振力，是以指數倍增長的。

更偉大的是，研究表明，當我們的思想產生出感覺時，會在我們的心胸部位產生出更強大的電磁波，心胸部位的電磁波強度遠大於頭腦部位，其電場是頭腦的100倍以上，而磁場更是頭腦的5000倍以上。

冥想可使得新皮質熟睡，藉由舊皮質的功能，提高我們潛意識的力量。為了進入冥想狀態，我們必須使全身的肌肉、細胞、以及血液迴圈等作用都緩慢下來，只要是任何能使身心感覺舒適的方法都可以。